Thursday, 21 Zulhijjah 1440 / 22 August 2019

Thursday, 21 Zulhijjah 1440 / 22 August 2019

INDEX BERITA

Tips Turunkan Berat Badan yang Bengkak Setelah Lebaran

Saturday, 22 Jun 2019 04:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Momen Lebaran mungkin sudah cukup lama berlalu. Meski begitu, Lebaran juga meninggalkan jejak yang mungkin bisa dirasakan dalam jangka panjang misalnya berat badan yang meningkat.

Lima Cara Detoksifikasi Sehat tanpa Defisit Nutrisi

Thursday, 20 Jun 2019 19:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang memilih detoksifikasi untuk menghilangkan masalah kulit dan menurunkan berat badan. Namun, menurut ahli gizi dari Sydney, Melissa Meier, diet detoksifikasi tidak benar-benar berfungsi...

Daftar Makanan Terburuk Saat Coba Turunkan Berat Badan

Wednesday, 12 Jun 2019 17:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Upaya menurunkan berat badan bisa menjadi dilema sosio-fisiologis bagi sebagian orang. Maklum saja, makanan tinggi kalori dan lemak bisa dengan mudah ditemukan di mana-mana. Tak heran...

Ahli Gizi Peringatkan tak Ikuti Pesan Diet Influencer

Monday, 25 Mar 2019 13:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Para ahli gizi dunia memperingatkan kepada anak-anak millenial yang hobi bermain Instagram dan mengikuti pola makan atau diet ekstrem dari para influencer Instagram. Diet ekstrem yang...

Studi: Diet Sehat Tidak Turunkan Risiko Demensia

Wednesday, 20 Mar 2019 13:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian jangka panjang mempertanyakan konsep diet sehat dapat membantu menangkal demensia. Peneliti Eropa mengikuti lebih dari 8.200 orang dewasa paruh baya selama 25 tahun.

Hindari Gagal Makan Sehat dengan Cara Ini

Friday, 22 Feb 2019 09:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi Harley Street dan penulis Re-Nourish: A Simple Way To Eat Well, Rhiannon Lambert bekerja bersama para atlet Olimpiade dan ahli jantung badan kesehatan Inggris...

Beragam Bukti Diet Sehat Bisa Tekan Depresi

Monday, 04 Feb 2019 15:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lebih dari 300 juta orang hidup dengan depresi di seluruh dunia. Tanpa perawatan yang efektif, kondisi tersebut dapat menyulitkan untuk bekerja dan menjaga hubungan dengan keluarga...

Makanan Ini Mampu Selamatkan 11,6 Juta Nyawa per Tahun

Monday, 21 Jan 2019 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Semua orang tahu mereka harus makan lebih banyak sayuran. Tetapi menurut ulasan yang baru saja diterbitkan di The Lancet, manusia harus menggandakan konsumsi sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan,...

Sering Makan Bisa Bantu Diet

Saturday, 05 Jan 2019 16:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hampir semua orang tahu diet sehat itu banyak mengonsumsi buah dan sayuran dan mengurangi gula dan gorengan. Namun, yang kurang dikenal adalah seberapa sering Anda harus makan,...

Diet Sehat Bantu Atasi Batu Empedu

Sunday, 21 Oct 2018 20:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga berat badan ideal dapat mencegah pelbagai penyakit. Termasuk pembentukan batu empedu, menurut German Society for Digestive and Metabolic Diseases (DGVS).

Baru-baru ini organisasi tersebut,...

Nutrisi yang Sering Dilupakan Saat Diet

Monday, 08 Oct 2018 15:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam upaya mempertahankan fisik yang ramping, sebagian besar pelaku diet melupakan beberapa nutrisi penting yang seharusnya ada dalam menu mereka. Kurangnya nutrisi penting dalam program diet...

Pakar Sarankan Jangan Asal tak Makan Karbohidrat

Sunday, 19 Aug 2018 17:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet karbohidrat merupakan salah satu diet yang paling sering dilakukan. Selain karena efeknya yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga bahan makanan yang terdapat...

Benarkah Makanan Sehat Ini Menyehatkan?

Wednesday, 15 Aug 2018 09:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gaya hidup sehat mulai dijalankan oleh banyak orang saat berbagai penyakit mulai bermunculan secara ganas. Pilihan makanan menjadi utama karena kebanyakan penyakit tersebut dipicu oleh faktor...

