Thursday, 7 Safar 1442 / 24 September 2020

Thursday, 7 Safar 1442 / 24 September 2020

INDEX BERITA

Hindari Tubuh Lemas Saat Puasa, Lakukan 5 Cara ini

Saturday, 16 May 2020 04:17 WIB

Saat berpuasa, seringkali tubuh terasa lemas dan lesu. Ini tidak lain karena memang tubuh sedang tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman sepanjang hari. Akibatnya, banyak orang memilih untuk mengurangi...

Cara Menghindari Dehidrasi Saat Puasa

Friday, 08 May 2020 09:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Mengkonsumsi banyak cairan sangat penting untuk setiap fungsi tubuh. Cairan membantu membawa zat gizi ke sel tubuh, membersihkan bakteri dan racun dari kandung kemih, mempertahankan fungsi ginjal...

5 Tips Puasa Antilemas Ala Dokter Kreator Tiktok

Monday, 04 May 2020 11:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Merasa lemas dan cepat mengantuk mungkin menjadi keluhan yang kerap dirasakan sebagian orang saat berpuasa. Keluhan-keluhan seperti ini saat berpuasa sebenarnya dapat dihindari dengan cara yang...

Puasa Bisa Turunkan Imunitas Tubuh? Ini Kata Pakar

Thursday, 30 Apr 2020 15:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada rasa khawatir imunitas tubuh bisa menurun ketika puasa sehingga risiko terpapar Covid-19 lebih besar. Namun, hal ini dibantah pakar.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr Vivien Maryam,...

Ini Rumus Memenuhi Kebutuhan Cairan Selama Berpuasa

Tuesday, 28 Apr 2020 10:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memenuhi asupan cairan selama berpuasa tak boleh dianggap sepele. Sebab, kebutuhan cairan merupakan asupan yang penting selama menjalankan ibadah puasa.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr Vivien Maryam,...

Mengapa Kita Merasa Lemas Saat Puasa?

Tuesday, 28 Apr 2020 09:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa mudah lemas umum dirasakan banyak orang saat puasa. Padahal, rasa lemas bukan akibat dari ibadah puasa yang sedang dijalankan. Tubuh merasa lemas justru dampak dari...

Saran Berpuasa untuk Penderita Maag Kronis

Monday, 27 Apr 2020 03:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah, Raissa E Djuanda, mengatakan, para penderita masalah lambung seperti sakit maag kronis sebaiknya tidak menyantap makanan yang terlalu asam...

Menyediakan Makanan untuk Orang tak Puasa

Friday, 24 Apr 2020 05:05 WIB

PertanyaanAssalamu alaikum Wr. Wb.Saya mau bertanya pak ustadz, saya bekerja di rumah makan, apa hukumnya orang berpuasa melayani orang makan. Wassalam,Hamba Allah. JawabanWa ‘alaikum Salam Wr. Wb.Orang yang tidak berpuasa di...

Tips Tubuh Tetap Kuat Jalani Puasa Ramadhan

Friday, 24 Apr 2020 03:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi umat Muslim, puasa tahun ini jelas berbeda karena berada di tengah pandemik Covid-19. Tak hanya harus menjaga daya tahan tubuh dari ancaman Covid-19, tubuh juga...

Makanan yang Disarankan dan Dihindari Saat Sahur dan Berbuka

Thursday, 23 Apr 2020 13:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa tahun ini mungkin cukup berat. Selain harus berpuasa saat musim panas, dunia tengah dilanda pandemik Covid-19 yang menuntut kita harus menjaga stamina.

Risiko jatuh...

Tips Agar Tubuh Siap Berpuasa Saat Karantina

Thursday, 23 Apr 2020 13:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Tak terasa, hanya dalam hitungan jam umat Muslim di dunia akan segera menjalan ibadah puasa Ramadhan. Di tengah karantina, tubuh tentunya harus disiapkan agar ibadah puasa...

Puasa Para Nabi

Thursday, 23 Apr 2020 06:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID Tujuan puasa berbeda-beda antara agama yang satu dan yang lainnya, termasuk puasanya umat-umat terdahulu. Sebagaimana keterangan Alquran dalam surah Al-Baqarah [2] ayat 183, puasa yang diwajibkan kepada umat Islam,...

