Thursday, 17 Rabiul Awwal 1441 / 14 November 2019

Thursday, 17 Rabiul Awwal 1441 / 14 November 2019

INDEX BERITA

Situs Ini Bantu Dapatkan Inspirasi Seputar Ramadhan

Tuesday, 24 May 2016 09:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --- Bulan Ramadhan menyimpan banyak momen istimewa yang ditunggu-tunggu masyarakat Muslim Indonesia. Mulai dari buka puasa bersama, kumpul bersama saat Idul Fitri, mudik ke kampung halaman dan...

9 Langkah Siapkan Diri Jelang Ramadhan

Monday, 23 May 2016 07:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bulan suci Ramadhan akan tiba dalam waktu dekat. Tubuh memang dapat beradaptasi dengan pola makan yang berubah selama puasa. Akan tetapi, ada beberapa persiapan yang baik untuk dilakukan...

Yuk..Jaga Pola Makan Saat Hari Raya

Wednesday, 15 Jul 2015 05:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Beragam makanan disajikan saat lebaran. Saat itulah, ada potensi disajikan makanan yang kurang sehat. Guna mengantisipasi pola makan kurang terkontrol, ahli gizi, Rita Ramayulis, DCN, M.Kes menyarankan beberapa...

Orang Berpuasa Tetap Dianjurkan Berolahraga

Monday, 13 Jul 2015 12:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tidak ada halangan untuk seseorang menghentikan kebiasaan berolahraga. Merupakan sebuah kesalahan jika kita berpikir bahwa puasa menjadi penghambat membentuk tubuh menjadi lebih sehat dan...

Puasa Ramadhan Harus Meningkatkan Produktivitas

Saturday, 11 Jul 2015 08:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Produktivitas umat Islam yang bersifat positif harus lebih ditingkatkan selama bulan Ramadhan. “Justru sengaja dipadatkan, kan kalau di bulan Ramadhan itu pahala jadi berlipat-lipat. Insya Allah,”kata pemimpin lembaga...

Pola Berbuka Puasa yang Baik

Friday, 10 Jul 2015 17:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam berpuasa sangat penting dalam menjaga pola makan terutama saat berbuka puasa. Ada beberapa orang saat berbuka puasa langsung saja makan seperti "balas dendam" karena tidak...

Bolehkah Konsumsi Gorengan Saat Berbuka Puasa?

Friday, 10 Jul 2015 16:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mayoritas warga Indonesia khususnya di kota-kota besar sering kali berbuka puasa dengan mengonsumsi gorengan seperti risoles, tahu goreng atau bakwan. Apakah pola makan seperti itu benar bagi...

Jelang Akhir Ramadhan, Pola Konsumsi Harus Tetap Jadi Prioritas

Friday, 10 Jul 2015 12:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,DEPOK -- Memasuki hari-hari terakhir Ramadhan, biasanya sebagian orang cenderung tidak memerhatikan pola konsumsi makanan sehari-hari. “Pengetahuan mengenai anjuran makanan yang dikonsumsi selama bulan puasa ini sangat penting diketahui, maka...

Tips Tetap Berenergi Saat Berpuasa untuk Ibu Rumah Tangga

Thursday, 09 Jul 2015 13:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Saat bulan puasa tiba, masyarakat khususnya kaum ibu sibuk dengan ritual sosial dan keluarga di rumahnya. Terlalu banyak aktivitas akhirnya membuat mereka kehilangan waktu untuk beribadah...

Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Puasa dengan Yogurt

Wednesday, 08 Jul 2015 13:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Puasa merupakan ibadah wajib umat Muslim yang dilaksanakan pada bulan Ramadhan. Puasa baik dilakukan, karena kaya akan manfaat. Puasa terbukti mampu merevitalisasi dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Oleh...

Melatih Anak Berpuasa Panjang di Inggris (2-Habis)

Wednesday, 08 Jul 2015 11:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jadwal yang dibuat orang tua Luqyan Tamanni dan Murniati Mukhlisin untuk putri dan kedua putranya ini menentukan apakah mereka akan dapat cepat beradaptasi. Mereka menuturkan bahwa anak-anak pada...

Melatih Anak Berpuasa Panjang di Inggris (1)

Wednesday, 08 Jul 2015 11:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi putra putri pasangan Dr Murniati Mukhlisin-Luqyan Tamanni yang tengah menuntut ilmu di Kerajaan Inggris menjalankan ibadah puasa saat musim panas dewasa ini sebenarnya bukanlah hal yang sulit."Tahun...

