Tuesday, 23 Safar 1441 / 22 October 2019

Tuesday, 23 Safar 1441 / 22 October 2019

INDEX BERITA

Ini yang Terjadi Saat Tidur dalam Keadaan Lapar

Monday, 16 Sep 2019 11:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur dalam keadaan perut keroncongan punya efek yang berbeda-beda pada tiap orang. Tapi berdasarkan para ahli, seringkali hal tersebut berdampak kurang baik pada kesehatan dan berat...

Lapar Tengah Malam? Jangan Coba Makanan Ini

Tuesday, 05 Mar 2019 12:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan mengemil tengah malam sebenarnya lebih baik dihindari. Alasannya, kebiasaan ini berhubungan dengan masalah seperti penambahan berat badan, insomnia dan masalah kesehatan lain.

Akan tetapi,...

Waspada! Makan Pedas Sebelum Tidur Bisa Sebabkan Mimpi Buruk

Tuesday, 29 Jan 2019 07:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hampir semua orang menganggap mimpi buruk merupakan hal yang sangat mengganggu tidur. Tidak jarang kita terbangun ketika mimpi buruk menghampiri. Reaksi mengigau lainnya pun seperti triak...

Studi: Tak Perlu Tunggu Dua Jam untuk Tidur Setelah Makan

Thursday, 24 Jan 2019 06:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sudah biasa dipercaya makan sesaat sebelum tidur dapat berdampak buruk jangka panjang pada kesehatan Anda. Ini dapat mengarah ke masalah seperti peningkatan risiko kanker.

Lima Jenis Makanan yang tak Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

Sunday, 25 Mar 2018 00:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kesulitan tidur di malam hari. Salah satunya adalah dengan memperhatikan makanan atau minuman yang dikonsumsi sebelum tidur.Ahli ilmu tidur Sammy...

Lima Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

Sunday, 25 Mar 2018 00:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kesulitan tidur di malam hari. Salah satunya adalah dengan memperhatikan makanan atau minuman yang dikonsumsi sebelum tidur.Ahli ilmu tidur Sammy...

Sebelum Tidur, Hindari Konsumsi 7 Makanan Ini

Saturday, 15 Oct 2016 10:52 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Selama bertahun-tahun, ahli kesehatan telah merekomendasikan agar tidak mengonsumsi makanan sebelum tidur. Namun terkadang, beberapa jenis makanan ada yang cukup baik untuk bahan bakar menuju ‘Pulau Mimpi’. Meski...

Ini Dia Efek Makan Sebelum Tidur Malam

Wednesday, 13 Apr 2016 07:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kita semua pernah mendengar anjuran untuk tidak makan atau ngemil saat akan tidur malam. Sebenarnya, apa sih dampak dari kebiasaan itu?Kebiasaan tersebut rupanya disinyalir dapat merusak kualitas tidur...

Makanan yang Perlu Dihindari Sebelum Tidur

Wednesday, 02 Sep 2015 12:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Anda penggemar makanan pedas? Tapi makan makanan pedas di malam hari dapat meningkatkan jumlah asam di perut. Perut yang asam menimbulkan sensasi terbakar di dada dan perut. Belum lagi...

Steak Sebelum Tidur? No, No, No...

Wednesday, 02 Sep 2015 12:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menjelang tidur, Anda disarankan untuk tidak makan makanan seperti permen, buah maupun es krim. Sebab makanan-makanan tersebut banyak mengandung gula yang bisa membuat Anda tidak nyaman saat tidur. Bisa...

Ingin Tidur Nyenyak? Coba Hindari Makanan Ini

Wednesday, 02 Sep 2015 12:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Setelah satu hari bekerja, Anda tentu saja merasa lelah. Dan tempat tidur menjadi incaran Anda untuk melepas lelah. Namun, ternyata ketika Anda berada ditempat tidur, Anda tidak dapat tidur...