Thursday, 10 Ramadhan 1442 / 22 April 2021

Thursday, 10 Ramadhan 1442 / 22 April 2021

Menjaga Imunitas Penting untuk Cegah Corona

Jumat 06 Mar 2020 13:17 WIB

Rep: Inas Widyanuratikah/ Red: Friska Yolandha

Antisipasi Virus Korona. Petugas membersihksn fasilitas gerbong di Stasiun Tugu, Yogyakarta, Jumat (6/3). Untuk antisipasi virus korona, PT KAI Daop VI Yogyakarta selain mengukur suhu tubuh juga menyediakan handsanitizer di beberapa titik stasiun. Serta pelayanan kesehatan gratis, seperti pemberian masker juga pemeriksaan dan pemberian obat gratis. Pembersihan stasiun dan gerbong juga menjadi salah satu yang menjadi perhatian petugas. Imunitas tubuh yang baik akan memperkecil kemungkinan masuknya virus.

Antisipasi Virus Korona. Petugas membersihksn fasilitas gerbong di Stasiun Tugu, Yogyakarta, Jumat (6/3). Untuk antisipasi virus korona, PT KAI Daop VI Yogyakarta selain mengukur suhu tubuh juga menyediakan handsanitizer di beberapa titik stasiun. Serta pelayanan kesehatan gratis, seperti pemberian masker juga pemeriksaan dan pemberian obat gratis. Pembersihan stasiun dan gerbong juga menjadi salah satu yang menjadi perhatian petugas. Imunitas tubuh yang baik akan memperkecil kemungkinan masuknya virus.

Foto: Republika/Wihdan
Imunitas tubuh yang baik akan memperkecil kemungkinan masuknya virus.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter konsultan paru penyakit dalam, Telly Kamelia menyampaikan menjaga imunitas tubuh sangat penting dilakukan dalam rangka mencegah virus corona masuk ke dalam tubuh. Ia mengatakan, apabila imunitas tubuh baik maka kecil sekali kemungkinan virus apapun menyebabkan penyakit di dalam tubuh. 

Anggota dewan pakar Ikatan Alumni Program Habibie (IABIE) ini mengatakan sebenarnya selama ini masyarakat Indonesia sudah diajarkan bagaimana menjaga imunitas tubuh. Salah satunya melalui makan makanan yang bergizi, empat sehat lima sempurna. 

Namun, untuk semakin meningkatkan imunitas maka disarankan untuk mengkonsumsi vitamin c. "Vitamin c dosis tinggi ternyata juga efektif untuk langkah preventif virus termasuk corona. Jadi kalau di Cina sudah ada clinical trial menggunakan vitamin c dosis tinggi," kata Telly, dalam sebuah diskusi di Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (6/3). 

Baca Juga

Selain itu, rempah-rempah yang ada di Indonesia juga sangat berguna untuk menjaga imunitas tubuh. Rempah-rempah memiliki antioksidan sehingga memiliki kesempatan untuk menurunkan kemungkinan virus corona mengganggu kondisi tubuh. Pada dasarnya, rempah-rempah tidak membunuh virus namun mempunyai khasiat untuk meningkatkan imunitas. 

Telly menambahkan, masyarakat Indonesia perlu untuk menjaga gaya hidup sehat. Misalnya dengan tidur minimal tujuh jam. Apabila seseorang tidur di bawah lama waktu minimal tersebut maka imunitasnya akan menurun. 
Ia juga menambahkan, agar meningkatkan konsumsi air putih khususnya air hangat.

"Rekomendasi cairan adalah cairan yang hangat karena juga sekaligus untuk membersihkan saluran napas. Tidak yang dingin. Kalau yang dingin kuman betah kalau yang hangat sebagai pengencer dahak," kata dia lagi. 

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
 
 
 
 
 
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

 

BERITA LAINNYA