Tuesday, 15 Syawwal 1440 / 18 June 2019

Tuesday, 15 Syawwal 1440 / 18 June 2019

INDEX BERITA

Olahraga Bisa Lawan Penuaan Dini Kulit

Tuesday, 18 Jun 2019 14:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi dari McMaster University di Ontario menyebut olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya bisa melawan penuaan dini dan kerusakan kulit lainnya.

Cukup 4.500 Langkah per Hari untuk Cegah Kematian Dini

Thursday, 13 Jun 2019 15:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang diketahui dapat memberi manfaat baik bagi kesehatan. Seberapa banyak langkah yang dibutuhkan untuk mendapatkan manfaat dari berjalan kaki?

Belajar Bersepeda Saat Dewasa, Mengapa tidak?

Saturday, 08 Jun 2019 02:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, WELLINGTON -- Bersepeda adalah kegiatan yang bisa dilakukan berbagai kalangan dan usia. Bukan hanya anak-anak, orang dewasa pun bersepeda. Selain sebagai bentuk olahraga menyenangkan, sebagian orang bersepeda ke...

Dokter Anjurkan Minum Susu Setelah Berolahraga Berat

Friday, 24 May 2019 17:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Susu ternyata sangat baik untuk diminum setelah olahraga. Menurut dr Diana F Suganda SGK, segelas susu ukuran 250 ml mengandung energi sebesar 146 kkal dan kaya...

Dua Persen Penduduk Tangerang Diprediksi Idap Diabetes

Friday, 24 May 2019 15:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG -- Sekitar dua persen penduduk Tangerang diprediksi mengidap diabetes melitus (DM). Data itu didasarkan pada catatan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Tangerang, Banten. Saat ini jumlah penduduk mencapai...

Lima Cara Pilates Memudahkan Latihan di Gym

Tuesday, 14 May 2019 06:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mulai dari latihan kardio hingga latihan beban, kita semua memiliki preferensi individu dalam hal latihan kita dan bagaimana mencapai hasil terbaik. Namun, jika kamu bosan dengan...

Enam Cara Ampuh Atasi Migren di Rumah

Saturday, 11 May 2019 02:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Migren merupakan kondisi sakit kepala yang hanya menyerang di satu sisi kepala. Migren dikategorikan sebagai sakit kepala berdenyut dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara bising.

Shalat Tarawih Bisa Jadi Aktivitas Fisik Pengganti Olahraga?

Friday, 10 May 2019 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan menganjurkan umat Islam yang tengah menjalankan ibadah puasa untuk tetap berolahraga guna menjaga kondisi tubuh seimbang dan bugar. Menurut Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga...

Tips Olahraga Selama Bulan Ramadhan

Friday, 10 May 2019 03:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga Selama Ramadhan

Berolahraga saat puasa memang...

Rutin Menari Dapat Jaga Kesehatan Tubuh dan Otak

Thursday, 09 May 2019 11:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Menari ternyata lebih dari sekedar seni. Menari juga dapat dijadikan sebagai olahraga dan terapi untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak.

Dilansir dari Times Now...

Tiga Aktivitas Santai Ini Bisa Kurangi Risiko Kematian Dini

Monday, 06 May 2019 14:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ilmuwan telah menemukan aktivitas sederhana yang dipercaya bisa mengurangi risiko kematian secara signifikan. Kegiatan-kegiatan yang ringan ini bisa menjadi kabar baik bagi siapa saja yang...

Elzatta Hadirkan Ragam Inovasi di Ajang Muffest 2019

Thursday, 02 May 2019 16:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Elzatta Hijab merupakan brand lokal Muslim yang menjadi pioneer di dunia fashion Muslim Tanah Air, dengan kekuatan hijab, gamis dan keragaman printing-nya. Mengusung koleksi bergaris feminin dengan pemakaian bahan...

Aktif Berolahraga Semasa Muda, Sehat di Masa Tua

Tuesday, 30 Apr 2019 13:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tingkat aktivitas fisik masyarakat Indonesia dinilai masih sangat rendah. Data Badan Pusat Statistik 2015 menunjukkan, jumlah masyarakat Indonesia yang rutin berolahraga hanya 27,61 persen atau sepertiga...

Masih Umur 25 Kok Bisa Kena Penyakit Jantung?

Monday, 29 Apr 2019 20:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, yaitu sekitar 12,9 persen. Data dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan, penyakit jantung koroner mulai menyerang...