Tips Berpuasa Bagi Penderita Hipertensi

Tuesday, 07 Jul 2015 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat Muslim tentunya ingin meraih rahmat di bulan Ramadhan ini, tidak terkecuali bagi para penderita hipertensi. Berikut ini ada beberapa tips agar penderita hipertensi bisa menjalankan...

Penderita Hipertensi Baiknya Konsultasi Sebelum Berpuasa

Tuesday, 07 Jul 2015 13:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama Ramadhan, bagi umat Muslim pasti sudah mempersiapkan diri untuk menjalankan ibadah puasa. Puasa memang memiliki dampak positif bagi kesehatan. Tapi, bagi penderita hipertensi sebaiknya konsultasikan terlebih...

Tips Kebugaran Meisya Siregar Saat Ramadhan

Tuesday, 07 Jul 2015 11:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menahan nafsu makan selama kurang lebih 12 jam di bulan Ramadhan ini membuat orang malas untuk berolahraga. Dengan alasan lemas dan takut membatalkan puasa, orang cenderung tidak...

Berhemat Jelang Ramadhan, Ini Tipsnya

Tuesday, 07 Jul 2015 09:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Pada bulan ini, biasanya kita menbuat pengaturan khusus di banyak tingkatan termasuk ekonomi. Berikut adalah tips praktis bagi para ibu rumah...

Bulan Puasa, Waspadai Masuk Angin

Monday, 06 Jul 2015 14:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat bulan Ramadhan ini, hati-hati bila kondisi tubuh sedang tidak fit. Masuk angin pun mudah menyerang. Terutama karena kondisi tubuh dan faktor cuaca yang kurang mendukung seperti panas...

Minum Air Putih Saat Berbuka Cegah Infeksi Saluran Kencing

Monday, 06 Jul 2015 09:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,ABU DHABI -- Rajin minum air putih saat berbuka puasa dapat menghindari infeksi saluran kencing. "Ada peningkatan jumlah infeksi saluran kemih di bulan Ramadhan ini," kata ahli neuorologi di Rumah...

Pascasakit Masih Bisa Puasa, Asalkan...

Monday, 06 Jul 2015 00:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter perwakilan perusahaan asuransi Sequies, Sandy Hantono mengatakan seorang pascasakit masih bisa berpuasa kalau memperhatikan asupan kalori saat sahur dan berbuka. Hal itu dikatakannya saat menghadiri diskusi...

Ini Waktu Berolahraga yang Tepat Saat Berpuasa

Sunday, 05 Jul 2015 07:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang motivator kesehatan, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, waktu olahraga yang baik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah waktu yang cocok dengan pribadi masing-masing. Dengan kata lain,...

Sahur Kesiangan? Makan Saja Buah Ini

Sunday, 05 Jul 2015 06:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi Natural Health, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, kesiangan bangun waktu makan sahur hampir pasti pernah dialami setiap Muslim yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Menurutnya, orang sering...

Hindari Minuman Soda Saat Berbuka Puasa

Friday, 03 Jul 2015 11:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Waktu berbuka merupakan momen yang paling ditunggu ketika sedang berpuasa. Saat menjelang berbuka seluruh makanan dan minuman dipersiapkan dengan jenis yang bermacam-macam.Mulai dari takjil hingga makan...

Makanan Sehat yang Harus Dipenuhi Saat Puasa

Thursday, 02 Jul 2015 18:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang motivator kesehatan, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, saat menjalani ibadah puasa Ramadhan atau pun tidak, takaran makanan sehat yang harus dipenuhi agar tubuh tetap sehat...

Bahaya Tidur Berlebihan di Bulan Puasa

Thursday, 02 Jul 2015 14:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tidur adalah kebutuhan setiap manusia. Tidur adalah cara untuk melepaskan kelelahan jasmani dan rohani. Namun, menjadikan bulan puasa sebagai bulan tidur dan kemalasan, rasanya tidaklah tepat.  “Memang tubuh...

Mengatur Pernafasan Optimalkan Puasa

Thursday, 02 Jul 2015 04:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menahan hawa nafsu adalah ujian yang harus dilakukan selama berpuasa. Seseorang akan dilanda lapar, haus, dan kelelahan. Belum lagi menahan diri menjaga emosi dan pikiran buruk lainnya.Agar dapat...

Sakit Tenggorokan Saat Puasa, Ini Solusinya

Wednesday, 01 Jul 2015 15:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi sebagian Anda yang mengalami gangguan tenggorokan selama berpuasa, sebaiknya konsumsilah air putih dua hingga tiga gelas selama sahur."Kalau tenggorokan sudah terasa tidak enak, siasatinya selama sahur usahakan...

Minum Suplemen Saat Puasa Boleh, Asal...

