REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan orang dewasa untuk tidur tujuh hingga sembilan jam per malam. Sayangnya, banyak orang justru tidak memiliki waktu untuk cukup...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Antara pekerjaan yang sibuk dan kehidupan di rumah yang juga sibuk, sulit rasanya untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup. Pasalnya, kurang tidur dapat mempengaruhi rutinitas harian...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Dokter spesialis paru dr Andika Chandra Putra PhD SpP(K) mengatakan, kurang tidur atau istirahat dapat memperbesar risiko seseorang terkena penyakit Covid-19. Tidur merupakan proses relaksasi tubuh yang diharapkan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis paru dr Andika Chandra Putra PhD SpP(K) mengatakan, kurang tidur atau istirahat dapat memperbesar risiko seseorang terkena penyakit Covid-19. Itu terjadi karena daya tahan...

REPUBLIKA.CO.ID, PARIS -- Tidur berkualitas yang dilakoni secara teratur memiliki berbagai manfaat. Mengendalikan kadar gula darah, pikiran lebih fokus, suasana hati membaik, jantung yang lebih sehat, dan prestasi atletik...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur pada malam hari dapat memengaruhi suasana hati secara signifikan keesokan paginya. Studi mengungkapkan bahwa orang-orang yang kurang tidur cenderung lebih mudah marah.

"Ketika...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur sangat mempengaruhi fungsi organ tubuh agar kembali segar. Para ahli medis menilai risiko mengerikan yang bisa ke arah kronis jika jam tidur seseorang dalam...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Riset terbaru yang dipublikasikan di jurnal Neuroloy menemukan bahwa gangguan tidur bisa menjadi pemicu migrain atau sakit kepala sebelah. Namun, migrain baru akan terasa setelah sehari berselang.

"Kami...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa dari kita mengalami kesulitan tidur karena terlalu banyak berpikir sehingga membuat kelelahan pada hari berikutnya. Menurut penelitian dari University of California, ditemukan adanya korelasi antara...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gelombang otak yang dihasilkan selama tidur nyenyak dilaporkan memicu sistem pembersihan di otak. Hal itu melindungi otak terhadap Alzheimer atau pikun dan penyakit neurodegeneratif lainnya. Oleh...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur nyenyak adalah jenis tidur yang bisa membantu menenangkan pikiran yang gelisah dan kemudian meresetnya. Tidur nyenyak dijabarkan sebagai suatu keadaan saat saraf lebih rileks, detak...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim dari University of Glasgow, di Skotlandia mengungkapkan BAHWA para remaja yang menggunakan media sosial lebih dari tiga jam dalam...

REPUBLIKA.CO.ID, HARRISBURG — Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh tim dari Pennsylvania State College of Medicine, AS menemukan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari enam jam setiap malam beresiko...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa sulit tidur di malam hari? Anda tak sendirian. Studi terbaru mengungkapkan bahwa masyarakat saat ini memiliki kecenderungan untuk tidur dalam waktu yang lebih singkatStudi yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak hal yang dapat memengaruhi kualitas tidur di malam hari. Beberapa faktor yang sering disebut adalah konsumsi alkohol, aktivitas fisik, hingga paparan layar gawai beberapa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Daya tahan tubuh merupakan benteng yang melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit. Daya tahan tubuh yang melemah akan memudahkan tubuh terserang penyakit.Daya tahan tubuh dapat menurun...

REPUBLIKA.CO.ID, CAMBRIDGE -- Tidur merupakan elemen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Jika ingin menerapkan gaya hidup yang sehat, maka beristirahat dengan cukup merupakan salah satu kuncinya.Dilansir Travel and...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur dalam jangka panjang dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan dapat menyebabkan memori serta fungsi kognitif memburuk. Selain itu, hal itu juga bisa berdampak pada...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- "Kebersihan tidur" adalah istilah medis yang merujuk pada kualitas lingkungan tidur. Dengan waktu yang terbatas untuk tidur selama Ramadhan, kualitas tidur dapat memberikan perbedaan besar. Menurut...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur setelah si kecil lahir? Sepertinya, ini kasus jamak. Kabar mengejutkannya, keadaan tersebut akan bertahan cukup lama meskipun anak sudah bisa tidur nyenyak sepanjang malam.Dalam...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Laporan The Global Pursuit of Better Sleep Health dari Royal Phillips mengungkapkan bahwa orang-orang di seluruh dunia tak cukup tidur setiap malam. Beberapa di antara mereka...

REPUBLIKA.CO.ID, REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur di akhir pekan benar-benar dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda. Hal itu terungkap lewat studi baru yang dilakukan para peneliti di University of Colorado...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur yang cukup terbukti dalam penelitian akan meningkatkan risiko masalah serius termasuk penyakit kardiovaskular. Oleh sebab itu, tidur yang cukup menjadi kunci kesehatan yang baik. Dilansir...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian baru mungkin telah mengungkap mengapa buruknya tidur malam dapat berdampak buruk pula bagi jantung dan pembuluh...

REPUBLIKA.CO.ID, Kurang tidur semakin diakui berdampak buruk bagi kesehatan. Termasuk bagi para laki-laki, sebagian banyak yang mengaku insomnia alias kesulitan tidur. Tidur sangat penting bagi tubuh agar merasa baik secara...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur adalah kebiasaan yang umum dialami oleh seorang pria yang baru saja menjadi ayah. Dalam sehari bisa jadi ayah hanya tidur selama kurang dari enam...

