Kamis, 15 Rabiul Akhir 1441 / 12 Desember 2019

Kamis, 15 Rabiul Akhir 1441 / 12 Desember 2019

INDEX BERITA

Masih Mengantuk Meski Sudah Cukup Tidur, Ini 5 Penyebabnya

Senin, 02 Des 2019 10:15 WIB

CEKNRICEK.COM -- Setelah bekerja seharian, semua orang menginginkan cepat tidur agar bangun pagi dengan tubuh yang fit. Tidur selama tujuh sampai delapan jam...

Mitos Masalah Tidur dan Penjelasan dari Pakar

Kamis, 28 Feb 2019 09:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gejala insomnia atau susah tidur kerap dikeluhkan oleh banyak orang. Bahkan di Australia 77,9 persen wanita mengalami insomnia dan mengalami gangguan tidur selama beberapa malam terakhir....

Masih Lelah Setelah Tidur 8 Jam? Mungkin Ini Penyebabnya

Jumat, 01 Feb 2019 00:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur seringkali menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengumpulkan kembali energi. Sayangnya, sebagian orang tetap merasa lemas meski sudah tidur cukup selama delapan jam.Rasa lemas...

Kurang Tidur Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Arteri

Jumat, 12 Okt 2018 16:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian, yang dilakukan oleh Fernando Dominguez, MD, PhD, dari Pusat Nasional Spanyol untuk Penelitian Kardiovaskular, memantau kualitas tidur dan kuantitas 3.974 orang dewasa yang sehat, setengah...

Tidur Sangat Cepat Tanda Ada Gangguan

Senin, 02 Apr 2018 14:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang Anda merasa bukan seorang yang mudah terlelap ketika sudah berada di atas kasur. Kondisi itu bisa jadi normal, justru seseorang yang mudah tertidur dalam hitungan...

Gangguan Tidur Baru Bernama Orthosomnia

Kamis, 29 Mar 2018 21:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Demi mendapatkan tidur yang berkualitas, tidak sedikit orang yang menggunakan perangkat sleep tracker. Secara sederhana, perangkat ini membantu orang untuk memantau dan menilai kualitas tidur mereka...

Insomia Bisa Disebabkan oleh Mutasi Genetik

Kamis, 15 Mar 2018 07:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi sebagian besar manusia, tidak bisa tidur setiap malah mungkin menjadi sesuatu yang menakutkan yang disebabkan oleh Insomia. Dalam salah satu studi asosiasi genom terbesar yang dilakukan sampai...

Hal-hal yang Bisa Dilakukan Saat Anda tak Bisa Tidur

Minggu, 28 Jan 2018 03:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kita semua mungkin pernah mengalami malam saat terbangun di tempat tidur dan tidak bisa menenangkan pikiran. Ada banyak alasan mengapa Anda belum terlelap. Misalnya, mungkin Anda minum...

Menetapkan Jadwal Teratur Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Senin, 13 Nov 2017 15:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, EXTON -- Sebagian orang terbangun di pagi hari dengan perasaan lelah, seolah tidak memejamkan mata sepanjang malam. Kondisi itu perlu diatasi karena kualitas tidur yang terganggu memiliki dampak...

Satu dari Tiga Orang Dewasa Gunakan Obat Tidur

Kamis, 28 Sep 2017 10:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, CHICAGO -- Para peneliti dari University of Michigan mendapati satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat menggunakan obat untuk membantu mereka tidur. Dan banyak orang dewasa AS...

Manfaat Bangun Tidur Tanpa Bunyi Alarm

Minggu, 27 Agu 2017 16:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Kita tahu betapa pentingnya tidur bagi kesehatan kita. Kami berusaha sebaik mungkin untuk bisa menutup mata sebanyak mungkin, tapi itu lebih mudah diucapkan daripada bila Anda...

Tips Hadapi Masalah Tidur Berdasarkan Ilmu Pengetahuan

Sabtu, 20 Mei 2017 12:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Manusia seharusnya tidur sebanyak tujuh sampai sembilan jam. Namun sayangnya, banyak orang yang tidak mencapai target itu setiap malamn kanrena sejumlah masalah tidur.Tidur diketahui dapat memberikan...

Bangun Tidur tak Merasa Bugar? Waspadai Gangguan Ini

Selasa, 21 Mar 2017 20:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA -- Sleep anea cukup banyak dialami masyarakat. Meskipun penelitian sleep anea secara nasional untuk mengetahui prevalensinya di Indonesia belum ada, namun Jurnal Penyakit  Dalam Indonesia menyebutkan hampir...

7 Terapi Aneh untuk Mengatasi Masalah Tidur

Senin, 06 Feb 2017 09:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Setelah lelah beraktivitas seharian, tubuh membutuhkan istirahat yang berkualitas untuk memulihkan kondisi fisik dan psikis melalui tidur. Namun, gaya hidup, stres dan Kesibukan sehari-hari terkadang membuat kualitas tidur...

Ketindihan Saat Tidur

Rabu, 09 Apr 2014 09:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Dok, beberapa waktu ini saya sering mengalami kondisi seperti “ketindihan” saat tertidur. Hal itu membuat saya seringkali terbangun, kenapa dan apa yang harus dilakukan ya dok? Sari (27...

Ini Akibatnya Jika Kurang Tidur

Rabu, 11 Des 2013 16:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tidur merupakan hal yang sangat penting. Orang dewasa diharuskan tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malamnya. Center for Disease Control (CDC) pada tahun 2011, menemukan bahwa lebih...

12 Tanda Anda Alami Gangguan Tidur

Jumat, 29 Nov 2013 14:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ada beberapa tanda-tanda seseorang mengalami gangguan tidur yaitu : 1. Anda merasa lelah dan tertekan pada waktu pagi atau malam hari 2. Anda memiliki lingkaran gelap dan membengkak di sekitar...

5 Tanda Anda Alami Masalah Tidur

Rabu, 20 Nov 2013 14:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang memiliki kesulitan tidur. Jika Anda kurang tidur berarti ada masalah yang sedang berlangsung, Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mendapatkan tidur yang baik. Perhatikan tanda-tanda yang dilansir...

Sering Main Gadget Sebelum Tidur? Waspadai Ini

Kamis, 30 Agu 2012 16:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi Anda yang terbiasa menggunakan gadget sebelum tidur sebaiknya waspada! Menurut penelitian terbaru, menggunakan ponsel dan tablet dengan layar backlight yang menyala selama dua jam sebelum tidur bisa menyebabkan...