Wednesday, 01 Jul 2015 14:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ahli kesehatan menuturkan, bagi mereka yang merasa kekurangan asupan mikronutrien saat berpuasa, tak ada salahnya mengonsumsi suplemen."Prinsipnya kalau memang tubuh masih membutuhkan, tidak disalahkan mengkonsumsi suplemen," ujar dr....

Hati-Hati Mengemudi Saat Berpuasa

Wednesday, 01 Jul 2015 13:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Puasa selama satu bulan penuh bisa menyebabkan gula darah rendah atau dehidrasi. Hal ini bisa membuat seseorang cepat lelah dan tidak sabaran. Ini juga menyebabkan sakit...

Tips Atasi Migrain Saat Berpuasa

Wednesday, 01 Jul 2015 11:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Orang yang menderita sakit kepala atau migrain sebelum memasuki Ramadhan berisiko lebih tinggi mengalami sakit kepala saat berpuasa. Sebuah studi di Dubai melaporkan frekuensi sakit kepala meningkat...

Ini Jenis Ibadah Ramadhan Optimal Buat Kaum Ibu

Wednesday, 01 Jul 2015 10:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,DENPASAR -- Seorang ibu sering berkecil hati karena tidak bisa optimal melaksanakan ibadah Ramadhan. Bahkan Hazrat Asma Ansariyya RA pernah menyampaikan kegalauannya kepada Rasulullah SAW, "Ya Rasulullah, orang-orang shalat berjamaah...

Puasa Bukan Penghalang Bagi Vegetarian

Wednesday, 01 Jul 2015 09:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa bagi umat Muslim vegetarian bukan sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Mereka masih bia menjalankan puasa sebulan penuh dengan baik tanpa perlu takut kekurangan gizi karena...

Melatih Anak Berpuasa Harus dengan Sabar

Tuesday, 30 Jun 2015 14:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalankan puasa bagi anak-anak bukanlah hal yang mudah. Tapi ini adalah kewajiban bagi kaum Muslim dan para orang tua untuk melatih anaknya berpuasa agar kelak ketika...

Puasa Dapat Menyehatkan Pencernaan Anak

Tuesday, 30 Jun 2015 13:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa mengandung rahmat luar biasa bagi umat Muslim, tidak terkecuali golongan anak-anak. Meski belum bisa menjalankan puasa dengan maksimal, puasa tetap berpengaruh positif bagi tubuh anak. Salah...

Tips Berpuasa Bagi Penderita Diabetes Melitus

Tuesday, 30 Jun 2015 10:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR – Apakah puasa baik penderita penyakit kencing manis (Diabetes Melitus)? Dan bagaimanakah cara berpuasa bagi orang yang menderita kencing manis?Ahli penyakit dalam dari RS Islam Bogor, Dr...

Tips Berpuasa Bagi Penderita Maag

Tuesday, 30 Jun 2015 09:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR  -- Apakah orang yang menderita penyakit maag (dispepsia) boleh berpuasa? Menurut Dr H M Djunaidi Ilyas Sp PD, pada dasarnya orang yang menderita maag tetap perlu berpuasa....

Mitos dan Fakta Hidrasi di Bulan Puasa

Monday, 29 Jun 2015 13:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa kerap memunculkan beberapa anggapan yang berkembang di masyarakat. Mulai anggapan minum kopi saat berbuka bisa menyegarkan tubuh, atau hanya minum air putih saat merasakan haus...

Konsumsi Buah Bantu Cegah Dehidrasi Selama Puasa

Monday, 29 Jun 2015 12:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa menyerang siapa saja terutama pada saat Ramadhan. Solusi Dehidrasi tidak hanya mencukupkan minum air putih pada saat berbuka dan sahur. Tapi...

Tips Menjaga Kondisi Cairan dalam Tubuh Saat Berpuasa

Monday, 29 Jun 2015 11:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa membuat umat Islam di Indonesia tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama sekitar 12 jam. Dalam kurun waktu itu, tubuh terus beraktifitas sehingga memerlukan cairan yang...

Pola Makan yang Tepat Saat Puasa

Monday, 29 Jun 2015 07:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat berpuasa membuat umat Muslim harus pandai mengatur pola makannya. Kesalahan pengaturan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Praktisi Gizi Klinik dan Olahraga, Rita Ramayulis, berujar pola makan saat...

Cara Mendidik Anak Berpuasa

Sunday, 28 Jun 2015 06:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Wakil Sekjen Majelis Ulama Indonesia (MUI) Tengku Zulkarnain mengatakan, ada beberapa cara yang harus diperhatikan orang tua dalam mendidik anak berpuasa. Pertama, anak-anak dididik berpuasa dengan...