Tuesday, 23 Safar 1441 / 22 October 2019

Tuesday, 23 Safar 1441 / 22 October 2019

INDEX BERITA

7 Tips Mengatur Pernapasan Saat Berlari

Saturday, 12 Oct 2019 01:35 WIB

Suka olahraga lari? Jika iya, Anda harus benar-benar mengatur napas agar tidak terlihat lelah dan sesak napas. Dengan pengaturan napas yang baik...

Cara Membuat Olahraga Lari Jadi Menyenangkan

Monday, 26 Aug 2019 13:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi Anda yang belum terbiasa, mungkin olahraga lari menjadi aktivitas yang tidak seru. Membayangkan bangun pagi dan melawati jarak tempuh yang cukup jauh saja sudah cukup...

Liliyana Natsir Mencoba Menggemari Olahraga Lari

Sunday, 25 Aug 2019 00:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, KUDUS -- Liliyana Natsir memang sudah resmi pensiun dari bulu tangkis. Namun mantan pemain yang akrab dipanggil Butet itu tidak berhenti berolahraga dan kali ini mencoba mencintai lari...

Melanie Putria Lawan Depresi Pascapersalinan dengan Lari

Thursday, 15 Aug 2019 07:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selebritas Melanie Putria mengingat awal mula kecintaannya pada olahraga lari. Ia giat berolahraga demi mengembalikan bentuk tubuhnya pascapersalinan pada 2011.

"Dulu aku tuh mikirnya udah...

Melanie Putria: Siapkan Tubuh Jika Ingin Ikut Berlari

Thursday, 15 Aug 2019 05:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selebritas Melanie Putria makin dikenal sebagai sosok yang mengemari olah raga lari. Bahkan, di beberapa kesempatan dia menjadi motivator bagi perempuan yang ingin mencoba untuk melakukan...

Studi: Rutin Kardio Bisa Kurangi Masalah Seksual

Wednesday, 07 Aug 2019 09:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi baru dalam The Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa orang yang sering melakukan latihan kardio memiliki lebih sedikit masalah seksual. Seperti disfungsi ereksi untuk...

Mencegah Dampak Negatif Olahraga Lari

Tuesday, 06 Aug 2019 00:38 WIB

Olahraga lari saat ini sudah menjadi tren di Indonesia, bahkan di seluruh dunia. Hal ini sejalan dengan mulai jenuhnya masyarakat berolahraga di dalam ruang dan keinginan untuk berekspresi seluas-luasnya...

Tantangan Lomba Lari di Atas Gumuk Pasir Jogja

Saturday, 03 Aug 2019 05:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA – Pantia The Royal Jogja Sand Dunes Geospatial RUN 2019 (RJSGR2019) siap memberikan pengalaman unik bagi para pecinta lari yang menginginkan tantangan baru. Ketua Panitia RJSGR2019 Ali...

Studi: Rutin Lari dapat Mengurangi Nyeri Haid

Saturday, 06 Jul 2019 12:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Contemporary Clinical Trials menunjukkan bahwa lari menggunakan treadmill setidaknya tiga kali sepekan dapat mengurangi nyeri haid. Selain itu, dalam jangka...

Kafin Sulthan dan Ibunda Miliki Kebiasaan Sehat Berlari

Monday, 01 Jul 2019 18:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musisi muda Kafin Sulthan Reviera memiliki kebiasaan sehat yang rutin dilakukan bersama sang ibundanya setiap hari yaitu lari. Menurut Kafin, hampir setiap hari ia bersama ibunda...

Ganjar Pranowo Undang Masyarakat Ikuti Borobudur Marathon

Tuesday, 18 Jun 2019 18:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo mengundang orang-orang untuk mengikuti Borobudur Marathon. Acara ini akan berlangsung pada 17 November mendatang.

"Saya ingin mengundang orang-orang bahagia lari...

Hasil di Qatar Jadi Penyemangat Zohri Kejar Tiket Olimpiade

Friday, 26 Apr 2019 01:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sprinter andalan Indonesia Lalu Muhammad Zohri bertekad bisa lolos ke Olimpiade 2020 di Tokyo Jepang. Hasil kejuaraan Asia di Doha, Qatar, bakal dijadikan penyemangat untuk meraih...

Zohri akan Tembus Olimpiade Bukan Sebagai 'Undangan'

Thursday, 25 Apr 2019 06:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekretaris Jenderal Pengurus Besar Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (Sekjen PB PASI) Tigor Tanjung yakin pelari jarak dekat (sprinter) Lalu M Zohri bisa menembus Olimpiade 2020. Tigor...