Bahaya yang Mengintai dari Diet Karnivora

Tuesday, 14 Aug 2018 13:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet vegan dan vegetarian memang masih mendominasi untuk gaya hidup sehat. Belakangan muncul diet karnovira.

Gaya diet tersebut mendorong orang-orang hanya makan daging. Tidak...

Konsumsi Pasta Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah?

Tuesday, 24 Apr 2018 16:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sajian pasta mungkin menjadi salah satu menu makanan yang dihindari seseorang ketika sedang menurunkan berat badan. Padahal, pasta dapat membantu proses penurunan berat badan jika dikonsumsi dengan benar.Hal...

Peneliti: Makan Pasta Baik untuk Diet

Thursday, 05 Apr 2018 09:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti dalam jurnal BMJ Open yang diterbitkan pada 3 April kemarin, menyatakan memakan pasta tidak ada kaitannya dengan kenaikan berat badan ketika dikonsumsi sebagai bagian...

Mengemil Bisa Jadi Tradisi Diet Sehat Baru

Monday, 29 Jan 2018 08:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Biasanya makan camilan memiliki reputasi buruk, hal ini disebabkan karena identik dengan makanan yang tidak sehat. Juga biasanya makan di antara waktu makan reguler secara bertahap...

Pakar: Diet Harus Jadi Life Style, tak Bisa Instan

Thursday, 14 Dec 2017 11:01 WIB

Rahasia Emma Roberts Menjaga Tubuhnya

Sunday, 19 Nov 2017 08:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Memiliki tubuh ideal menjadi tujuan banyak orang. Pelbagai usaha dilakukan, termasuk melakukan diet dan kegiatan kebugaranyang sangat ketat. Berbeda dengan presepsi tersebut, Emma Roberts justru...

Diet tanpa Cheat Day? Ini Tipsnya

Tuesday, 14 Nov 2017 00:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin lebih kurus atau lebih sehat melakukan diet. Sayangnya kadang diet dilakukan dengan berlebihan hingga menyingkirkan santapan-santapan lezat yang sebenarnya masih boleh dimakan....

Ahli Gizi Keluarga Kardashian Jelaskan Arti Diet Keto

Thursday, 09 Nov 2017 09:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat akhir-akhir ini menarik perhatian beberapa selebritas dan berhasil memasuki akun media sosial mereka. Kourtney Kardashian kemudian menulis tentang bagaimana dia...

Makanan Ini Picu Rasa Lapar Sehabis Menyantapnya

Thursday, 26 Oct 2017 05:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Pernahkah Anda merasa lapar lagi setelah makan? Coba perhatikan kembali apa yang baru saja masuk ke dalam perut. Faktanya, memang ada sejumlah makanan yang ternyata justru tak membuat orang...

Konsumsi Kismis Bisa Hentikan Kebiasaan Makan Junk Food

Friday, 22 Sep 2017 11:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Bagi Anda yang baru saja memulai diet baru, tapi keinginan untuk mengonsumsi burger, kentang goreng yang direndam garam, dan soda raksasa semakin kuat. Jika Anda mengambil...

Ngemil Penting untuk Pola Diet Sehat

Wednesday, 06 Sep 2017 00:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ngemil alias makan camilan dinilai perlu dan penting untuk pola diet sehat asalkan dalam takaran dan waktu yang sesuai. "Makan camilan itu penting untuk diet sehat kita, tapi...

Ngemil Tepat untuk Diet Sehat

Tuesday, 05 Sep 2017 15:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumsi camilan dinilai perlu dan penting untuk pola diet sehat asalkan dalam takaran dan waktu yang sesuai. Hal itu diungkapkan pakar gizi keluarga Leona Victoria Djajadi."Snacking...

Awas, Dua Diet Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini

Sunday, 03 Sep 2017 05:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, ONTARIO — Pengaturan pola makan atau diet rendah lemak ternyata tidak selamanya menguntungkan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa diet rendah lemak atau tinggi karbohidrat dapat meningkatkan risiko kematian dini. Kesimpulan ini...

Kebiasaan Makan Sehat Menurut Sains

Monday, 10 Oct 2016 11:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ada banyak jenis diet alias pengaturan pola makan yang kadang membingungkan untuk dipilih. Sebelum mencoba salah satunya, simak dahulu kebiasaan makan sehat berdasarkan sains berikut agar tak bertentangan...

