Thursday, 18 Safar 1441 / 17 October 2019

Thursday, 18 Safar 1441 / 17 October 2019

INDEX BERITA

Psikiater Ungkap Jurus Terampuh Redakan Stres

Thursday, 10 Oct 2019 07:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika stres, apa yang Anda lakukan untuk meredakannya? Psikiater menyarankan, cobalah mencari hal menyenangkan yang bisa membuat suasana hati lebih baik.

"Untuk merilis hal-hal negatif, salah satunya...

5 Cara Tetap Sehat Ketika Sedang Stres

Monday, 23 Sep 2019 17:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tekanan dan tuntutan hidup seringkali membuat seseorang mudah depresi atau stres. Orang yang tidak bisa mengendalikan stres bisa mengalami sakit kepala, gangguan tidur, sering cemas, bahkan...

Studi: Perempuan Korban Seksisme Rentan Alami Stres

Tuesday, 10 Sep 2019 08:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seksisme yang meluas memicu kesehatan mental yang buruk di kalangan wanita. Sebuah studi menunjukkan, sebanyak 20 persen dari sekitar 3.000 wanita yang disurvei pernah mengalami diskriminasi...

Stres dan Kecemasan Tak Selalu Berarti Buruk

Tuesday, 13 Aug 2019 17:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres dan rasa cemas sering kali diasosiasikan sebagai sesuatu yang negatif. Padahal, stres dan kecemasan juga dapat memainkan peran yang positif di dalam kehidupan.

Stres...

Mengatasi Stres

Monday, 12 Aug 2019 21:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh: Fauzan Al-Anshari     

Mengatasi stres bukanlah pekerjaan mudah. Stres sering muncul lantaran ambisi meraih sesuatu di luar kemampuan dirinya, sehingga menimbulkan tekanan yang kuat pada batin kita. Dengan...

Faktor Non-Makanan yang Pengaruhi Kesehatan Usus

Saturday, 06 Jul 2019 12:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jenis makanan yang dikonsumsi dapat berdampak pada pencernaan dan cara kerja usus manusia. Sedangkan yang masih menjadi misteri adalah faktor-faktor non-makanan yang bisa memberikan pengaruh sama,...

Empat Hal yang Tampak Sepele Tapi Lemahkan Daya Tahan Tubuh

Tuesday, 25 Jun 2019 16:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Daya tahan tubuh merupakan benteng yang melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit. Daya tahan tubuh yang melemah akan memudahkan tubuh terserang penyakit.

Daya tahan tubuh...

Masalah Kulit Ini Bisa Jadi Penanda Kondisi Psikologis

Friday, 14 Jun 2019 04:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian baru-baru ini mengonfirmasi bahwa kulit bertindak sebagai penanda stres langsung serta target respons stres. Kulit sering kali merupakan hal pertama yang memantulkan stres secara...

7 Tanda Tubuh Tunjukkan Anda Stres

Thursday, 13 Jun 2019 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Tubuh manusia adalah entitas yang sangat mencengangkan. Tidak hanya sanggup menahan banyak rasa sakit, menyembuhkan dirinya sendiri, dan menghasilkan jutaan sel baru setiap hari, tetapi...

Stres Picu Ketergantungan pada Facebook

Saturday, 01 Jun 2019 00:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Intensitas penggunaan media sosial (medsos) seperti Facebook ternyata berkaitan dengan tingkatan stres seseorang. Hal ini dikonfirmasi oleh sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Psychiatry...

Doakan Kebahagiaan Orang Lain Bisa Kurangi Stres

Thursday, 30 May 2019 11:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati di hari yang penuh tekanan, ada cara unik yang bisa dicoba. Berdasarkan riset terbaru yang terbit di Journal of...

Satu dari Lima Polisi di Inggris Alami Stres Pascatrauma

Thursday, 09 May 2019 17:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON — Sebuah penelitian mengungkapkan satu dari lima petugas kepolisian di Inggris mengalami post-traumatic disorder (PTSD) atau gangguan stres pascatrauma. Para ahli mengatakan negara itu menghadapi krisis klinis...

Makan Saat Stres Picu Berat Badan Naik

Friday, 26 Apr 2019 17:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres bisa membebani kesehatan fisik dan psikologi. Stres juga bisa menyebabkan masalah-masalah seperti migrain, pencernaan, hingga kecemasan. Bagi orang yang tidak mampu secara produktif mengatasi stres,...