Raih Perak Kejuaraan Asia, Zohri Pertajam Rekornas

Tuesday, 23 Apr 2019 06:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - - Sprinter andalan Indonesia Lalu Muhammad Zohri mempertajam rekor nasional (rekornas) nomor 100 meter di Kejuaraan Atletik Asia 2019 di Doha, Qatar, Senin (22/4) waktu setempat....

Sarkopenia Bisa Dicegah Sedari Remaja

Friday, 15 Mar 2019 02:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring dengan bertambahnya usia, otot akan mengalami degenerasi. Jumlah dan ukuran serabut otot akan berkurang. Demikian juga kemampuannya berkontraksi.

Penurunan fungsi otot akibat penurunan...

Latihan Interval Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

Monday, 18 Feb 2019 11:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Penelitian baru menemukan ketika menurunkan berat badan, latihan interval mungkin merupakan bentuk latihan yang lebih efektif daripada melakukan latihan intensitas sedang terus-menerus.

Penelitian yang dilakukan...

Yuk, Hindari Obesitas dengan Lari

Sunday, 20 Jan 2019 05:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Riset Kesehatan Dasar 2018 menunjukkan adanya peningkatan prevalensi kelebihan berat badan dan obesitas pada kelompok usia produktif di atas 28 tahun. Peningkatan ini mengkhawatirkan mengingat kelebihan berat badan dan...

Lebih Efektif Mana, Latihan Kardio atau Angkat Beban?

Tuesday, 11 Dec 2018 05:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mana yang Anda pilih, melakukan kardio atau angkat beban? Latihan kardiovaskular dan angkat berat adalah dua jenis latihan yang berbeda dalam intensitas, durasi, dan kelompok otot...

Combi Run Digelar untuk Kali Keenam

Tuesday, 11 Sep 2018 14:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Combiphar perusahaan lokal consumer healthcare terdepan di Indonesia, telah mengumumkan akan menggelar event lari terpercaya serta direkomendasikan oleh kalangan komunitas lari, yakni Combi Run 2018. Event...

Zohri Ungkap Rival Terberat Indonesia di Asia

Wednesday, 18 Jul 2018 18:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR -- Juara dunia lari 100 meter U-20 Lalu Muhammad Zohri mengungkapkan negara-negara lawan terberat dalam kejuaraan lari khususnya di tingkat Asia. Menurut dia, negara-negara dari Asia Timur...

Bank BJB Kembali Hadir di West Java Marathon 2018

Saturday, 14 Jul 2018 15:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- Dalam kurun waktu enam tahun terakhir, tren olahraga lari di Indonesia mengalami perkembangan signifikan, seiring lahirnya beragam komunitas dan gelaran publik. Selain sehat, lari juga mampu...

Dongkrak DPK, Bank BJB Gelar Novemberun

Saturday, 25 Nov 2017 00:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG – Dalam rangka mendongkrak corporate image dan brand awareness, Bank BJB kembali menggelar BJB Novemberun dengan tema FOAMtastic di Kota Bandung, Jumat (24/11) malam. Melalui kegiatan tersebut,...

Bob Hasan Ingatkan Atlet agar Menabung untuk Hari Tua

Sunday, 05 Nov 2017 23:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Ketua Umum Persatuan Atletik Seluruh Indonesia Mohammad Bob Hasan mengingatkan semua atlet berprestasi untuk menyimpan uang hadiah demi masa tua. "Atlet jangan lupa menyimpan semua hasil yang...

Sandiaga Dukung Pembinaan Napi yang Lebih Produktif

Sunday, 05 Nov 2017 11:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno mengikuti lari gembira yang diselenggarakan Yayasan Second Change pada Ahad (5/11) pagi di FX Sudirman Jakarta. Dia mengatakan Fun Run...

Nongsa Fun Run Siap Digelar di Batam

Friday, 06 Oct 2017 12:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BATAM - Anda penyuka lari? Sudah pernah menjajal lomba lari di tengah lapangan golf dengan panorama Singapura? Nah, di Nongsa, Batam, Anda bisa mendapatkan keduanya. Ada Nongsa Fun...

In Picture: Agus Prayogo Tambah Emas di Nomor 10 Ribu Meter

Friday, 25 Aug 2017 21:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, KUALA LUMPUR -- Pelari Indonesia Agus Prayogo melakukan selebrasi saat memasuki garis finish pada lari nomor 10.000 meter SEA Games 2017 Kuala Lumpur di Stadium Bukit Jalil, Malaysia,...

Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Lari

Tuesday, 04 Jul 2017 10:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Memilih makanan yang tepat saat sebelum, selama ataupun sesudah latihan lari sangat penting untuk membuat tubuh terasa lebih baik dan juga mempercepat pemulihan energi. Ahli nutriei dari Universitas...

Studi: Lari Dapat Tingkatkan Kemampuan Otak

Wednesday, 21 Dec 2016 11:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sama halnya seperti musik, ilmuwan menemukan bahwa lari memiliki pengaruh yang baik untuk meningkatkan konektivitas otak. Scan MRI mengungkapkan adanya peningkatan konektivitas fungsional pada otak pelari yang terhubung...

Berambisi Ikutan Event Lari? Ketahui Dulu Kemampuan Diri

Thursday, 10 Mar 2016 07:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga lari tengah menjadi tren yang digandrungi masyarakat. Hampir setiap pekan digelar event lari dengan berbagai tema. Mulai dari kategori 5 kilometer, 10 kilometer atau bahkan...

Tiga Pelari Kenya Juara di Banyuwangi International Run

Saturday, 17 Oct 2015 18:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BANYUWANGI  -- Sebanyak tiga pelari asal Kenya menguasai juara pada ajang "Banyuwangi International Run" di Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur, Sabtu (17/10).Ketiga pelari itu adalah David Mutai (29) yang...

Altet Nasional Bakal Gabung di COMBI RUN

Thursday, 10 Sep 2015 20:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Combiphar, perusahaan consumer healthcare modern akan menghadirkan COMBI RUN, Ahad (13/9). Seperti tahun sebelumnya, COMBI RUN  akan dilaksanakan di kawasan Alam Sutera Tangerang. Pada penyelenggaraannya di...

Ribuan Pelari Antusias Ikuti 'The Music Run'

Monday, 07 Sep 2015 10:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ajang lari yang diiringi hentakan musik, "The Music Run" kembali digelar. Ajang yang berlangsung pada Sabtu (5/9) kemarin di Taman Impian Jaya Ancol diikuti ribuan pelari.Berbagai...

Teknik Berlari untuk Menghindari Cedera

Friday, 21 Aug 2015 11:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lari kini telah menjadi sebagian dari gaya hidup dan hobi. Kini semakin banyak anak muda yang menggemari olah raga murah ini. Meski terlihat biasa saja, lari...

Siap-Siap, Combi Run 10 K Digelar September

Thursday, 20 Aug 2015 18:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Combi Run 2015 kembali hadir untuk warga Indonesia. Ini merupakan komitmen perusahaan consumer healthcare dalam mengajak masyarakat Indonesia hidup sehat. Combi Run akan dilaksanakan pada Ahad...

Waspada, Lari Juga Bisa Sebabkan Cedera Serius

Saturday, 15 Aug 2015 16:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- olah raga lari dalam waktu beberapa belakangan tengah menjadi kegemaran masyarakat. Tidak sekadar olah raga, lari bahkan telah berkembang menjadi bagian dari gaya hidup. Hal itu terlihat...

Kampanyekan Hidup Sehat, Komunitas Ini Sebarkan Virus Lari

Tuesday, 09 Jun 2015 23:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda ingin memiliki tubuh yang sehat? Jika itu yang diinginkan maka sangat disarankan untuk melatih diri berolahraga lari secara rutin. ''Lari itu bagi pemula itu tidak...

Pelari Afrika Kembali Dominasi Jakarta 10K

Sunday, 31 May 2015 18:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA--Para pelari asal Kenya, Silas Kiputro kembali menjuarai lomba lari Jakarta Milo International 10K yang diselenggarakan di kawasan Monumen Nasional Jakarta, Ahad. Pelari elit putra internasional itu melintasi jalur dalam...

Sudah Lari Tapi Masih Tetap Gemuk?

Thursday, 14 May 2015 17:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, -- Banyak orang memilih olahraga lari sebagai solusi menurunkan berat badan. Namun, tidak sedikit yang sudah sering lari tapi belum juga menjadi kurus.  Dilansir dari laman running.about, Kamis (14/5), ternyata...

Tips Joging Sehat

Monday, 06 Apr 2015 09:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Berlari  kecil atau joging adalah bentuk olahraga yang meningkatkan pembakaran kalori, latihan bagi jantung, sekaligus membawa dampak positif bagi tumit dan lutut. American Council on Exercise (ACE) mengestimasi,...

Tujuh Kesalahan Saat Berlari

Wednesday, 21 Jan 2015 06:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lari sudah menjadi gaya hidup sebagian warga kota besar. Setiap bulan, bahkan setiap pekan, di kota besar biasanya ada lomba lari dan marathon. Meskipun tidak ada kompetisi berlari,...