Sunday, 3 Zulqaidah 1442 / 13 June 2021

Sunday, 3 Zulqaidah 1442 / 13 June 2021

INDEX BERITA

Infografis Jenis Teh Bagi Para Insomnia

Friday, 14 May 2021 08:53 WIB

...

Apa yang Terjadi Bila Tidur tidak Teratur?

Thursday, 25 Feb 2021 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur teratur di jam yang sama merupakan salah satu faktor penting dalam pola hidup sehat. Sebaliknya, tidur yang tidak teratur dapat memunculkan beberapa masalah yang mengganggu...

7 Kebiasaan Buruk Penyebab Tidur tak Nyenyak

Monday, 28 Dec 2020 19:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memiliki peranan penting bagi kesehatan fisik dan mental. Tak ayal, ketika kita tidak cukup tidur atau kualitas tidur buruk itu bisa memicu kelelahan, tidak berenergi dan...

Dampak Pandemi Covid-19 Terhadap Pola Tidur

Friday, 19 Jun 2020 20:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak pandemi Covid-19 terjadi, cukup banyak orang yang mengeluhkan adanya perubahan dalam pola tidur mereka. Perubahan ini bisa berupa kesulitan tidur, tidur lebih lama atau bahkan...

Ahli Saraf Internasional Dalami Masalah Tidur Selama Pandemi

Sunday, 14 Jun 2020 17:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekelompok ahli saraf internasional akan membahas pola tidur masyarakat selama pandemi Covid-19. Tidur diketahui sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental, penting untuk perbaikan jaringan, regenerasi...

Masih Mengantuk Meski Sudah Cukup Tidur, Ini 5 Penyebabnya

Monday, 02 Dec 2019 10:15 WIB

CEKNRICEK.COM -- Setelah bekerja seharian, semua orang menginginkan cepat tidur agar bangun pagi dengan tubuh yang fit. Tidur selama tujuh sampai delapan jam sangat dianjurkan untuk orang dewasa. Tapi...

Mitos Masalah Tidur dan Penjelasan dari Pakar

Thursday, 28 Feb 2019 09:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gejala insomnia atau susah tidur kerap dikeluhkan oleh banyak orang. Bahkan di Australia 77,9 persen wanita mengalami insomnia dan mengalami gangguan tidur selama beberapa malam terakhir....

Masih Lelah Setelah Tidur 8 Jam? Mungkin Ini Penyebabnya

Friday, 01 Feb 2019 00:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur seringkali menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengumpulkan kembali energi. Sayangnya, sebagian orang tetap merasa lemas meski sudah tidur cukup selama delapan jam.Rasa lemas...

Kurang Tidur Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Arteri

Friday, 12 Oct 2018 16:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian, yang dilakukan oleh Fernando Dominguez, MD, PhD, dari Pusat Nasional Spanyol untuk Penelitian Kardiovaskular, memantau kualitas tidur dan kuantitas 3.974 orang dewasa yang sehat, setengah...

Tidur Sangat Cepat Tanda Ada Gangguan

Monday, 02 Apr 2018 14:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang Anda merasa bukan seorang yang mudah terlelap ketika sudah berada di atas kasur. Kondisi itu bisa jadi normal, justru seseorang yang mudah tertidur dalam hitungan...

Gangguan Tidur Baru Bernama Orthosomnia

Thursday, 29 Mar 2018 21:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Demi mendapatkan tidur yang berkualitas, tidak sedikit orang yang menggunakan perangkat sleep tracker. Secara sederhana, perangkat ini membantu orang untuk memantau dan menilai kualitas tidur mereka...

Insomia Bisa Disebabkan oleh Mutasi Genetik

Thursday, 15 Mar 2018 07:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi sebagian besar manusia, tidak bisa tidur setiap malah mungkin menjadi sesuatu yang menakutkan yang disebabkan oleh Insomia. Dalam salah satu studi asosiasi genom terbesar yang dilakukan sampai...

Hal-hal yang Bisa Dilakukan Saat Anda tak Bisa Tidur

Sunday, 28 Jan 2018 03:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kita semua mungkin pernah mengalami malam saat terbangun di tempat tidur dan tidak bisa menenangkan pikiran. Ada banyak alasan mengapa Anda belum terlelap. Misalnya, mungkin Anda minum...

Menetapkan Jadwal Teratur Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Monday, 13 Nov 2017 15:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, EXTON -- Sebagian orang terbangun di pagi hari dengan perasaan lelah, seolah tidak memejamkan mata sepanjang malam. Kondisi itu perlu diatasi karena kualitas tidur yang terganggu memiliki dampak...

Satu dari Tiga Orang Dewasa Gunakan Obat Tidur

Thursday, 28 Sep 2017 10:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, CHICAGO -- Para peneliti dari University of Michigan mendapati satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat menggunakan obat untuk membantu mereka tidur. Dan banyak orang dewasa AS...