Kemenkes Minta Faskes Siap Terima Caleg Kalah yang Stres

Wednesday, 17 Apr 2019 06:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyadari fenomena stres pasca pemilu bisa saja melanda calon legislatif (caleg) yang gagal meraup suara dalam pemilu pada Rabu (17/4). Kemenkes pun meminta...

Tubuh Simpan Stres di Lima Area Ini

Friday, 12 Apr 2019 06:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda menyimpan stres? Manusia memiliki kecenderungan untuk menjauh atau mengelak dari perasaan atau emosi negatif. Baik itu pertarungan yang melelahkan dengan pasangan Anda atau hubungan...

Luangkan Waktu 20 Menit di Alam Bisa Turunkan Stres

Friday, 05 Apr 2019 09:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi baru mengungkap menyisihkan waktu setidaknya dua puluh menit per hari untuk berjalan-jalan atau duduk di tempat yang bersentuhan dengan alam secara signifikan menurunkan kadar hormon...

Kurang Tidur Bisa Memicu Stres, Masih Mau Terus Begadang?

Wednesday, 27 Mar 2019 15:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang yang bekerja sampai melupakan waktu istirahat berisiko terserang beragam penyakit. Saat kurang istirahat dan tidur malam berantakan, stres lebih mudah mendera.

Stres yang timbul karena dua...

Beragam Penyakit Mengintai Pekerja Sibuk yang Lupa Istirahat

Wednesday, 27 Mar 2019 14:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tuntutan pekerjaan yang tinggi sering kali membuat pegawai bekerja hingga melewati jam kerja normal. Kondisi ini membuat waktu istirahat dan tidur kerap terpinggirkan dan tidak diperhatikan...

Kegiatan Bersih-Bersih Bantu Pulihkan Kesehatan Mental

Sunday, 24 Mar 2019 20:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kegiatan bersih-bersih, mulai dari mencuci piring hingga membuang benda-benda yang tak digunakan, tak hanya dapat membuat rumah terlihat lebih rapi. Kegiatan seperti ini juga memberi manfaat...

Mental Anak Muda Banyak Terganggu, Ini Analisis Menkes

Wednesday, 20 Mar 2019 19:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Kesehatan (Menkes) Nila F. Moeloek menganalisa mengapa banyak anak muda yang mengalami masalah kesehatan mental dan depresi saat ini. Menurut Nila salah satu sebabnya adalah...

Lima Cara Usir Stres

Sunday, 03 Mar 2019 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,

Luangkan waktu untuk diri sendiri

Lepaskan penat dari aktivitas sehari-hari dengan bersantai selama setidaknya satu jam setiap hari.

Fokuskan pikiran

Jika memungkinkan, luangkan satu hari atau bahkan akhir pekan dari lingkungan Anda...

Lima Langkah Akhiri Stres

Monday, 25 Feb 2019 15:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres sekarang menjadi masalah utama di Inggris dan banyak negara di dunia. Stres dengan cepat menjadi masalah kesehatan terbesar di masyarakat modern. Masalah-masalah seperti tekanan keuangan,...

Hailey Baldwin Dukung Bieber Ikut Terapi Depresi

Monday, 18 Feb 2019 08:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Justin Bieber mencari pengobatan untuk mengatasi depresi kepada petugas medis profesional. Keputusan itu tidak dapat dipungkiri berasal dari dorongan istrinya, Hailey Baldwin.

Laporan Entertainment...

Caleg Gantung Diri dan Kesehatan Mental

Thursday, 14 Feb 2019 00:41 WIB

Salah satu caleg parpol di Sumatra Barat ditemukan tewas gantung diri di rumahnya. Kejadian ini menambah panjang deretan aksi bunuh diri yang setiap tahun jumlahnya meningkat. Tekanan batin dan...

Lima Cara Jalani Gaya Hidup Sehat

Wednesday, 13 Feb 2019 04:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesehatan adalah salah satu aspek penting yang harus diperhatikan sepanjang hidup. Ketika menyangkut masalah kesehatan, pilihan gaya hidup memiliki pengaruh yang lebih tinggi daripada gen.

Studi: Depresi Terkait dengan Bakteri Pencernaan

Wednesday, 06 Feb 2019 13:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi baru menemukan bakteri dalam usus dapat mempengaruhi kesehatan mental kita dan dapat dikaitkan dengan depresi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan sekitar 300 juta orang...

Cara Jaga Gaya Hidup Sehat Saat Tugas di Luar Negeri

Monday, 04 Feb 2019 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penerbangan jarak jauh, kurang tidur, dan tekanan kerja dapat membuat perjalanan kerja stres dan melelahkan. Sulit untuk menjaga kesehatan Anda ketika bepergian, menghadapi perubahan cuaca besar,...

