Senin, 12 Rabiul Akhir 1441 / 09 Desember 2019

Senin, 12 Rabiul Akhir 1441 / 09 Desember 2019

INDEX BERITA

Lebih dari 80 Persen Pelajar Kurang Olahraga

Senin, 25 Nov 2019 05:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Badan Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan agar anak melakukan aktivitas fisik berintensitas sedang hingga berat selama satu jam per hari. Akan tetapi, mayoritas pelajar di dunia tidak...

Studi: Aktivitas Fisik Rendah Sebabkan Kematian Dini

Senin, 04 Nov 2019 23:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi dari Universitas Federal Pelotas di Brasil menemukan aktivitas fisik sangat berpengaruh pada kelangsungan hidup seseorang. Orang dengan aktivitas fisik rendah memiliki risiko kematian lebih...

Tip Membiasakan Diri Olahraga Secara Rutin

Rabu, 09 Okt 2019 17:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga teratur menjadi kunci untuk kesehatan yang baik serta pencapaian berat badan yang ideal. Namun, tak semua orang memiliki waktu untuk melakukannya atau beberapa di antaranya...

Orang Berusia 50 Tahun Dianjurkan Berenang Dua Kali Sepekan

Senin, 09 Sep 2019 10:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kedokteran Inggris menyarankan kepada warganya yang telah berusia 50 tahun ke atas untuk berkebun atau berenang. Berdasarkan anjuran dokter, kegiatan itu setidaknya perlu mereka lakukan dua...

Telanjur Idap Penyakit Kronis, Masih Bermanfaatkah Olahraga?

Kamis, 05 Sep 2019 17:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menderita penyakit tidak menular (PTM) seumur hidup bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Gerak tubuh yang aktif tetap diperlukan untuk mengontrol penyakit, bahkan bisa mengurangi dosis obat-obatan...

Aktivitas Fisik Ringan Dapat Kurangi Risiko Kematian Dini

Jumat, 23 Agu 2019 08:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PARIS — Penelitian baru di Eropa telah menemukan lebih banyak bukti yang menunjukkan aktivitas fisik dengan intensitas apapun dapat membantu menurunkan risiko kematian dini. Sementara itu, menghabiskan terlalu...

Kurang Aktivitas Tingkatkan Kasus Diabetes Melitus

Kamis, 15 Agu 2019 01:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PADANG -- Hasil penelitian Guru Besar Universitas Andalas (Unand) Ilmu Biokimia, Eti Yerizel, menemukan korelasi antara peningkatan kemakmuran dan kurangnya aktivitas fisik dengan diabetes. Menurutnya peningkatan kemakmuran dan...

Banyak Duduk tak Selalu Buruk untuk Kesehatan

Kamis, 18 Jul 2019 11:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, ORLANDO -- Terlalu banyak duduk tidak selalu menjadi penyebab utama sederet masalah kesehatan. Penelitian oleh tim dari University of Central Florida mengungkap ada faktor penyerta lain yang bisa...

Aktivitas Fisik Ringan Buat Otak Awet Muda

Jumat, 17 Mei 2019 22:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Otak manusia umumnya akan mengecil seiring dengan bertambahnya usia. Volume otak diperkirakan menyusut sektiar 0,2 persen per tahun ketika seseorang sudah memasuki usia 60 tahun. Penyusutan...

Aktivitas Fisik Bisa Kurangi Hasrat Merokok

Kamis, 16 Mei 2019 15:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Harsi Handarini, Koordinator Indorunners Tebetian, mengatakan aktivitas fisik dapat membantu mengurangi hasrat merokok. Dia berharap semakin banyak masyarakat teredukasi akan pentingnya aktivitas fisik seperti berlari untuk...

Shalat Tarawih Bisa Jadi Aktivitas Fisik Pengganti Olahraga?

Jumat, 10 Mei 2019 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan menganjurkan umat Islam yang tengah menjalankan ibadah puasa untuk tetap berolahraga guna menjaga kondisi tubuh seimbang dan bugar. Menurut Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga...

Manfaat Senam Kegel Bagi Pria dan Wanita

Jumat, 29 Mar 2019 16:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan kegel dapat dilakukan oleh pria dan wanita. Kegel tidak hanya dilakukan untuk menjaga otot-otot panggul tetap fit tetapi juga untuk menghindari penyakit lain seperti kebocoran...