Olahraga 10 Menit Per Pekan Bawa Manfaat Bagi Tubuh

Saturday, 27 Apr 2019 10:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi orang sibuk, berolahraga sepertinya merupakan hal yang sulit untuk dilakukan karena kurangnya waktu dan jadwal yang padat. Padahal, olahraga memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan...

Jangan Remehkan Manfaat Naik Tangga dan Berjalan Kaki

Monday, 15 Apr 2019 15:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, STOCKHOLM -- Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Akan tetapi banyak yang masih bertanya-tanya olahraga apa yang paling tepat dan berapa lama harus dilakukan setiap harinya. Ada kabar...

Tak Bisa ke Gym? Gantikan dengan Berkebun atau Menari

Monday, 15 Apr 2019 11:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para pakar kesehatan banyak menyarankan latihan di gym demi memperoleh tubuh yang bugar. Akan tetapi pada kenyataannya tidak semua orang mau dan mampu menghabiskan waktu di...

Ternyata Berolahraga Lebih Membahagiakan Dibanding Uang

Thursday, 11 Apr 2019 05:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Peneliti di Yale dan Oxford mengungkap berolahraga sebenarnya bisa membuat Anda lebih bahagia dibandingkan memiliki uang dalam jumlah banyak. Dilansir di Travel and Leisure, Rabu (10/4),...

Kalau Uang Masih tak Bikin Bahagia, Cobalah Berolahraga

Tuesday, 09 Apr 2019 09:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada istilah bahwa segala sesuatu di dunia ini membutuhkan uang. Tetapi, nyatanya tidak semua bisa dibeli dengan uang, termasuk kebahagiaan.

Menurut penelitian Yale dan Oxford,...

Butuh Sepedaan 2 Jam untuk Bakar Kalori dari 3 Pisang Goreng

Tuesday, 09 Apr 2019 08:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain dengan mengatur pola makan, menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan olahraga. Seperti dilansir laman Star2, frekuensi, intensitas, jenis aktivitas, dan durasi akan memengaruhi berapa...

Latihan yang Cocok untuk Menghilangkan Lemak Perut

Tuesday, 09 Apr 2019 06:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin menghilangkan lemak perut namun kebingungan dengan latihan yang paling tepat untuk mencapai targetnya. Mereka kesulitan memilih antara HIIT, latihan kekuatan, kardio, atau...

Republika Go-West Java, Gelorakan Bandung Lautan Api

Friday, 05 Apr 2019 08:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,Spirit persatuan menjadi latar belakang kehadiran ribuan peserta 

Olahraga Teratur Bisa Bantu Kelola Kecemasan

Thursday, 04 Apr 2019 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Berolahraga secara teratur dapat meredakan perasaan cemas dan menurunkan risiko serangan panik. Latihan fisik akan membantu seseorang menenangkan ketakutan, memperlambat kekhawatiran, dan mengalihkan serangan panik.

Saran Dokter Bagi Mereka yang Kurang Istirahat

Tuesday, 26 Mar 2019 18:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika kita menilik aturan ketenagakerjaan khususnya untuk pegawai negeri sipil, pemerintah mengatur jam kerja selama delapan jam sehari dalam lima hari kerja. Jika hari kerja berjumlah enam...

Ukuran Payudara Pengaruhi Jenis Pilihan Olahraga

Tuesday, 26 Mar 2019 07:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, CANBERRA -- Ukuran payudara bisa berdampak pada kualitas olahraga perempuan. Sebuah studi yang terbit di Journal of Science and Medicine in Sport mengungkap bahwa ukuran buah dada turut...

Menpora Minta Pihak Swasta Bantu Perkembangan Olahraga

Wednesday, 20 Mar 2019 18:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Imam Nahrawi meminta kepada pihak swasta serta para pelaku usaha yang ada di Indonesia agar berpartisipasi aktif mendukung dunia olahraga di...

Sarkopenia Bisa Dicegah Sedari Remaja

Friday, 15 Mar 2019 02:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring dengan bertambahnya usia, otot akan mengalami degenerasi. Jumlah dan ukuran serabut otot akan berkurang. Demikian juga kemampuannya berkontraksi.

Penurunan fungsi otot akibat penurunan...

Ternyata, Olahraga Tetap Bermanfaat Setua Apapun Memulainya!