Mencukupi Kebutuhan Nutrsi di Bulan Ramadhan

Thursday, 16 Apr 2020 14:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak lama lagi umat Islam akan menjalani ibadah puasa Ramadhan 1441 Hijriah yang diperkirakan akan dimulai pada 24 April 2020 mendatang. Namun, suasana Ramadhan di tengah...

Keajaiban Puasa

Saturday, 11 Apr 2020 13:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh: Sofiah Balfas* Bagaimana Puasa Membantu Menyelesaikan Masalah Kesehatan Sudah lama sekali saya ingin menulis tulisan ini untuk bisa  membagi pengalaman saya mendapatkan hal yang sangat luar biasa setelah melakukan...

Hukum Facial Wajah Pada Saat Puasa Ramadhan

Wednesday, 01 Apr 2020 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  Pertanyaan Assalamu'alaikum warohmatulloh wabarokatuh Pak Ustadz, Saya mau menanyakan tentang hukum facial wajah (dengan cara mengeluarkan lemak dan darah kotor dari wajah dengan menggunakan jarum) pada saat kita sedang puasa, apakah membatalkan...

Tips dari Escobar Agar Tetap Bugar Selama Bulan Ramadhan

Saturday, 25 May 2019 11:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, MAGELANG -- Silvio Escobar mengaku tidak kesulitan menjalani kompetisi Liga 1 Indonesia selama bulan Ramadhan. Saat ini ia memperkuat PSIS Semarang."Memang di tahun pertama dan kedua saya sempat...

5 Tips Kelola Waktu Saat Ramadhan Bagi Ibu yang Punya Balita

Monday, 13 May 2019 12:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Pada bulan Ramadhan, mungkin akan terbesit kecemasan di benak ibu yang mempunyai balita. Selama satu bulan ke depan ibu harus pintar membagi–bagi waktu untuk beribadah, mengasuh...

Tetap Sehat Saat Berpuasa

Sunday, 12 May 2019 01:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kondisi tubuh yang sehat akan mendukung individu dalam menjalankan ibadah puasa dengan baik. Asupan yang baik saat sahur maupun jam buka puasa juga menjadi faktor penunjang selama berpuasa.   1....

Mencukupi 8 Gelas Air Ketika Puasa

Saturday, 11 May 2019 03:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat berpuasa dehidrasi tidak bisa dihindari. Wajar karena selama 12 hingga 14 jam tubuh berpuasa.Untuk memenuhi kebutuhan cairan selama puasa, asupan air harus tercukupi. Caranya, tentu dari cukup...

Tips Merawat Gigi Kurangi Bau Mulut Saat Puasa

Friday, 10 May 2019 00:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tak sedikit orang mengeluh bau mulut saat berpuasa. Hal ini tentu saja menurunkan rasa percaya diri. Takut bila sedang berbicara dengan orang lain, aroma tak sedap dari mulut...

Minyak Esensial Bisa Bantu Jaga Kondisi Saat Berpuasa

Thursday, 09 May 2019 03:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa, Muslim dan Muslimah harus menahan diri untuk tidak makan dan minum serta menjaga kestabilan emosi. Guna mempertahankan kondisi tubuh selama menjalankan ibadah puasa, penggunaan...

Trik Sehat Agar Puasa tidak Lemas

Wednesday, 08 May 2019 10:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PADANG -- Kepala Dinas Kesehatan Kota Padang, Feri Mulyani Hamid, membagi empat tips menjalani ibadah puasa Ramadhan. Menurut Feri  ibadah puasa bukanlah alasan bagi yang menjalankannya untuk bermalas-malasan...

Sehat dari Sahur

Wednesday, 08 May 2019 00:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Konsumsi makanan dan minuman yang tepat sangat sahur membantu memberi energi sepanjang hari. Karena itu sedari sahur disarankan untuk konsumsi makanan bergizi seimbang.MinumSaat sahur perbanyak minum air putih....

Tips Menjaga Stamina Tubuh Saat Berpuasa

Tuesday, 07 May 2019 12:38 WIB

Bagi setiap umat muslim, berpuasa pada bulan Ramadan hukumnya wajib, yakni menahan lapar dan haus karena tidak makan dan tidak minum selama sehari penuh, dari waktu imsak hingga maghrib...

