REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti mengatakan kebiasaan memiliki pengaruh yang baik dalam hidup seseorang, baik itu pengaruh baik atau buruk, termasuk soal makan. Ada beberapa kebiasaan makan yang bisa berisiko pada...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang ingin memiliki tubuh sehat dan berat badan ideal. Namun masih banyak yang melakukan kesalahan dalam memilih pola makan.

Ahli gizi, Dawn Jackson Blatner, memberikan kiat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hubungan antara nutrisi dan kesehatan mental telah menjadi bidang minat ilmiah yang berkembang selama bertahun-tahun. Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara kesejahteraan psikologis dan kebiasaan diet tertentu,...

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Makanan cepat saji merupakan pilihan yang mudah dibawa saat Anda kekurangan waktu untuk masak. Namun penting diingat, jika memilih untuk mendatangi restoran makanan cepat saji, perlu untuk mengetahui apa yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu resolusi 2021 yang populer adalah menurunkan berat badan. Spesialis penyuluhan nutrisi Universitas Negeri Oklahoma, Janice Hermann, mengatakan sekarang adalah waktu yang tepat membuat rencana...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan dengan baik tidak hanya membantu tidur, stres dan energi. Makanan yang Anda tambahkan ke makanan Anda juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Hal ini diungkapkan oleh Samar...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas relaksasi atau mengasah otak seperti belajar, meditasi, dan bermain puzzle ampuh memperkuat memori seseorang. Ada juga cara yang lebih lezat, yaitu dengan mengatur pola makan. Berikut...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian besar orang pernah mengonsumsi makanan olahan. Apakah Anda tahu, ada perbedaan besar antara makanan olahan yang sehat dan tidak sehat.

Itulah sebabnya para ilmuwan membuat sistem...

REPUBLIKA.CO.ID JAKARTA -- Obesitas berdampak buruk bagi kesehatan, begitu pula dengan kekurangan berat badan. Memiliki tubuh kurus tidak selalu berarti Anda sehat.

Hal tersebut justru membuat Anda lebih rentan terhadap...

REPUBLIKA.CO.ID, PHILADELPHIA --  Umumnya, ada banyak sekali tantangan ketika ingin memulai kebiasaan hidup sehat. Tidak ada motivasi, kelelahan, tergoda oleh makanan, dan lain sebagainya. Namun sebuah studi baru mengatakan...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Banyak orang berupaya mengubah pola makan mereka menjadi lebih sehat atau dengan cara yang lebih ramah lingkungan. Mereka mungkin memilih mengonsumsi lebih sedikit daging, gula,...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Jika pernah melakukan diet, Anda mungkin pernah mendengar atau membaca nasihat untuk menghindari makanan tinggi lemak. Namun, menurut Kelli McGrane, ahli diet terdaftar untuk aplikasi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak di perut bukan hanya memengaruhi citra diri dan kepercayaan diri, namun juga dapat berbahaya bagi kesehatan. Beberapa studi ilmiah telah menunjukkan bahwa lemak di perut...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat masa pandemi, banyak orang berada di rumah. Lebih banyak waktu bersama keluarga dan lebih banyak makanan bisa membuat lingkar pinggang membesar. Apalagi saat ini menjelang akhir...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang tanpa sadar memiliki kebiasaan menyantap makanan yang sama atau mirip hampir setiap hari. Kebiasaan ini dapat menyebabkan kurangnya asupan zat gizi penting bila...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memberi makan tubuh Anda dengan makanan tertentu dapat membantu menjaga sistem kekebalan Anda. Jika Anda sedang mencari cara untuk mencegah flu dan infeksi lain, maka langkah...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Menurut data Nielsen, rata-rata orang dewasa Amerika menghabiskan lebih dari 11 jam per hari di depan layar. Saat menonton televisi, berbelanja daring, maupun mengirim pesan...

REPUBLIKA.CO.ID, CALIFORNIA -- Peneliti Linda Hagen dari University of Southern California di Los Angeles menemukan, sebagian orang menganggap makanan yang tampak cantik atau enak justru lebih sehat. Penelitian berjudul...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Selama pandemi, tak sedikit orang yang akhirnya menjadi stres dan terkena dampak pada pola makannya. Menurut terapis ahli gizi di Inggris, Amelia Freer, sebaiknya terapkan nutrisi...

REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON -- Kecemasan yang meningkat karena stres berkepanjangan banyak terjadi. Apalagi, di tengah pandemi Covid-19 seperti sekarang.

Jika mengalami hal ini, Anda sebaiknya segera menghubungi psikiater atau profesional medis...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Mengatur pola makan atau diet bagi setiap orang menjadi tantangan tersendiri lantaran kondisi tubuh masing-masing orang berbeda. Setiap orang memiliki pendapat yang sangat kuat tentang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan sehat erat kaitannya dengan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Ahli diet, LeeAnn Weintraub, mengatakan membiasakan ritual makan yang positif dapat memunculkan pendekatan yang lebih...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan memiliki peran penting dalam kesehatan jantung kita. Menurut American Heart Association, kita perlu mengonsumsi makanan yang sehat yang direkomendasikan untuk kesehatan jantung yang optimal....

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Saat pandemi Covid-19, lebih banyak orang beralih belanja bahan makanan secara daring. Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition Education and Behavior menemukan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dengan kebiasaan makan yang tidak sehat, makanan menentukan keberlangsungan aktivitas Anda sehari-hari. Keempat kebiasaan makan, olahraga, dan sosial berikut ini dapat menunjukkan masalah mendasar pada hubungan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menyatakan berdasarkan hasil survei dalam jaringan yang dilakukan pada 15 September-5 Oktober 2020, keluarga saat ini cenderung mengonsumsi makanan sehat dengan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat sebagian orang melewati lorong makanan di swalayan dan ada produk yang menarik perhatiannya, kemungkinan besar mereka akan memasukkannya ke troli. Sebagiannya lagi mungkin akan meluangkan...

