REPUBLIKA.CO.ID, CALIFORNIA -- Ada banyak perdebatan mengenai prinsip diet sehat, salah satunya membatasi konsumsi gula. Namun, ternyata menghindari konsumsi gula cukup sulit dilakukan sebagian besar orang. Hal ini menjadi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang mungkin merasa pengaturan pola makan atau diet yang sehat dan seimbang sulit untuk diterapkan. Padahal, penerapan diet sehat sebenarnya lebih mudah dari perkiraan kebanyakan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang mungkin merasa pengaturan pola makan atau diet yang sehat dan seimbang sulit untuk diterapkan. Padahal, penerapan diet sehat sebenarnya lebih mudah dari perkiraan kebanyakan...

REPUBLIKA.CO.ID, Seorang pria warga Melbourne, Australia, ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatannya. Karena itu ia rela dan berjanji untuk tidak makan apapun kecuali kentang selama setahun. Dan, bagaimana...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mungkin Anda rela menyiksa diri untuk diet, seperti mengurangi porsi makan dan minum obat-obatan instan yang dapat menyebabkan gangguan pada perut. Sehingga, diet yang Anda lakukan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan dapat turun sebesar 1 pon (500 gram) dalam satu minggu tanpa kelaparan. Intinya adalah dengan mengganti makanan berkalori tinggi dengan makanan berkalori rendah. Seperti...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan dapat turun sebesar 1 pon (500 gram) dalam satu minggu tanpa kelaparan. Intinya adalah dengan mengganti makanan berkalori tinggi dengan makanan berkalori rendah. Seperti...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika ingin mencoba untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin ingin tahu beberapa makanan paling lezat yang rendah kalori. Sehingga makanan tersebut bisa dimasukkan ke dalam daftar...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain merencanakan dengan matang, kemudian menuliskannya dalam buku serta mencari rekan yang mendukung Anda diet, Anda juga harus menghindari makanan jenis junk food dan mencari resep...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Anda sedang berdiet dan sudah mencoba berbagai tips diet? Bahkan tips diet yang Anda jalankan justru menjadi beban. Namun, hasilnya tak kunjung datang?Memang tips diet yang...

REPUBLIKA.CO.ID, Mengonsumsi kudapan di malam hari tidak membuat badan makin gemuk, bahkan sebuah penelitian baru menunjukkan manfaat yang potensial.  Seperti dilansir Menshealth.com, penelitian tersebut memberikan manfaat otot lebih besar...

REPUBLIKA.CO.ID, Agar sukses berdiet, ada sejumlah jurus yang bisa dilakukan. Selain disiplin berolahraga, pola makan harus dijaga. Usahakan makan sehari tiga kali tanpa ngemil di sela-sela waktunya. Mengapa tak...