Cara Tetap Sehat di Bulan Puasa

Tuesday, 07 May 2019 04:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Puasa Ramadhan tidak hanya membawa pahala bagi umat Muslim. Banyak penelitian ilmiah Barat yang menyebut puasa memiliki banyak manfaat kesehatan.Manfaat kesehatan namun bisa hilang bila puasa dijalani dengan...

Hindari Bau Mulut Selama Puasa

Tuesday, 07 May 2019 04:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Aroma tidak sedap dari mulut kerap terjadi saat puasa. Bau atau halitosis namun bisa diatasi. Caranya juga tidak sulit.Kumur saat wudhuBerkumur ketika wudhu membantu kelembaban mulut akan relatif...

Jadwal Puasa Ramadhan 2019 dan 3 Tips Puasa Lancar

Sunday, 05 May 2019 10:23 WIB

Waktu cepat berlalu, tidak terasa bulan Ramadhan sebentar lagi tiba. Artinya, seluruh umat islam akan melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Tentunya bulan ini sangat ditunggu-tunggu dan tidak...

Tips Tetap Istiqamah di Tengah Ramadhan

Tuesday, 29 May 2018 14:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Waktu begitu cepat berlalu dan bulan Ramadhan yang penuh dengan keberkahan dan keutamaan telah di pertengahan bulan. Allah SWT telah menyediakan pahala begitu banyak bagi hambanya yang...

Tips Jauhkan Stres Saat Puasa dengan Teknik Pernapasan

Saturday, 26 May 2018 13:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Tetap tenang namun aktif di tempat kerja dalam kondisi perut kosong merupakan salah satu tantangan terbesar bagi umat Muslim yang berpuasa. Untuk mengantisipasi ini, instruktur yoga...

Kiat Tetap Bugar dan Kuat Selama Berpuasa

Wednesday, 23 May 2018 11:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama puasa, tubuh kadang kerap merasa lemas dan tak bertenaga. Biasanya pola makan menjadi salah satu penyebabnya. Ahli gizi dan kebugaran Mury Kuswari, S.Pd, M.Si membagikan...

Cara Turunkan Berat Badan dan Tetap Fit Selama Ramadhan

Tuesday, 22 May 2018 01:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Sejumlah orang menggunakan bulan Ramadhan untuk mengurangi berat badan. Sejumlah lainnya ingin memperbaiki gaya hidup dan menjadi lebih sehat.  Bulan Ramadhan memang bulan segala manfaat, seseorang...

Dokter Gizi: Jangan Minum Manis Saat Sahur

Monday, 21 May 2018 21:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr Fiastuti Witjaksono SpGK mengatakan masyarakat yang hendak berpuasa sebaiknya jangan meminum minuman manis saat sahur untuk...

Agar Tubuh Tetap Bugar Saat Puasa

Friday, 18 May 2018 05:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Menjalankan ibadah puasa dengan kondisi tubuh tetap fit dan bugar menjadi harapan setiap Muslim. Mengatur pola makan sehat saat berbuka dan sahur ternyata menjadi kunci penting...

Hindari Makanan-Minuman Manis Berlebihan Saat Buka Puasa

Thursday, 17 May 2018 22:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berbuka puasa dengan yang manis sangat dianjurkan. Apalagi setelah tubuh tidak makan dan minum selama 14 jam, yang dapat menyebabkan gula darah dalam tubuh menurun. "Karena saat...

Mengatur Minum Saat Puasa

Thursday, 17 May 2018 01:34 WIB

...

Menjaga Pola Makan Sehat Saat Sahur

Wednesday, 16 May 2018 17:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalankan puasa selama Ramadan secara optimal dapat dimulai dengan menjalani pola makan yang sehat. Pola tersebut dapat membantu menjaga kesehatan selama berpuasa.Ahli Gizi Rachmanida Nuzrina S.Gz,...

Karbohidrat Kompleks Menu Ampuh Jalani Puasa

Tuesday, 08 May 2018 19:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tubuh dalam kondisi menahan lapar dan haus selama 12 jam, bahkan lebih. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh menjadi lemas dan tidak fit. Menurut dr Jovita...