Cara Mencintai Tubuh Saat Hamil

Thursday, 31 Jan 2019 18:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda seseorang yang sedang berjuang melawan naiknya berat badan, masa kehamilan mungkin berat bagi Anda. Banyak pula pakaian yang tidak muat Anda pakai ketika hamil. 

Meski...

Awas! Diet Bisa Membuat Anda Stres

Friday, 25 Jan 2019 12:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dosen nutrisi dan diet di University of the Sunshine Coast, Tara Leong mengatakan diet bebas gula bersifat restriktif. Terdapat daftar makanan yang 'diizinkan' (seperti biji-bijian, blueberry,...

Ridwan Kamil: Foto Bisa Menghilangkan Stres

Thursday, 24 Jan 2019 20:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- Gubernur Jawa Barat M Ridwan Kamil atau Emil mengatakan ada dua cara yang dilakukannya untuk menghilangkan rasa stres. Salah satunya, dengan berburu objek-objek menarik dan mengabadikannya...

Mengapa Sakit Cenderung Datang Jelang Liburan?

Thursday, 10 Jan 2019 14:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Liburan seharusnya menjadi waktu istirahat yang dapat melepaskan penat. Ketika masa libur datang, Anda bisa sejenak terbebas dari tanggung jawab dan bisa bersantai sepanjang hari. Namun,...

Kosakata Ini Jadi Penanda Anda Stres

Tuesday, 08 Jan 2019 04:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON -- Akan menjadi hal yang sulit jika menyembunyikan perasaan jika diri kita berada dalam tingkat stres yang tinggi. Terlebih perasaan yang ditunjukkan oleh tanda-tanda fisik seperti otot...

Tinggal di Lingkungan Hijau Lebih Mungkin Jauh dari Stres

Tuesday, 01 Jan 2019 04:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Sebuah studi menunjukkan orang-orang yang tinggal di lingkungan ruang hijau lebih mungkin terhindar dari stres. Tak hanya itu, pembuluh darah menjadi lebih sehat dan memiliki risiko serangan...

4 Cara Perangi Stres dan Cemas dalam 10 Menit

Monday, 31 Dec 2018 07:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Didorong oleh resolusi bahun baru dan niat baik, banyak dari kita akan berpikir bergabung dengan gym atau setidaknya melakukan olahraga lari jika cuaca baik. Tetapi haruskah...

Stres Bisa Sebabkan Kanker Mulut

Thursday, 13 Dec 2018 23:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kanker mulut terbilang masih jarang ditemukan di Indonesia. Meski demikian, penyakit ini sangat mematikan dan salah satu penyebabnya adalah stres.

Kanker mulut disebabkan oleh banyak...

Studi: Perempuan Muda Cenderung Stres Hadapi Masa Depan

Tuesday, 11 Dec 2018 08:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi baru mengungkapkan statistik mengenai kecenderungan yang dirasakan kaum hawa. Survei oleh organisasi Skotlandia Fearless Femme itu mengungkap, perempuan muda cenderung stres dan tertekan menghadapi...

Vitamin Ini Diklaim Bisa Redakan Stres

Monday, 10 Dec 2018 08:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres bisa disebabkan berbagai alasan. Pekerjaan, masalah rumah tangga, atau konflik pribadi bisa mengarah pada kondisi itu.

Cara mengatasinya pun beragam. Salah satu yang direkomendasikan para pakar...

Bunyi Bising Terus-menerus Picu Serangan Jantung

Monday, 26 Nov 2018 08:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bunyi bising bisa menjadi melapetaka bagi sistem kardiovaskular manusia, terutama jantung, berdasarkan penelitian Dokter Azar Radfar dari Massachusetts General Hospital di Boston. Hasil penelitian ini telah...

Realistis, Kunci Penting Generasi Sandwich

Sunday, 11 Nov 2018 13:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar psikologi dari Universitas Indonesia (UI) Vera Itabiliana mengungkapkan beberapa cara meringankan beban generasi sandwich. Pertama, kata Vera, adalah bersikap realistis.

“Realitas dengan kemampuan sendiri....

Mengenal Generasi Sandwich

Sunday, 11 Nov 2018 13:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Keluarga merupakan aspek yang penting bagi setiap individu. Meski sudah hidup mandiri dan memiliki pasangan, terkadang seseorang masih bertanggung jawab untuk mengurusi kebutuhan orang tua atau...