Saturday, 5 Rajab 1441 / 29 February 2020

Saturday, 5 Rajab 1441 / 29 February 2020

INDEX BERITA

Lagi Diet? Hindari Sumber Karbohidrat Ini

Thursday, 09 Jan 2020 04:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meskipun karbohidrat adalah bagian penting dari diet yang lengkap, karbohidrat dapat meningkatkan berat badan. Pasalnya, energi yang tidak digunakan dari karbohidrat akan berubah menjadi lemak.

Makanan Tinggi Gula Sebabkan Insomnia Bagi Perempuan

Friday, 13 Dec 2019 18:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki pola makan dengan mengkonsumsi banyak buah, sayuran, dan serat merupakan salah satu cara memiliki pola hidup sehat. Menurut studi, wanita pun mungkin dapat beristirahat lebih...

Kenali Beda Diet Rendah Kalori dan Diet Keto

Friday, 13 Dec 2019 18:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki berat badan yang ideal merupakan keinginan hampir setiap individu. Bobot tubuh yang berlebih berpotensi membuka peluang bagi berbagai penyakit untuk kemudian menjangkiti tubuh.

Berbagai...

Diet Siklus Karbo Alternatif Turunkan Berat Badan

Tuesday, 09 Jul 2019 11:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Karbohidrat sering kali dijauhi oleh orang-orang yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Namun tidak demikian untuk orang-orang yang menerapkan diet carb cycling atau siklus karbo.Carb...

Jangan Sembarang Diet Rendah Karbohidrat

Saturday, 06 Apr 2019 18:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet rendah karbohidrat diutamakan untuk orang-orang yang mengalami sindrom metabolik. Kepala Divisi Organisasi di Pengurus Pusat IDAI, dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp. A(K) menjelaskan, low carb...

Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Berhenti Makan Karbohidrat

Wednesday, 31 Oct 2018 14:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet ketat dengan mencoba tidak mengonsumsi asupan karbohidrat rupanya bisa berdampak buruk. Boleh jadi berat badan bisa menurun beberapa kilogram. Namun, jangan sampai Anda menggadaikan kesehatan,...

Pakar Nutrisi Kritisi Pola Diet Supermodel

Tuesday, 02 Oct 2018 11:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sederet supermodel menerapkan pengaturan pola makan alias diet ketat yang mengurangi jumlah kalori dan karbohidrat. Dalam sehari, kalori yang boleh diasup hanya sejumlah 1.300, dengan membatasi...

Pakar Sarankan Jangan Asal tak Makan Karbohidrat

Sunday, 19 Aug 2018 17:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet karbohidrat merupakan salah satu diet yang paling sering dilakukan. Selain karena efeknya yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga bahan makanan yang terdapat...

Jangan Tinggalkan Protein Hewani, Ini Beragam Manfaatnya

Tuesday, 17 Jul 2018 16:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Manusia membutuhkan protein untuk tetap sehat. Sementara kita tahu daging bukanlah satu-satunya sumber protein. Bahkan kini banyak orang mengganti protein hewani dengan protein nabati dengan asumsi lebih...

Mengenal Tren Diet Keto

Wednesday, 13 Sep 2017 10:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tren diet datang silih berganti, kali ini sedang populer istilah diet ketogenik atau diet keto yang mengurangi asupan karbohidrat, tapi menggantinya dengan asupan lemak lebih banyak.Spesialis gizi klinik...

Karbohidrat Ternyata tak Pengaruhi Kenaikan Berat Badan

Friday, 26 Aug 2016 06:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Karbohidrat selama beberapa tahun belakang selalu menjadi alasan sebagai kenaikan berat badan. Padahal jenis tertentu dari karbohidrat tidak menyebabkan badan menjadi lebih  besar.Karbohidrat dengan jenis pati...

Karbohidrat Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Caranya?

Wednesday, 03 Aug 2016 08:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Karbohidrat seringkali dijadikan 'kambing hitam' sebagai penyebab melonjaknya berat badan. Oleh karena itu, tak jarang karbohidrat dijauhi dari menu makanan khususnya saat makan malam.Sebagai gantinya, karbohidrat cukup sering...

Ini Lima Alasan Anda tak Perlu Takut Karbohidrat

Monday, 11 Jan 2016 10:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Dalam menu diet, seringkali makanan berkarbohidrat menjadi sasaran untuk 'dipangkas' seminimal mungkin. Pasalnya, seperti halnya lemak, karbohidrat juga seringkali dituding sebagai penyebab melonjaknya berat badan hingga meningkatnya risiko penyakit...