Wednesday, 4 Jumadil Akhir 1441 / 29 January 2020

Wednesday, 4 Jumadil Akhir 1441 / 29 January 2020

INDEX BERITA

HIIT, Cara Maksimalkan Olahraga dalam Waktu Singkat

Sunday, 13 Jan 2019 07:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kehidupan modern seringkali membuat orang berada di bawah tekanan. Waktu untuk beraktivitas fisik dan olahraga dianggap semakin sulit. Padahal, banyak cara memaksimalkan waktu berharga dan dimanfaatkan untuk...

Benarkah Tren Olahraga 'Kilat' Memberi Manfaat?

Tuesday, 31 Jul 2018 17:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Waktu luang yang sedikit dan kesibukan yang padat membuat sebagian orang mencari alternatif baru untuk tetap bisa berolahraga. Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga berdurasi singkat seperti...