Wednesday, 13 Mar 2019 20:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang belum terbiasa, berolahraga rasanya memberatkan. Mereka baru terpanggil untuk lebih aktif bergerak setelah waktu lama berlalu.

Adakah kata "terlambat" untuk merasakan manfaat olahraga? Kabar baiknya,...

Berolahraga Jangan Sampai Melupakan Kewajiban Agama

Monday, 11 Mar 2019 18:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Olahraga tak sekadar menggerakkan tubuh. Sehingga, selain sehat jasmani, olahraga juga bisa di pergunakan sebagai salah satu bentuk dan media beribadah. Beberapa hal yang perlu diperhatikan...

Agar Tetap Sehat

Monday, 11 Mar 2019 17:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Ada banyak cara agar manusia bisa tetap sehat, salah satunya berolahraga secara rutin. Dengan berolahraga minimal 10 menit tiap hari, dapat mengurangi risiko stres. Olahraga yang...

Cairan Sangat Penting Saat Anda Berolahraga

Tuesday, 05 Mar 2019 15:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain memperhatikan makanan sebelum berolahraga, Anda juga harus memperhatikan makanan saat berolahraga. Profesor di Departemen Nutrisi University of Massachusetts di Amherst, Nancy Cohen, mengatakan, salah satu...

Sebelum Olahraga Sebaiknya Anda Konsumsi Ini

Tuesday, 05 Mar 2019 15:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ilmuwan telah lama mengetahui apa yang Anda makan sebelum, selama dan setelah berolahraga dapat membantu atau merusak latihan dan mungkin mempengaruhi hasil kebugaran Anda.

Noore Wakili Indonesia di Ajang SXSW 2019 Texas

Monday, 04 Mar 2019 19:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,BANDUNG--Bila awal Februari lalu, Noore menjadi brand pertama dan satu-satunya asal Indonesia yang terpilih untuk mengikuti pameran sport dunia ISPO MUNICH 2019, di pertengahan Maret ini, NOORE dipercaya kembali...

6 Cara Tetap Bugar Meski Bekerja di Belakang Meja

Wednesday, 27 Feb 2019 16:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pekerjaan yang mengharuskan Anda berada di depan meja selama berjam-jam niscaya membuat tubuh loyo dan tidak bugar. Apalagi bagi Anda yang memiliki masalah dengan berat badan,...

Olahraga Bisa Atasi Penat Terbang

Saturday, 23 Feb 2019 17:52 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ritme sirkadian yang merupakan perubahan fisik, mental, dan perilaku yang mengikuti siklus harian mengatur tubuh manusia. Cahaya dan kegelapan adalah faktor utama yang mempengaruhi ritme sirkadian.

Mau Sehat, Mulailah dengan Olahraga

Thursday, 21 Feb 2019 02:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjadi sehat tidaklah mudah. Pertanyaanya, seberapa sulitkah menjadi sehat?

Sebuah penelitian yang diterbbitkan Jurnal Internasional Obesitas seperti dilansir Time menyebutkan salah satu cara menjadi sehat adalah dengan...

Semakin Sering Olahraga, Semakin Panjang Usia

Monday, 18 Feb 2019 08:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, CLEVELAND -- Penelitian di Amerika Serikat baru-baru ini menemukan, usia fisiologis Anda adalah seberapa baik Anda olahraga. Dilansir di Malay Mail, para peneliti melakukan studi besar baru di...

Lima Cara Jalani Gaya Hidup Sehat

Wednesday, 13 Feb 2019 04:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesehatan adalah salah satu aspek penting yang harus diperhatikan sepanjang hidup. Ketika menyangkut masalah kesehatan, pilihan gaya hidup memiliki pengaruh yang lebih tinggi daripada gen.

Hindari Olahraga di Tempat Berpolusi

Wednesday, 13 Feb 2019 03:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis paru dari RSUP Persahabatan menyarankan agar masyarakat menghindari berolahraga di tempat-tempat yang terdapat konsentrasi polusi udara tinggi. Hal tersebut untuk menghindari masuknya polutan ke...

Tujuh Cara Tingkatkan Energi dengan Efektif

Saturday, 09 Feb 2019 15:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika cadangan energi Anda sangat berkurang, Anda tidak sendirian. Sekitar 75 persen orang Amerika merasakan gejala fisik stres, termasuk kehilangan energi, menurut survei terbaru oleh American...