REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak pandemi Covid-19 terjadi, cukup banyak orang yang mengeluhkan adanya perubahan dalam pola tidur mereka. Perubahan ini bisa berupa kesulitan tidur, tidur lebih lama atau bahkan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekelompok ahli saraf internasional akan membahas pola tidur masyarakat selama pandemi Covid-19. Tidur diketahui sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental, penting untuk perbaikan jaringan, regenerasi...

CEKNRICEK.COM -- Setelah bekerja seharian, semua orang menginginkan cepat tidur agar bangun pagi dengan tubuh yang fit. Tidur selama tujuh sampai delapan jam...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gejala insomnia atau susah tidur kerap dikeluhkan oleh banyak orang. Bahkan di Australia 77,9 persen wanita mengalami insomnia dan mengalami gangguan tidur selama beberapa malam terakhir....

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur seringkali menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengumpulkan kembali energi. Sayangnya, sebagian orang tetap merasa lemas meski sudah tidur cukup selama delapan jam.Rasa lemas...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian, yang dilakukan oleh Fernando Dominguez, MD, PhD, dari Pusat Nasional Spanyol untuk Penelitian Kardiovaskular, memantau kualitas tidur dan kuantitas 3.974 orang dewasa yang sehat, setengah...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang Anda merasa bukan seorang yang mudah terlelap ketika sudah berada di atas kasur. Kondisi itu bisa jadi normal, justru seseorang yang mudah tertidur dalam hitungan...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Demi mendapatkan tidur yang berkualitas, tidak sedikit orang yang menggunakan perangkat sleep tracker. Secara sederhana, perangkat ini membantu orang untuk memantau dan menilai kualitas tidur mereka...

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi sebagian besar manusia, tidak bisa tidur setiap malah mungkin menjadi sesuatu yang menakutkan yang disebabkan oleh Insomia. Dalam salah satu studi asosiasi genom terbesar yang dilakukan sampai...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kita semua mungkin pernah mengalami malam saat terbangun di tempat tidur dan tidak bisa menenangkan pikiran. Ada banyak alasan mengapa Anda belum terlelap. Misalnya, mungkin Anda minum...

REPUBLIKA.CO.ID, EXTON -- Sebagian orang terbangun di pagi hari dengan perasaan lelah, seolah tidak memejamkan mata sepanjang malam. Kondisi itu perlu diatasi karena kualitas tidur yang terganggu memiliki dampak...

REPUBLIKA.CO.ID, CHICAGO -- Para peneliti dari University of Michigan mendapati satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat menggunakan obat untuk membantu mereka tidur. Dan banyak orang dewasa AS...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Kita tahu betapa pentingnya tidur bagi kesehatan kita. Kami berusaha sebaik mungkin untuk bisa menutup mata sebanyak mungkin, tapi itu lebih mudah diucapkan daripada bila Anda...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Manusia seharusnya tidur sebanyak tujuh sampai sembilan jam. Namun sayangnya, banyak orang yang tidak mencapai target itu setiap malamn kanrena sejumlah masalah tidur.Tidur diketahui dapat memberikan...

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA -- Sleep anea cukup banyak dialami masyarakat. Meskipun penelitian sleep anea secara nasional untuk mengetahui prevalensinya di Indonesia belum ada, namun Jurnal Penyakit  Dalam Indonesia menyebutkan hampir...

REPUBLIKA.CO.ID, Setelah lelah beraktivitas seharian, tubuh membutuhkan istirahat yang berkualitas untuk memulihkan kondisi fisik dan psikis melalui tidur. Namun, gaya hidup, stres dan Kesibukan sehari-hari terkadang membuat kualitas tidur...

REPUBLIKA.CO.ID, Dok, beberapa waktu ini saya sering mengalami kondisi seperti “ketindihan” saat tertidur. Hal itu membuat saya seringkali terbangun, kenapa dan apa yang harus dilakukan ya dok? Sari (27...

REPUBLIKA.CO.ID, Tidur merupakan hal yang sangat penting. Orang dewasa diharuskan tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malamnya. Center for Disease Control (CDC) pada tahun 2011, menemukan bahwa lebih...

REPUBLIKA.CO.ID, Ada beberapa tanda-tanda seseorang mengalami gangguan tidur yaitu : 1. Anda merasa lelah dan tertekan pada waktu pagi atau malam hari 2. Anda memiliki lingkaran gelap dan membengkak di sekitar...

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang memiliki kesulitan tidur. Jika Anda kurang tidur berarti ada masalah yang sedang berlangsung, Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mendapatkan tidur yang baik. Perhatikan tanda-tanda yang dilansir...

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi Anda yang terbiasa menggunakan gadget sebelum tidur sebaiknya waspada! Menurut penelitian terbaru, menggunakan ponsel dan tablet dengan layar backlight yang menyala selama dua jam sebelum tidur bisa menyebabkan...