Thursday, 11 Rabiul Akhir 1442 / 26 November 2020

Thursday, 11 Rabiul Akhir 1442 / 26 November 2020

INDEX BERITA

Joging Pakai Masker Bisa Bikin Hipoksia?

Saturday, 06 Jun 2020 16:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pelonggaran aturan pembatasan sosial di beberapa negara membuat masyarakat bisa joging dan olahraga ringan di luar ruangan. Saat melakukannya, masker wajah tetap harus digunakan untuk mencegah...

Joging Pakai Masker, Pria di Wuhan Alami Masalah Paru

Thursday, 14 May 2020 10:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang lelaki di China kini sedang dalam masa penyembuhan pascaoperasi paru. Paru pasien itu bermasalah setelah joging sejauh empat kilometer di Wuhan, pusat awal pandemi virus...

Ini Trik Agar tak Mudah Lelah Saat Jogging

Sunday, 04 Aug 2019 05:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jogging biasanya menjadi rutinitas rutin untuk menghabiskan akhir pekan yang lebih sehat. Untuk meningkatkan semangat, tak sedikit orang memutar lagu kesayangannya selama berlari. Hal ini juga dilakukan Haile...

Ternyata Olahraga Berjam-jam Belum Tentu Bikin Tubuh Sehat

Sunday, 03 Feb 2019 17:52 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Selama ini banyak orang beranggapan semua jenis olah raga menyehatkan tubuh. Padahal ini anggapan yang ternyata salah.  Banyak juga jenis olah raga yang efeknya justru berbahaya bagi kesehatan...

HIIT, Cara Maksimalkan Olahraga dalam Waktu Singkat

Sunday, 13 Jan 2019 07:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kehidupan modern seringkali membuat orang berada di bawah tekanan. Waktu untuk beraktivitas fisik dan olahraga dianggap semakin sulit. Padahal, banyak cara memaksimalkan waktu berharga dan dimanfaatkan untuk...

Hambat Penuaan dengan Berlari

Monday, 17 Dec 2018 06:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berlari di udara yang segar dapat menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan. Selain menyegarkan, berlari juga bermanfaat untuk kesehatan. Diantaranya membantu Anda membangun tulang yang kuat dan...

Latihan Kebugaran Bisa Cegah Kematian Dini

Thursday, 13 Dec 2018 18:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, MILAN -- Melakoni latihan kebugaran sederhana dapat membantu mencegah risiko kematian dini. Hal itu diungkap para peneliti dari Spanyol, yang mempresentasikan temuan di acara tahunan EuroEcho-Imaging 2018 besutan...

Lebih Efektif Mana, Latihan Kardio atau Angkat Beban?

Tuesday, 11 Dec 2018 05:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mana yang Anda pilih, melakukan kardio atau angkat beban? Latihan kardiovaskular dan angkat berat adalah dua jenis latihan yang berbeda dalam intensitas, durasi, dan kelompok otot...

Alasan Berat Badan tidak Turun Dengan Berjalan

Thursday, 18 Oct 2018 19:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapapun tak dapat menyangkal berjalan adalah bentuk latihan yang amat hebat.  Berjalan tidak hanya dapat diakses di mana pun anda berada, tapi juga amat mudah serta...

Clove Garden Gelar 'Through the Hill'

Friday, 30 Mar 2018 17:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,BANDUNG--Dengan aktivitas harian yang cukup padat tidak sedikit masyarakat modern yang melewatkan olahraga, padahal banyak sekali manfaat yang didapat apabila kita rajin berolahraga, salah satunya lari. Olahraga yang murah...

Joging Sambil Dengar Musik, Pemuda di Sukabumi Terserempat Kereta Api

Monday, 06 Mar 2017 09:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SUKABUMI -- Pemuda yang diketahui bernama Hilman Fauzi (20 tahun), warga Kampung Bantarkaret, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat, terserempet kereta api saat joging menyusuri rel di Kecamatan Cisaat."Kami yang...

Jogging Dapat Mempertajam Pikiran

Tuesday, 29 Dec 2015 14:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebuah penelitian mengatakan, jogging atau latihan apapun dapat mempertajam pikiran.  Sel-sel baru diproduksi di otak saat jogging dapat membantu  dalam meningkatkan memori.Generasi sel-sel baru di otak...

Ingin Jogging Sehat? Hindari Berbicara!

Thursday, 28 May 2015 08:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim kemarau sudah tiba. Saat yang tepat untuk menyempatkan waktu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga berat dan mahal, Anda bisa memulai dengan lari santai...

Ingin Jogging? Perhatikan Hal Ini Dulu!

Thursday, 28 May 2015 07:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim kemarau sudah tiba. Saat yang tepat untuk menyempatkan waktu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga berat dan mahal, Anda bisa memulai dengan lari santai...

Perbaiki Mood dengan Jogging 15 Menit

Wednesday, 08 Apr 2015 07:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda termasuk sedang berjuang menurunkan berat badan, godaan menyamil cokelat seperti sebuah siksaan. Apalagi jika Anda sedang berusaha memerbaiki mood. Dikutip dari www.parentsindonesia.com cokelat memang...

Terlalu Banyak Jogging Sama Buruknya Dengan Tidak Berolahraga

Friday, 06 Feb 2015 05:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON -- Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalu banyak berjogging sama buruknya dengan tidak berolahraga sama sekali. Penelitian ini dimuat dalam Jurnal Perguruan Tinggi Amerika tentang Kardiologi.Dalam meneliti...

Lari dan Jalan Sehat Bikin Panjang Umur 3 Tahun

Monday, 13 Oct 2014 09:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- ROLers, tahukah Anda? Orang yang rajin lari rata-rata lebih panjang umur tiga tahun dibandingkan orang yang tidak suka berolah raga lari. Ini adalah hasil penelitian Iowa...

Tubuh Sehat dan Bugar, Ini Dia Cara yang Gampang

Thursday, 22 Nov 2012 19:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Memiliki tubuh yang sehat dan tetap bugar saat usia lanjut me mang tidak mudah. Untuk menjadi tetap cantik dan sehat tidak bisa diperoleh secara instan. Perlu usaha untuk mendapatkan...

Mau Kurangi Rokok? Coba Deh Olahraga

Monday, 27 Aug 2012 21:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, INGGRIS-- Anda perokok yang mencoba berhenti atau mengurangi asupan nikotin? Ada baiknya pertimbangkan untuk joging jika hasrat merokoknya muncul, kata penelitian di Inggris.Peneliti itu menggabungkan data dari 19...

Mau Langsing tanpa Biaya? Simak Ini

Wednesday, 11 Jul 2012 15:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Mendapatkan bentuk tubuh ideal nyatanya tak perlu merogoh kocek terlampau dalam. Anda bahkan dapat mengurangi beberapa kilogram dari lemak di tubuh Anda, tanpa mengelurakan biaya.Cara-cara berikut...

Jogging Selalu Bermanfaat? Belum Tentu, Baca Dulu 6 Fakta Ini

Tuesday, 27 Jul 2010 02:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Selama beberapa dekade, jogging (berlari pagi) telah menjelma menjadi olahraga hemat biaya dengan manfaat yang cukup signifikan, seperti meningkatkan kebugaran dan kesehatan jantung. Bahkan jogging juga diyakini mampu...