Hindari Makanan Ini Selama Puasa

Tuesday, 08 May 2018 18:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa memiliki manfaat kesehatan yang diakui pula oleh studi Barat. Menahan lapar dan haus memberi kesempatan pada organ pencernaan beristirahat dan mendetoksifikasi tubuh. Lapar mata ketika...

Ini Manfaat Asupan Susu Selama Ramadhan

Thursday, 08 Jun 2017 17:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum susu saat sahur atau berbuka dapat membantu memenuhi kecukupan gizi seseorang selama menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadhan. Hal tersebut disampaikan pakar gizi Marudut saat...

Minum Susu Langsung Setelah Berpuasa, Amankah?

Thursday, 08 Jun 2017 17:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum susu saat berbuka puasa dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh setelah seharian menahan dahaga, selain juga kandungan zat gizinya yang kaya. Namun, amankah langsung mengonsumsi...

Tips Puasa untuk Remaja

Saturday, 27 May 2017 12:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Remaja memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dengan orang tua dan anak-anak. Mereka membutuhkan banyak asupan baik untuk pertumbuhan maupun aktivitas yang padat. Bahkan kebutuhan remaja perempuan...

Puasalah Agar Kamu Sehat

Friday, 26 May 2017 14:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Saat berpuasa, umat Islam diwajibkan menahan lapar dan haus lebih dari 10 jam. Selama 8 jam itulah, organ-organ tubuh beristirahat. Dokter PKU Muhammadiyah Muhammad Agita Hutomo menuturkan,...

Makan Sahur Jangan Berlebihan

Tuesday, 23 May 2017 09:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan sahur tidak boleh berlebihan, melainkan harus memperhatikan keseimbangan asupan gizi, kata dosen gizi pada Politeknik Kesehatan Kemenkes (Poltekkes) Malang Fatimah Azzahra. "Yang biasanya makan tiga kali...

Jangan Berlebihan Saat Berbuka Puasa

Tuesday, 14 Jun 2016 15:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Waktu berbuka puasa menjadi momen yang ditunggu-tunggu umat Islam. Ketua Bidang Dakwah Majelis Ulama Indonesia (MUI) KH Cholil Nafis menganjurkan umat Islam tidak berlebihan dalam berbuka puasa. "Makanlah...

Makan Bertahap Ala Lola Amaria di Bulan Puasa

Tuesday, 14 Jun 2016 15:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menjalani puasa Ramadhan tak serta merta membuat aktris sekaligus sutradara, Lola Amaria mengubah seluruh pola makannya. Aktris berusia 38 tahun ini mengaku, menerapkan pola makan sebagaimana biasanya. Hanya,...

Dokter Bagi Tips Olahraga Selama Puasa

Friday, 10 Jun 2016 09:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Spesialis Penyakit Dalam Divisi Metabolik Endokrin Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PB PAPDI), Dr. Wismandari Wisnu, SPPD, K-EMD,FINASIM puasa bukanlah halangan untuk tetap berolahraga....

Hindari Belanja Berlebihan Saat Ramadhan

Thursday, 09 Jun 2016 13:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan hendaknya tidak dijadikan momen untuk belanja berlebihan. Sebaliknya, bulan suci ini merupakan saat yang tepat untuk melatih hidup sederhana dan peduli kepada sesama."Saat berpuasa di...

Jadi Lebih Sehat Berkat Puasa yang Tepat

Tuesday, 07 Jun 2016 10:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Puasa selama bulan Ramadhan baik untuk kesehatan Anda jika itu dilakukan dengan benar. Ketika tubuh kekurangan makanan, ia mulai membakar lemak sehingga dapat membuat energi. Hal...

Hindari Gula Berlebih untuk Anak Berbuka Puasa

Tuesday, 07 Jun 2016 09:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anak sering kali diajak untuk belajar puasa sebelum umur mewajibkan. Orang tua pun harus memastikan kebutuhan kalori harian selama sebulan penuh tercukupi.Cukupnya kalori ini bukan hanya...

Ria Miranda Pilih tak Sibuk Selama Ramadhan

Monday, 06 Jun 2016 07:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tidak seperti kebanyakan desainer lainnya yang memperbanyak pekerjaan di bulan Ramadhan, Ria Miranda desainer busana Muslim Indonesia justru mengurangi kegiatannya selama bulan Ramadhan. Ria memilih fokus...