Contoh Menu Diet Tinggi Serat

Friday, 09 Sep 2016 10:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Aneka makanan berserat tinggi, mulai dari buah, sayur, dan biji-bijian bisa masuk ke dalam dafar menu diet. Anda mungkin sudah merasa mengonsumsi makanan kaya serat. Namun belum mengetahui...

7 Serat Terbaik untuk Dikonsumsi dalam Diet Sehat

Friday, 09 Sep 2016 09:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Anda ingin mengurangi berat badan? Konsumsi banyak serat adalah salah satu kuncinya. Studi di Annals of Internal Medicine, dan Journal of Nutrition menemukan bahwa menambah jumlah serat hingga...

Studi Ungkap Mengapa Berat Badan Orang Selalu Kembali

Wednesday, 07 Sep 2016 23:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Otak dan pikiran ternyata punya andil besar dalam pengaturan berat badan. Menurut pakar neurosains dari Yale University, Sandra Aamodt, hal itu menjelaskan mengapa berat badan cenderung...

Survei: Konsumen Indonesia Lebih Sadar Pola Makan Sehat

Tuesday, 06 Sep 2016 22:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumen Indonesia kini lebih sadar untuk mempraktikan pola hidup sehat. Salah satunya dengan mengubah pola makan dan pola diet. Saat ini, konsumen lebih selektif dalam memilah...

Ramuan Pepaya untuk Menurunkan Berat Badan

Saturday, 23 Jul 2016 16:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  Memiliki tubuh yang langsing dan indah adalah impian bagi seluruh wanita di dunia. Beberapa dari mereka memilih untuk mengonsumsi obat-obatan pelangsing. Namun, hal ini memberikan efek samping bagi...

Cara Diet Sehat Ketika Hamil

Friday, 20 May 2016 11:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Saat hamil asupan makanan menjadi bagian paling penting untuk diperhatikan. Terlebih lagi pada trimester pertama, diet sehat menjadi perhatian untuk membantu tumbuh kembang janin. Untuk merencanakan asupan...

Ini Negara dengan Pola Makan Tersehat yang Patut Ditiru

Sunday, 10 Apr 2016 00:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat ini, World Health Organization (WHO) mengungkapkan lebih dari 400 juta orang menderita diabetes. Kasus diabetes tipe 2 pun mengalami peningkatan secara global.Berbeda dengan diabetes tipe 1 yang...

4 Mitos Pola Makan yang Bikin 'Capek Diet'

Thursday, 17 Mar 2016 07:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Kaum wanita pada umumnya pernah merasa 'capek' atau menyerah untuk menjalankan diet sehat. Berbagai cara telah mereka lakukan, namun hasilnya tetap gagal atau tidak sesuai dengan harapan. Berikut...

Ini Tips Agar Diet Anda Berhasil

Friday, 04 Mar 2016 06:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang perlu melakukan diet untuk menjaga berat badan yang ideal. Namun, tidak sedikit yang merasa tersiksa saat berdiet karena harus menjauhkan diri dengan makanan-makanan favorit mereka.  Karena itu, diet...

Ingin Langsing Seperti Chelsea Islan? Ini Caranya

Thursday, 25 Feb 2016 07:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, diperlukan pengaturan pola makan. Sama halnya dengan artis kelahiran 2 Juni 1995, Chelsea Islan. Ia pun berdiet demi tampil menarik dan tentunya sehat.Diet...

Mana Lebih Sehat, Overnight Oat atau Oat Masak Biasa?

Thursday, 28 Jan 2016 12:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Makanan sehat kian digemari karena memiliki efek baik bagi tubuh. Salah satunya adalah overnight oat atau oat yang direndam semalaman sebelum disantap. Tapi benarkah overnight oat bermanfaat bagi...

Bahan Salad Sehat dan Bergizi untuk Diet

Thursday, 28 Jan 2016 06:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Salad adalah bagian tak terpisahkan bagi mereka yang menjalani program diet penurunan berat badan. Salad mengandung lebih sedikit kalori dan lebih banyak protein serta nutrisi. Ada banyak jenis...

Begini Diet Sehat di Awal Kehamilan

Thursday, 17 Dec 2015 09:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat usia kandungan enam pekan, satu-satunya tanda visual yang bisa dilihat wanita untuk memastikan kehamilannya positif adalah dua garis pada test pack. Pada tahap awal ini, Anda...