Minggu, 16 Muharram 1441 / 15 September 2019

Minggu, 16 Muharram 1441 / 15 September 2019

INDEX BERITA

Sumber Protein Vegetarian untuk Kesehatan Otot

Kamis, 04 Jul 2019 06:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jadwal padat dan kurangnya kesadaran tentang sumber protein mungkin sering menyebabkan kesehatan otot yang buruk, kelelahan bahkan penyakit. Kesehatan otot yang buruk dapat menimbulkan masalah serius...

Trik Tambahkan Protein ke Diet Vegetarian

Sabtu, 22 Jun 2019 00:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kekurangan asupan protein kerap menjadi masalah bagi orang-orang yang menerapkan diet vegetarian. Hal ini patut mendapatkan perhatian lebih karena tubuh tak dapat memproduksi protein sehingga memerlukan...

Pentingnya Protein Bagi Kesehatan Otot

Senin, 27 Mei 2019 09:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesehatan otot yang baik sangat penting untuk menjalani hidup yang sehat. Sebab, otot penting untuk fungsi seperti mempertahankan postur dan posisi tubuh, mengangkat benda, dan kegiatan...

6 Makanan Lebih Kaya Protein Dibandingkan Telur

Senin, 24 Sep 2018 13:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Telur dikenal kaya akan kandungan protein. Dalam setiap satu butir telur terdapat rata-rata terdapat enam gram protein, beragam vitamin, dan mineral. Tidak heran banyak orang yang...

Protein Harian yang Dibutuhkan Tubuh Menurut Pakar Diet

Kamis, 16 Agu 2018 12:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pengaturan pola makan tinggi protein dan rendah karbohidrat kerap dilakukan olahragawan agar tetap bugar. Tidak hanya bagus untuk membangun massa otot, diet demikian membantu kenyang lebih...

Kendalikan Berat Badan dengan Makanan Kaya Protein

Rabu, 18 Apr 2018 09:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutin olahraga dibarengi asupan kaya protein akan membantu mengendalikan berat badan. Berikut sederet makanan lezat sumber protein yang akan membuat Anda mencapai bobot ideal dan tetap...

Ini Jenis Makanan Ringan yang Kaya akan Protein

Jumat, 30 Jan 2015 09:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Menjaga berat badan merupakan hal yang sulit untuk dilakukan. Usaha ini tentu saja mengharuskan kita untuk berhati-hati memilih camilan.Agar diet berhasil, kita harus memilih makanan ringan yang...