Monday, 9 Syawwal 1441 / 01 June 2020

Monday, 9 Syawwal 1441 / 01 June 2020

INDEX BERITA

Tips Puasa untuk Remaja

Saturday, 27 May 2017 12:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Remaja memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dengan orang tua dan anak-anak. Mereka membutuhkan banyak asupan baik untuk pertumbuhan maupun aktivitas yang padat. Bahkan kebutuhan remaja perempuan...

Puasalah Agar Kamu Sehat

Friday, 26 May 2017 14:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Saat berpuasa, umat Islam diwajibkan menahan lapar dan haus lebih dari 10 jam. Selama 8 jam itulah, organ-organ tubuh beristirahat. Dokter PKU Muhammadiyah Muhammad Agita Hutomo menuturkan,...

Makan Sahur Jangan Berlebihan

Tuesday, 23 May 2017 09:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan sahur tidak boleh berlebihan, melainkan harus memperhatikan keseimbangan asupan gizi, kata dosen gizi pada Politeknik Kesehatan Kemenkes (Poltekkes) Malang Fatimah Azzahra. "Yang biasanya makan tiga kali...

Jangan Berlebihan Saat Berbuka Puasa

Tuesday, 14 Jun 2016 15:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Waktu berbuka puasa menjadi momen yang ditunggu-tunggu umat Islam. Ketua Bidang Dakwah Majelis Ulama Indonesia (MUI) KH Cholil Nafis menganjurkan umat Islam tidak berlebihan dalam berbuka puasa. "Makanlah...

Makan Bertahap Ala Lola Amaria di Bulan Puasa

Tuesday, 14 Jun 2016 15:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menjalani puasa Ramadhan tak serta merta membuat aktris sekaligus sutradara, Lola Amaria mengubah seluruh pola makannya. Aktris berusia 38 tahun ini mengaku, menerapkan pola makan sebagaimana biasanya. Hanya,...

Dokter Bagi Tips Olahraga Selama Puasa

Friday, 10 Jun 2016 09:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Spesialis Penyakit Dalam Divisi Metabolik Endokrin Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PB PAPDI), Dr. Wismandari Wisnu, SPPD, K-EMD,FINASIM puasa bukanlah halangan untuk tetap berolahraga....

Hindari Belanja Berlebihan Saat Ramadhan

Thursday, 09 Jun 2016 13:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan hendaknya tidak dijadikan momen untuk belanja berlebihan. Sebaliknya, bulan suci ini merupakan saat yang tepat untuk melatih hidup sederhana dan peduli kepada sesama."Saat berpuasa di...

Jadi Lebih Sehat Berkat Puasa yang Tepat

Tuesday, 07 Jun 2016 10:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Puasa selama bulan Ramadhan baik untuk kesehatan Anda jika itu dilakukan dengan benar. Ketika tubuh kekurangan makanan, ia mulai membakar lemak sehingga dapat membuat energi. Hal...

Hindari Gula Berlebih untuk Anak Berbuka Puasa

Tuesday, 07 Jun 2016 09:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anak sering kali diajak untuk belajar puasa sebelum umur mewajibkan. Orang tua pun harus memastikan kebutuhan kalori harian selama sebulan penuh tercukupi.Cukupnya kalori ini bukan hanya...

Ria Miranda Pilih tak Sibuk Selama Ramadhan

Monday, 06 Jun 2016 07:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tidak seperti kebanyakan desainer lainnya yang memperbanyak pekerjaan di bulan Ramadhan, Ria Miranda desainer busana Muslim Indonesia justru mengurangi kegiatannya selama bulan Ramadhan. Ria memilih fokus...

7 Tips Sehat Berpuasa Bagi Lanjut Usia

Sunday, 05 Jun 2016 16:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang yang sudah lanjut usia tak jarang memiliki berbagai macam masalah kesehatan, mulai dari menderita penyakit diabetes, jantung dan lainnya. Kondisi ini membuat mereka sulit untuk...

Perbanyak Minum Air Putih

Sunday, 05 Jun 2016 13:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli Gizi Fiastuti Witjaksono menyarankan, agar orang yang berpuasa minum tiga gelas air putih ketika sahur. Bagi anak yang masih dalam masa pertumbuhan, orang yang kurus,...

Menjaga Kebersihan Mulut Saat Berpuasa

Saturday, 04 Jun 2016 19:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga kebersihan rongga mulut merupakan salah satu yang perlu diperhatikan saat berpuasa. Selain menghindari penyakit,  hal itu dapat menghindari efek bau mulut yang ditimbulkan."Untuk mencegah bau...