REPUBLIKA.CO.ID, Kasus terbaru Covid-19 kian meningkat setiap harinya, bahkan tembus hingga 3.000 kasus dalam sehari. Melihat hal ini, penting bagi masyarakat untuk mengetahui nutrisi yang baik selama pandemi,...

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Setiap orang pasti mendambakan kulit yang bersih dan sehat. Karenanya, daripada sibuk memilih kosmetik kulit, penting untuk memiliki kesadaran dalam memperhatikan dan mengonsumsi makanan sehat.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 yang terjadi saat ini menimbulkan tekanan. Tidak hanya mengakibatkan pola tidur yang tidak teratur, tapi juga menyebabkan kebiasaan makan yang buruk.

Jika diteruskan, kebiasaan tersebut...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beberapa makanan sehat yang tidak boleh dikonsumsi bila Anda mengalami ketidakseimbangan hormon. Seperti dilansir di laman Times of India, Rabu (12/8), hormon adalah pembawa pesan...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Seseorang yang melakukan karantina mandiri menghadapi risiko lebih besar kekurangan vitamin dan mineral. Mereka lebih jarang mengakses makanan segar yang kaya nutrisi, eperti magnesium, serat makanan,...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Makanan berkalori tinggi kerap dicap sebagai makanan tidak sehat. Pendapat ini ternyata tidak sepenuhnya benar.

Kalori pada dasarnya merupakan satuan unit untuk energi yang bisa ditemukan...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Mengonsumsi makanan sehat sering dianggap hanya memakan tumbuhan (vegan) dan tak memakan produk hewani. Namun, baik vegan atau pun tidak, kedua pihak pasti sepakat bahwa...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Laki-laki dan perempuan pada dasarnya tak perlu menjalani pola makan berbeda. Akan tetapi, laki-laki terkadang kurang mengonsumsi makanan dan nutrisi tertentu yang sebenarnya dibutuhkan dalam pola...

REPUBLIKA.CO.ID, NAIROBI -- Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, begitu pula di masa pandemi Covid-19. Salah satu upaya pencegahan yang bisa dilakukan di tengah pandemi Covid-19 adalah meningkatkan sistem...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Para ahli sering menyarankan kita untuk mengonsumsi beragam buah dan sayuran berwarna. Mengikuti program diet pelangi (mengonsumsi makanan aneka warna) dianggap sebagai cara makan yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk mengurangi kemungkinan jatuh sakit, seseorang disarankan mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Saat mengikuti diet sehat, seseorang tanpa sadar berada dalam bahaya karena terlalu...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kondisi pandemi yang melanda berbagai kawasan di dunia membuat kalangan masyarakat semakin berminat mengonsumsi pangan sehat dan berkualitas. Hal itu tak lain sebagai upaya menjaga...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 mendatangkan perubahan gaya hidup baru di tengah masyarakat, salah satunya kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.

Baru-baru ini, Kantar mempublikasikan hasil penelitiannya di Indonesia pada...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada masa swakarantina selama pandemi Covid-19 banyak orang mulai mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Beberapa orang bahkan semakin sadar terhadap diet dan menghindari makanan berat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan bergizi merupakan kunci utama untuk menjalani hidup sehat. Jika jarang mengonsumsi makanan sehat, tubuh akan rentan terkena penyakit. Selain cara mengonsumsi, cara memakannya juga perlu diperhatikan....

REPUBLIKA.CO.ID, Bila tak bisa memasak di rumah, ada baiknya kita memperhatikan beberapa hal saat membeli makanan untuk berbuka. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah aspek kesehatan dan kandungan gizinya."Untuk...

REPUBLIKA.CO.ID, SEKAYU -- Selama pandemi Corona melanda Indonesia, pemerintah mengeluarkan imbauan untuk melakukan berbagai kegiatan dari rumah guna mencegah penyebaran virus Covid-19 agar tidak makin meluas. Mulai dari sekolah,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pengurus Dewan Pusat Perwakilan Persatuan Ahli Gizi Indonesia Triyani Kresnawan mengatakan pasien yang terinfeksi virus corona penyebab Covid-19 dan menjalani perawatan di rumah sakit membutuhkan asupan...

REPUBLIKA.CO.ID, OHIO -- Melihat para siswanya sering mengonsumsi makanan tak sehat, seorang muslimah di Ohio menciptakan snack halal dan sehat dengan menggunakan resep tradisional neneknya. Produk "Cure" tidak hanya...

REPUBLIKA.CO.ID, Ibadah puasa menyimpan banyak kebaikan. Selain menjadikan seseorang bertakwa, puasa juga meningkatkan imunitas tubuh sehingga lebih sehat. Menu pilihan yang sesuai sunah Nabi pun perlu dijadikan asupan agar...

Republika.co.id, Tubuh kita perlu asupan yang tepat untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat mampu menjaga tubuh dari berbagai serangan penyakit.  Berikut di antaranya:1. Paprika merahPaprika...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat Islam bersiap menjalani puasa Ramadhan tahun 2020 dalam beberapa hari mendatang. Agar tubuh tak lemas, sebaiknya pastikan asupan gizi makanan cukup hingga berbuka puasa...

REPUBLIKA.CO.ID, MALANG -- Ketersediaan pangan selalu menjadi prioritas utama masyarakat di tengah-tengah masa pandemi Covid-19. Akan tetapi, tak jarang masyarakat menemukan bahan makanan yang mulai langka dan berharga...