Kenali Lebih Jauh Pengertian dan Cara Senam Kegel

Jumat, 29 Mar 2019 16:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik menjadi salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan. Tidak hanya untuk kesehatan fisik, bahkan gerakan tertentu juga bisa menyehatkan mental. Berolahraga ditambah...

Ini Bahaya Duduk Lebih dari Enam Jam Sehari

Rabu, 27 Mar 2019 13:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar hampir 1,4 miliar orang di seluruh dunia berada dalam risiko penyakit kronis seperti diabetes atau penyakit jantung. Salah satu penyebabnya karena kurang aktivitas fisik. Aktivitas...

Pakar Ragu Aktivitas Ringan Kurangi Risiko Kardiovaskular

Kamis, 21 Mar 2019 13:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi yang dimuat di JAMA Network Open menyebut aktivitas fisik ringan seperti menjemur baju bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Akan tetapi, dosen ilmu olah raga...

Aktivitas Ringan Bisa Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Kamis, 21 Mar 2019 12:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebanyakan orang mungkin tidak memikirkan kegiatan sehari-hari seperti menjemur baju atau menyingkirkan barang belanjaan, ternyata memiliki efek jangka panjang pada kesehatan. Penelitian terbaru menunjukkan banyak aktivitas...

Tujuh Cara Tingkatkan Energi dengan Efektif

Sabtu, 09 Feb 2019 15:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika cadangan energi Anda sangat berkurang, Anda tidak sendirian. Sekitar 75 persen orang Amerika merasakan gejala fisik stres, termasuk kehilangan energi, menurut survei terbaru oleh American...

Jenis Olahraga Terbaik Berdasarkan Usia

Minggu, 03 Feb 2019 17:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Efek olahraga sangat memengaruhi kesehatan. Ini dapat melindungi Anda dari berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Tetapi jenis dan jumlah...

Olahraga 20 Detik Tiap Hari Terbukti Tingkatkan Kebugaran

Kamis, 31 Jan 2019 13:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pada hari-hari yang sibuk, menyisihkan banyak waktu untuk berolahraga dapat terasa tidak realistis bahkan mustahil. Tapi penelitian baru menunjukkan bahwa beberapa ledakan aktivitas yang menyebar sepanjang hari...

Cukup Satu Jam Aktivitas Fisik Bisa Hidup Hingga 90 Tahun

Jumat, 25 Jan 2019 06:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang yang rutin melakukan aktivitas fisik selama satu jam sehari memiliki peluang yang jauh lebih besar untuk mencapai usia 90 tahun daripada mereka yang melakukannya dari...

Patah Hati Pengaruhi Pola Aktivitas Fisik Anda

Senin, 31 Des 2018 13:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kegagalan hubungan asmara tak hanya dapat mempengaruhi psikologis dan menyisakan kegalauan semata. Kegagalan dalam suatu hubungan juga dapat mempengaruhi pola laki-laki dan perempuan dalam melakukan aktivitas...

Berapa Kali Sebaiknya Kita Mandi?

Selasa, 04 Des 2018 13:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan mandi itu ada dalam spektrum berbeda masing-masing orang. Namun, menurut ahli sekaligus asisten profesor dermatologi klinis di Keck School of Medicine, University of Southern California,...

Aktivitas Fisik Dua Menit Bawa Dampak Baik

Minggu, 25 Nov 2018 04:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik dalam kegiatan sehari-hari dapat membawa dampak yang signifikan untuk kesehatan. Bahkan, bergerak dua menit per hari dapat menambah manfaat besar untuk kesehatan jangka pendek...

Terlalu Sering Nonton TV Picu Kanker Usus pada Pria

Kamis, 30 Agu 2018 08:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Peneliti menemukan pria yang menonton televisi lebih dari empat jam setiap hari lebih mungkin berisiko kanker kolorektal dalam kurun enam tahun dibanding pria yang menghabiskan lebih...

Pekerjaan Fisik Bisa Buat Risiko Kematian

Sabtu, 26 Mei 2018 11:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan fisik selalu dihubungkan dengan kesehatan badan dan menjauhkan berbagai penyakit. Dengan kondisi gaya hidup yang tidak baik, aktivitas fisik sangat dianjurkan, hanya saja studi baru...

Tubuh Kurang Gerak? Yuk, Lakukan Aktivitas Ini

Senin, 09 Apr 2018 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA -- Minimnya aktivitas fisik atau kurang gerak (sedentari) memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Dampak negatif kebiasaan itu dapat menyebabkan beberapa penyakit serius, seperti diabetes dan jantung.Senior Nutrition...