Tips Jaga Kulit Tetap Sehat Selama Berpuasa

Friday, 03 Jun 2016 10:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menahan lapar dan haus saat berpuasa berarti berkurangnya asupan air secara drastis bagi tubuh. Hal ini tentu buruk karena kulit yang 70 persen komposisinya adalah air menjadi kurang...

Banyak Undangan Bukber? Jangan Lupakan Satu Hal Ini

Friday, 03 Jun 2016 10:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Buka puasa bersama alias bukber adalah ajang silaturahmi yang seru dan selalu ditunggu selama bulan Ramadhan. Namun, dermatolog dr. Gloria Novelita, SpKK mengingatkan untuk tidak melupakan satu hal...

Situs Ini Bantu Dapatkan Inspirasi Seputar Ramadhan

Tuesday, 24 May 2016 09:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --- Bulan Ramadhan menyimpan banyak momen istimewa yang ditunggu-tunggu masyarakat Muslim Indonesia. Mulai dari buka puasa bersama, kumpul bersama saat Idul Fitri, mudik ke kampung halaman dan...

9 Langkah Siapkan Diri Jelang Ramadhan

Monday, 23 May 2016 07:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bulan suci Ramadhan akan tiba dalam waktu dekat. Tubuh memang dapat beradaptasi dengan pola makan yang berubah selama puasa. Akan tetapi, ada beberapa persiapan yang baik untuk dilakukan...

Yuk..Jaga Pola Makan Saat Hari Raya

Wednesday, 15 Jul 2015 05:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Beragam makanan disajikan saat lebaran. Saat itulah, ada potensi disajikan makanan yang kurang sehat. Guna mengantisipasi pola makan kurang terkontrol, ahli gizi, Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyarankan beberapa...

Orang Berpuasa Tetap Dianjurkan Berolahraga

Monday, 13 Jul 2015 12:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tidak ada halangan untuk seseorang menghentikan kebiasaan berolahraga. Merupakan sebuah kesalahan jika kita berpikir bahwa puasa menjadi penghambat membentuk tubuh menjadi lebih sehat dan...

Puasa Ramadhan Harus Meningkatkan Produktivitas

Saturday, 11 Jul 2015 08:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Produktivitas umat Islam yang bersifat positif harus lebih ditingkatkan selama bulan Ramadhan. “Justru sengaja dipadatkan, kan kalau di bulan Ramadhan itu pahala jadi berlipat-lipat. Insya Allah,”kata pemimpin lembaga...

Pola Berbuka Puasa yang Baik

Friday, 10 Jul 2015 17:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam berpuasa sangat penting dalam menjaga pola makan terutama saat berbuka puasa. Ada beberapa orang saat berbuka puasa langsung saja makan seperti "balas dendam" karena tidak...

Bolehkah Konsumsi Gorengan Saat Berbuka Puasa?

Friday, 10 Jul 2015 16:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mayoritas warga Indonesia khususnya di kota-kota besar sering kali berbuka puasa dengan mengonsumsi gorengan seperti risoles, tahu goreng atau bakwan. Apakah pola makan seperti itu benar bagi...

Jelang Akhir Ramadhan, Pola Konsumsi Harus Tetap Jadi Prioritas

Friday, 10 Jul 2015 12:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,DEPOK -- Memasuki hari-hari terakhir Ramadhan, biasanya sebagian orang cenderung tidak memerhatikan pola konsumsi makanan sehari-hari. “Pengetahuan mengenai anjuran makanan yang dikonsumsi selama bulan puasa ini sangat penting diketahui, maka...

Tips Tetap Berenergi Saat Berpuasa untuk Ibu Rumah Tangga

Thursday, 09 Jul 2015 13:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Saat bulan puasa tiba, masyarakat khususnya kaum ibu sibuk dengan ritual sosial dan keluarga di rumahnya. Terlalu banyak aktivitas akhirnya membuat mereka kehilangan waktu untuk beribadah...

Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Puasa dengan Yogurt

Wednesday, 08 Jul 2015 13:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Puasa merupakan ibadah wajib umat Muslim yang dilaksanakan pada bulan Ramadhan. Puasa baik dilakukan, karena kaya akan manfaat. Puasa terbukti mampu merevitalisasi dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Oleh...

Melatih Anak Berpuasa Panjang di Inggris (2-Habis)

Wednesday, 08 Jul 2015 11:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jadwal yang dibuat orang tua Luqyan Tamanni dan Murniati Mukhlisin untuk putri dan kedua putranya ini menentukan apakah mereka akan dapat cepat beradaptasi. Mereka menuturkan bahwa anak-anak pada...

