Saturday, 19 Rabiul Awwal 1441 / 16 November 2019

Saturday, 19 Rabiul Awwal 1441 / 16 November 2019

INDEX BERITA

Anda Disarankan Makan Cokelat Hitam Sebelum Olahraga

Tuesday, 15 Jan 2019 05:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cokelat dan kebugaran adalah dua hal yang kebanyakan orang menganggapnya sebagai hal yang tidak berkaitan. Namun, bagi dua pelatih kebugaran pribadi ini, cokelat adalah kunci latihan...

Eks Instruktur Pribadi Beckham Bagikan Tips Fitnes di Rumah

Friday, 28 Dec 2018 05:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mantan instruktur pribadi David Beckham, Shona Vertue membagikan tips gerakan fitnes yang bisa dilakukan di rumah selama 25 menit. Menurut perempuan asal Australia itu, gerakan fitnes...

Tertarik Fitness CrossFit? Ketahui Hal Ini Dulu

Monday, 10 Dec 2018 15:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- CrossFit merupakan program fitness berintensitas tinggi yang saat ini cukup kontroversial. Sebagian orang menilai CrossFit sebagai cara terbaik untuk membentuk tubuh. Sebagian lain memandang CrossFit sebagai...

Catat, Angkat Beban Baik untuk Jantung

Friday, 16 Nov 2018 19:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengangkat beban selama kurang dari satu jam per pekan dapat mengurangi risiko untuk serangan jantung atau stroke. Efek olahraga ini bisa mengurangi sebesar 40 hingga 70...

Fasilitas Fitness Gratis di GOR Ragunan

Tuesday, 20 Dec 2016 21:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Warga memanfaatkan fasilitas fitnes terbuka gratis di kompleks GOR Ragunan, Jakarta, Selasa (20/12). Fasilitas yang di sediakan oleh dinas pemuda dan olahraga DKI Jakarta ini merupakan sebagai...

Ini Alasan Anda Butuh Instruktur Pribadi ketika Fitnes

Monday, 21 Dec 2015 15:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Bila Anda adalah seorang yang menggemari olahraga kebugaran atau fitness, pasti Anda pernah mendengar istilah personal trainer atau instruktur pribadi. Di antara Anda semua, pasti ada...

Ini Tips Berolahraga Bagi Anda yang Terlalu letih

Saturday, 05 Dec 2015 06:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- 'Lelah' kerap menjadi alasan bagi seseorang untuk tidak pergi ke gym dan berolahraga. Bagi mereka yang merasa sedikit lelah tetapi ingin berolahraga, activetimes.com melampirkan dua jenis...

Ngegym, Latihan Kardio, atau Angkat Beban Dulu, Ya?

Saturday, 05 Dec 2015 06:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika mendatangi tempat fitnes untuk berolahraga, Anda akan dihadapkan dengan cukup banyak jenis latihan. Terkadang, Anda pun mungkin akan merasa kebingungan untuk melakukan jenis...

Fitnes untuk Penderita Autisme

Friday, 09 Oct 2015 11:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, MARYLAND -- Trend olahraga fitness ternyata tak hanya merambah ke kalangan eksekutif namun saat ini juga tengah digemari oleh mereka yang berkebutuhan khusus. Di wilayah Maryland, sebuah tempat...

Aplikasi Kesehatan 'S Health' Kini Tersedia di Semua Android

Tuesday, 22 Sep 2015 11:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aplikasi kesehatan 'S Health' yang dulu hanya dimiliki oleh Samsung Galaxy kini sudah tesedia dan dapat unduh oleh para pengguna smartphone Android. Pada awal kemunculan "S...

Ini 10 Kesalahan Umum Kaum Hawa di Tempat Fitness (I)

Wednesday, 12 Nov 2014 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Beberapa riset menunjukan mulai banyak perempuan yang berolahraga di gym. Namun, ternyata mereka banyak melakukan kesalahan-kesalahan umum. Pendiri Bodybuilding Warehouse Kieran Fisher menjelaskan bahwa terdapat 10...

Keren! Ada Bus Fitnes Berjalan di Kolombia

Wednesday, 01 Oct 2014 07:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOTA -- Richard Foster, Manajer Pengambangan Carlisle Leisure mencoba mengonversi sebuah bus menjadi pusat fitnes alias gym bergerak. Idenya ini kemudian didanai oleh Sport England Lottery sebesar 44...

Usia Pas Membentuk Tubuh Berotot

Tuesday, 28 Jan 2014 09:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Membentuk tubuh agar berisi dan berotot sebaiknya dilakukan pria selepas berusia 18 tahun. Dr Laila Hayati, M Gizi, SpGK, spesialis gizi, mengatakan hingga usia 18 tahun, tubuh masih...

4 Mitos yang Bikin Perempuan Malas Olahraga

Monday, 29 Jul 2013 14:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan harapan dan impian semua wanita. Namun disadari atau tidak, banyak wanita yang tidak berhasil membentuk tubuh karena ketakutan pada mitos-mitos tertentu sehingga menjadi...

Cantik Berkat Olahraga, Begini Jurusnya

Saturday, 20 Apr 2013 08:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Memiliki tubuh yang sehat dan tetap bugar saat usia lanjut memang tidak mudah. Untuk menjadi tetap cantik dan sehat tidak bisa diperoleh secara instan. Perlu usaha untuk mendapatkan...

Dipanggil Istana, Foke Gagal Fitnes

Tuesday, 21 Feb 2012 20:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  KELAPA GADING -- Gubernur DKI Jakarta, Fauzi Bowo atau Foke gagal fitnes di Lapiaza, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Menurut petugas pengaman kedatangan gubernur, pembatalan tersebut lantaran Foke dipanggil...

Fitnes Makin Sering, Penyakit Langsung Minggir

Monday, 30 Jan 2012 12:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Biasanya, kita mengenal fitnes sebagai satu cara untuk menjaga kebugaran dengan membentuk massa otot. Ternyata, fitnes juga bisa digunakan sebagai terapi penyembuhan berbagai penyakit. Dokter ahli sport medicine dari...

Ingin Buka Klub Kebugaran Sesuai Syariah, Apa Tipsnya?

Saturday, 25 Sep 2010 00:45 WIB

Assalaamualaikum wr wb.Saya saat ini ingin membuka usaha fitnes (klub kebugaran) yang syariah / mengikuti ajaran agama Islam. Bisakah memberikan tips dan panduan apa saja yang boleh dan tidak...