Masyarakat Yogyakarta Dinilai Kurang Gerak

Minggu, 08 Apr 2018 18:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, YOGYAKARTA -- Minimnya aktivitas fisik atau kurang gerak memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Dampak negatif dari kebiasaan yang disebut juga sebagai sedentari itu pun dapat menyebabkan beberapa penyakit...

5 Manfaat Lain dari Berolahraga

Jumat, 27 Nov 2015 13:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Olahraga memiliki segudang manfaat. Aktivitas fisik yang rutin tidak hanya membuat tubuh bugar, tapi juga hati turut gembira.Apa saja manfaat melakukan aktivitas fisik? Seperti dituturkan oleh dr Inggriani...

Olahraga Terbukti Percepat Kesembuhan

Kamis, 26 Nov 2015 17:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebagian orang yang mungkin menganggap bahwa melakukan aktivitas fisik dan berolahraga hanya berfungsi untuk menyehatkan tubuh. Akan tetapi, bagi mereka sedang sakit ternyata berolahraga juga dapat menjadi obat...

Pentingnya Konsultasi Dokter Sebelum Olahraga

Kamis, 26 Nov 2015 16:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Berolahraga bukan sekadar menggunakan sepatu kets dan mulai berlari. Aktivitas fisik perlu dilakukan dengan mengetahui prinsip-prinsip dasar tiap gerakan. Jadi, tidak boleh asal berolahraga tanpa tahu manfaat yang...

Dokter: Olahraga Obat Segala Penyakit

Kamis, 26 Nov 2015 16:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Penderita penyakit tidak menular di dunia saat ini semakin meningkat. Selain pola hidup yang tidak sehat serta terlalu banyak mengkonsumsi makanan berpengawet, disinyalir menjadi penyebabnya.Namun, ternyata tidak hanya...

Aktivitas Fisik ini Direkomendasikan untuk Anak (2-habis)

Jumat, 16 Jan 2015 07:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk anak usia dua sampai tiga tahun tentu berbeda untuk anak usia empat sampai lima tahun dan usia enam sampai 12 tahun. Apa...

Aktivitas Fisik ini Direkomendasikan untuk Anak

Jumat, 16 Jan 2015 07:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas fisik macam-macam bentuknya. Ada bermain atau permainan, olah raga, transportasi (mobilitas), rekreasi dan latihan terstruktur, dalam konteks aktivitas keluarga, sekolah, dan komunitas. Nah, aktivitas fisik apa...

Manfaat Aktivitas Fisik untuk Anak (1)

Jumat, 16 Jan 2015 06:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog anak, Nadya Pramudita, mengatakan, aktivitas fisik memiliki manfaat fisik dan psikologis terhadap anak. Mau tahu apa saja manfaatnya? Simak yuk bahasan dari Nadya berikut ini...

Ini Mengapa Anak Membutuhkan Aktivitas Fisik

Jumat, 16 Jan 2015 06:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang mengatakan anak membutuhkan aktifitas fisik dalam kehidupan sehari-hari. Apa sih yang dimaksud aktifitas fisik ini? Apa saja bentuknya? Menurut psikolog anak, Nadya Pramudita, aktivitas fisik...

Puasa Lancar, Tulang Tetap Terjaga

Kamis, 26 Jul 2012 01:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tulang sangat penting bagi tubuh. Postur tubuh yang baik tentunya ditunjang oleh  tulang sehat dan kuat. Untuk itu, tulang harus dijaga supaya jangan cepat keropos.Saat ini telah memasuki...

Yuk Bersepeda Ke Sekolah! Sehat dan Bikin Cerdas

Jumat, 10 Des 2010 21:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK--Beruntung bagi anak-anak yang suka bersepeda ke sekolah. Apa pasal? Sebuah riset di Spanyol mengungkap pelajar baik laki-laki dan perempuan yang terbiasa bersepeda ke sekolah memiliki kemampuan...

Ingin Turunkan Berat Badan? Mulai Gunakan Tangga di Kantor

Kamis, 08 Apr 2010 22:02 WIB

Berjalan menuju kantor kolega sembari mengantarkan berkas penting ketimbang mengirimkannya via surat elektronik termasuk usaha mengurangi berat badan. Demikian kesimpulan riset yang dipublikasikan Annals of Behavioral Medicine, Selasa (6/4).Pakar...