Melatih Anak Berpuasa Panjang di Inggris (1)

Wednesday, 08 Jul 2015 11:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi putra putri pasangan Dr Murniati Mukhlisin-Luqyan Tamanni yang tengah menuntut ilmu di Kerajaan Inggris menjalankan ibadah puasa saat musim panas dewasa ini sebenarnya bukanlah hal yang sulit."Tahun...

Tips Berpuasa Bagi Penderita Hipertensi

Tuesday, 07 Jul 2015 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat Muslim tentunya ingin meraih rahmat di bulan Ramadhan ini, tidak terkecuali bagi para penderita hipertensi. Berikut ini ada beberapa tips agar penderita hipertensi bisa menjalankan...

Penderita Hipertensi Baiknya Konsultasi Sebelum Berpuasa

Tuesday, 07 Jul 2015 13:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama Ramadhan, bagi umat Muslim pasti sudah mempersiapkan diri untuk menjalankan ibadah puasa. Puasa memang memiliki dampak positif bagi kesehatan. Tapi, bagi penderita hipertensi sebaiknya konsultasikan terlebih...

Tips Kebugaran Meisya Siregar Saat Ramadhan

Tuesday, 07 Jul 2015 11:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menahan nafsu makan selama kurang lebih 12 jam di bulan Ramadhan ini membuat orang malas untuk berolahraga. Dengan alasan lemas dan takut membatalkan puasa, orang cenderung tidak...

Berhemat Jelang Ramadhan, Ini Tipsnya

Tuesday, 07 Jul 2015 09:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Pada bulan ini, biasanya kita menbuat pengaturan khusus di banyak tingkatan termasuk ekonomi. Berikut adalah tips praktis bagi para ibu rumah...

Bulan Puasa, Waspadai Masuk Angin

Monday, 06 Jul 2015 14:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat bulan Ramadhan ini, hati-hati bila kondisi tubuh sedang tidak fit. Masuk angin pun mudah menyerang. Terutama karena kondisi tubuh dan faktor cuaca yang kurang mendukung seperti panas...

Minum Air Putih Saat Berbuka Cegah Infeksi Saluran Kencing

Monday, 06 Jul 2015 09:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,ABU DHABI -- Rajin minum air putih saat berbuka puasa dapat menghindari infeksi saluran kencing. "Ada peningkatan jumlah infeksi saluran kemih di bulan Ramadhan ini," kata ahli neuorologi di Rumah...

Pascasakit Masih Bisa Puasa, Asalkan...

Monday, 06 Jul 2015 00:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter perwakilan perusahaan asuransi Sequies, Sandy Hantono mengatakan seorang pascasakit masih bisa berpuasa kalau memperhatikan asupan kalori saat sahur dan berbuka. Hal itu dikatakannya saat menghadiri diskusi...

Ini Waktu Berolahraga yang Tepat Saat Berpuasa

Sunday, 05 Jul 2015 07:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang motivator kesehatan, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, waktu olahraga yang baik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah waktu yang cocok dengan pribadi masing-masing. Dengan kata lain,...

Sahur Kesiangan? Makan Saja Buah Ini

Sunday, 05 Jul 2015 06:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi Natural Health, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, kesiangan bangun waktu makan sahur hampir pasti pernah dialami setiap Muslim yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Menurutnya, orang sering...

Hindari Minuman Soda Saat Berbuka Puasa

Friday, 03 Jul 2015 11:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Waktu berbuka merupakan momen yang paling ditunggu ketika sedang berpuasa. Saat menjelang berbuka seluruh makanan dan minuman dipersiapkan dengan jenis yang bermacam-macam.Mulai dari takjil hingga makan...

Makanan Sehat yang Harus Dipenuhi Saat Puasa

Thursday, 02 Jul 2015 18:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang motivator kesehatan, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, saat menjalani ibadah puasa Ramadhan atau pun tidak, takaran makanan sehat yang harus dipenuhi agar tubuh tetap sehat...

Bahaya Tidur Berlebihan di Bulan Puasa

Thursday, 02 Jul 2015 14:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tidur adalah kebutuhan setiap manusia. Tidur adalah cara untuk melepaskan kelelahan jasmani dan rohani. Namun, menjadikan bulan puasa sebagai bulan tidur dan kemalasan, rasanya tidaklah tepat.  “Memang tubuh...

Mengatur Pernafasan Optimalkan Puasa

Thursday, 02 Jul 2015 04:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menahan hawa nafsu adalah ujian yang harus dilakukan selama berpuasa. Seseorang akan dilanda lapar, haus, dan kelelahan. Belum lagi menahan diri menjaga emosi dan pikiran buruk lainnya.Agar dapat...