REPUBLIKA.CO.ID, jAKARTA -- Istirahat atau tidur adalah kebutuhan bagi tubuh manusia. Orang dewasa memerlukan sedikitnya tujuh jam dalam sehari untuk tidur agar tubuh bisa kembali segar. Meski begitu, idealnya...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gaya hidup modern menuntut masyarakat Indonesia untuk lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan yang dimulai dari diri mereka sendiri. Salah satu poin yang terpenting adalah menjaga...

REPUBLIKA.CO.ID, AMES -- Penelitian baru di Amerika Serikat telah menemukan kehilangan beberapa jam tidur malam dapat membuat seseorang marah. Hal ini juga mengurangi kemampuan beradaptasi dengan situasi tertentu.Penelitian ini...

REPUBLIKA.CO.ID, CANBERRA -- Pemerintah Federal Australia memprakarsai penyelidikan yang akan dilakukan oleh parlemen mengenai apakah warga Australia cukup tidur. Penyelidikan termasuk menghitung biaya ekonomi dan sosial akibat warganya kurang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hampir sekitar sepertiga dari seluruh hidup manusia terisi dengan kegiatan tidur. Jumlah yang sangat banyak, namun, kegiatan tersebut mengandung banyak misteri di dalamnya, terutama untuk otak...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian, yang dilakukan oleh Fernando Dominguez, MD, PhD, dari Pusat Nasional Spanyol untuk Penelitian Kardiovaskular, memantau kualitas tidur dan kuantitas 3.974 orang dewasa yang sehat, setengah...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Maraknya perilaku berisiko pada remaja hingga bunuh diri ternyata ditengarai akibat waktu tidur yang kurang. Pada penelitian yang dipublikasikan dalam The Journal of the American Medical...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur nyenyak merupakan kunci untuk memiliki energi yang dibutuhkan untuk menaklukkan hari. Namun, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat, lebih dari 30...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur bisa muncul dalam berbagai cara. Salah satu ciri kekurangan tidur, seseorang akan terus merasa kantuk seharian. Bahkan, jam tidurnya akan jauh lebih lama dari kucing....

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli memperingatkan bahwa kurang tidur tak hanya berbahaya bagi konsentrasi anda di pagi hari. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di American Journal of Physiology Endocrinology...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, memejamkan mata setelah merebahkan diri di atas kasur merupakan hal yang sulit dilakukan. Alih-alih segera tertidur, mereka tetap terjaga dengan pikiran yang terus...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sering kali karena kurang tidur seseorang gampang meluapkan amarah. Akan tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa efek sosial dari kurang tidur tidak hanya sekadar sikap cemberut di...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesibukan yang padat terkadang membuat sebagian orang harus mengorbankan waktu tidur mereka. Padahal, kurang tidur dapat memicu timbulnya masalah kesehatan di masa mendatang. Selain itu, kurang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beragam perangkat teknologi seperti fitness tracker, smartwatch hingga kasur bersensor diklaim dapat membantu mendiagnosa atau mengatasi masalah tidur. Kenyataannya, sejumlah dokter mengatakan tidak banyak fakta...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang ahli saraf Barbara Bendlin tengah mempelajari otak saat penyakit Alzheimer berkembang. Dilansir melalui Science News, saat dia pulang ke rumah, Bendlin meninggalkan pekerjaannya di laboratorium. Namun...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Migrain bisa menjadi salah satu penyakit yang sulit ditangani. Dalam kasus ekstrim, penderita migrain mengalami mual, muntah, tekanan pada mata, dan peka terhadap suara serta cahaya. Menurut...

REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON –- Sebuah penelitian menyebutkan anak usia remaja yang tak cukup tidur akan berpotensi memliki faktor risiko penyakit jantung. Faktor risiko penyakit jantung itu seperti tekanan darah tinggi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika seseorang menderita kurang tidur dalam kesehariannya, kemungkinan mereka akan tidur lebih lama selama akhir pekan. Namun, melakukan hal itu terbukti sangat merugikan kesehatan. Tidur terlalu banyak atau...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Kurang tidur berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya memicu pola makan kurang sehat bagi tubuh. Menurut sebuah studi, salah satu efek kurang tidur adalah mendorong...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kita semua tahu tidur adalah kebutuhan penting untuk beristirahat dan menjaga kesehatan tubuh. Walau demikian, tidak semua orang punya waktu tidur yang cukup entah karena insomnia...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Para peneliti University of Warwick Inggris menemukan anak-anak dan remaja yang kurang tidur memperoleh lebih banyak berat badan ketika mereka tumbuh dewasa. Itu membuat mereka obesitas.Menurut...

REPUBLIKA.CO.ID, BETHESDA -- Tubuh Anda super lelah setelah melakukan banyak aktivitas sepanjang hari. Namun, saat malam tiba, mata seolah berkhianat dan Anda merasa sulit tidur.Direktur Pusat Nasional Penelitian Gangguan...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Anda mungkin sadar bahwa kurang tidur bisa memengaruhi suasana hati dan membuat tubuh kelelahan dan kurang fit. Selain itu, ada banyak dampak serius yang terjadi pada...

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Kurang tidur terbukti secara ilmiah membuat manusia lebih sulit membuat tugas sederhana dan memperlambat pikiran.Penelitian yang dipublikasikan Senin (6/11) di Nature, menemukan bahwa neutron dalam...