Selasa, 12 Syawwal 1439 / 26 Juni 2018

Selasa, 12 Syawwal 1439 / 26 Juni 2018

INDEX BERITA

Mengelola Stres karena Pekerjaan

Jumat, 08 Jun 2018 16:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres dapat dialami setiap orang, kapanpun dan di manapun, termasuk di tempat kerja. Jika tidak dikelola baik dampaknya bisa buruk.

Penelitian yang diterbitkan dalam...

Bagaimana Cara Mengelola Stres?

Senin, 04 Jun 2018 07:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Stres dapat menjadi hal baik atau buruk. Semua bergantung pada cara mengelolanya. Jika dikelola dengan baik, dampaknya bisa positif, begitu juga sebaliknya.Lalu bagaimana cara mengelola stres?...

Stres tidak Selalu Buruk

Senin, 04 Jun 2018 06:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang mungkin pernah mengalami stres. Namun, masih banyak yang memandangnya sebagai hal buruk. Padahal, stres juga bisa memiliki dampak positif yang terkadang dibutuhkan. Hal ini...

Tips Jauhkan Stres Saat Puasa dengan Teknik Pernapasan

Sabtu, 26 Mei 2018 13:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Tetap tenang namun aktif di tempat kerja dalam kondisi perut kosong merupakan salah satu tantangan terbesar bagi umat Muslim yang berpuasa. Untuk mengantisipasi ini, instruktur yoga...

Lingkungan Hijau Kurangi Stres pada Anak

Senin, 21 Mei 2018 06:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ingin anak terhindar dari stres? Tinggal di lingkungan hijau atau asri bisa menjadi jawabannya. Menurut studi terbaru ruang hijau dan udara bersih adalah salah satu faktor...

Hati-Hati, Stres Bisa Jadi Candu

Kamis, 08 Feb 2018 00:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Percaya atau tidak, stres adalah kecanduan baru, dan sayangnya banyak orang tidak menyadarinya. Mereka membiarkan candu ini tumbuh dan berkembang kapan saja.Bila Anda secara emosional kecanduan...

Malam Waktu yang Berbahaya untuk 'Dieter', Kenapa?

Senin, 29 Jan 2018 05:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Waktu setelah matahari terbenam merupakan waktu tersulit untuk menjaga berat badan. Penelitian mengungkapkan bahwa orang-orang lebih mungkin makan berlebih di malam hari. Kecenderungan ini akan semakin besar jika...

Stres Juga Baik untuk Tubuh

Selasa, 23 Jan 2018 09:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian baru menunjukkan bahwa stres tidak selalu terasa seperti melumpuhkan seperti yang sering kita rasakan. Periset di Universitas Mannheim di Jerman menemukan bahwa mengubah 'pola pikir'...

Stres Menyebabkan Sakit, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Minggu, 21 Jan 2018 19:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian terbaru membuktikan bahwa stres dapat menyebabkan penyakit fisik dengan membajak sistem imun. Penelitian yang dibuat oleh Universitas Michigan mengidentifikasi bagaimana stres berinteraksi dengan sel. Sel...

Riset: Banyak Aktivitas Awal Gejala Stres

Rabu, 10 Jan 2018 06:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Gejala stres menyebabkan seseorang mengambil bagian dalam perilaku tidak sehat, seperti minum alkohol hingga gagal olahraga. Pada gilirannya, ini bisa meningkatkan risiko kematian dini. "Ini adalah saat di mana...

Kata-Kata Ini Bisa Jadi Ciri Stres

Rabu, 15 Nov 2017 14:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika seseorang berpikir bahwa dia dapat menjaga emosi, penelitian baru menunjukan bahwa bahasa dapat sebagai ungkapan jika seseorang terkena stres.Menurut sebuah studi di Universitas Arizona, orang...

Olah Raga Teratur Bantu Lawan Depresi

Sabtu, 11 Nov 2017 08:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah anda sedang berjuang melawan depresi atau rasa cemas berlebihan? Sebuah studi mengungkap bahwa aktivitas fisik dan olah raga membantu seseorang mengatasi depresi dan memperbaiko suasana...

Psikolog: Stres Tanda Hidup Kita Punya Arti

Jumat, 10 Nov 2017 01:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Keadaan tertekan yang membawa seseorang pada rasa stres tidak selamanya dimaknai sebagai tanda yang buruk. Psikolog kesehatan Kelly McGonigal mengatakan stres yang melanda seseorang bisa jadi...

Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Stres

Kamis, 02 Nov 2017 11:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BIRMINGHAM -- Masalah tak berkesudahan dalam hubungan atau pekerjaan bisa membuat siapa saja mengalami stres. Selain itu, terdapat pula beberapa kebiasaan sepele yang bisa membuat seseorang semakin tertekan,...

5 Tanda Stres Semakin tidak Terkendali

Minggu, 29 Okt 2017 17:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Stres adalah hal yang wajar, tetapi perlu segera diatasi jika sudah tidak terkendali. Pakar kesehatan emosi Tim Hipgrave dari Nuffield Health Inggris mengungkap sejumlah tanda yang...

Angkat Besi Dipercayai Mampu Hilangkan Stres

Jumat, 22 Sep 2017 14:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jika Anda mencoba menghilangkan stres selama hari kerja, taruhan terbaik adalah mengangkat pena atau mengambil joystick. Tetapi ada cara lain untuk menghilangkan stres. Menurut Men's Health, ada satu...

Tanda Orang Kelelahan Akut

Jumat, 01 Sep 2017 20:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kelelahan menyebabkan seseorang menjadi mudah tersinggung, antisosial, konfrontatif, dan umumnya menjadi menantang saat bergaul. Hal ini secara alami mempengaruhi hubungan individu dengan anggota keluarga dekat, teman, dan kolega.Ada...

Mahasiswa Teliti Pengaruh Tertawa Terhadap Pengurangan Stres

Jumat, 01 Sep 2017 09:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BANDARLAMPUNG -- Mahasiswi Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Umitra Lampung Ella Putri melakukan kajian ilmiah mengetahui pengaruh terapi tertawa untuk mengurangi kondisi stres psikologis dialami warga lanjut...

Stres Ternyata Bisa Menular, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Minggu, 13 Agu 2017 22:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat seseorang mengalami stres, kondisi kejiwaan tersebut bukan tidak mungkin menular kepada orang sekeliling. Pendiri aplikasi kesehatan dan kesejahteraan Energy Fusion Dean Griffiths mengatakan, ada penjelasan ilmiah di balik...

Lima Alasan Anda Harus Bangun Pagi

Jumat, 30 Jun 2017 11:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mulailah hari Anda sejak jam empat pagi, saat matahari masih belum keluar dari peraduannya. Orang yang membuka matanya di pagi hari cenderung sukses, bahagia, proaktif, kondisi...

Generasi Milenial Rentan Botak karena Stres

Kamis, 29 Jun 2017 09:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kepala botak adalah sesuatu yang lazim terjadi pada pria begitu menginjak usia 45 tahun ke atas. Bagaimana jika kebotakan itu terjadi pada usia yang masih sangat...

Hilangkan Stres dengan Bersepeda

Sabtu, 24 Jun 2017 14:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebuah studi terbaru dari Concordia's John Molson School of Business (JMSB) telah menemukan bersepeda dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kinerja Anda. Para peneliti Stéphane Brutus, Roshan Javadian...

7 Tanda Terkena Tekanan Mental Saat Kerja

Senin, 12 Jun 2017 18:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Burnout merupakan istilah psikologi yang digunakan untuk menggambarkan perasaan kegagalan karena tingginya tuntutan pekerjaan sehingga dirasa membebankan tenaga dan kemampuan seseorang. Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Freudenberger...

Peneliti Ungkap Hubungan Rambut Beruban dengan Stres

Kamis, 13 Apr 2017 06:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Mungkin Anda pernah mendengar, cara mencegah munculnya rambut beruban adalah dengan menjaga tingkat stres yang rendah. Namun ternyata, pernyataan tersebut tidaklah benar.Stres tidak ada hubungannya dengan rambut beruban....

Aturan Dua Menit yang Ubah Cara Anda Bekerja

Selasa, 04 Apr 2017 12:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Stres dapat meningkat dengan mudah apabila pekerjaan kantor menumpuk dan tidak dapat diselesaikan. Bermain layaknya anak kecil kadang dapat membantu otak menjadi lebih rileks. Bagi Anda seorang pekerja...

Turunkan Stres dengan Buah dan Sayur

Minggu, 19 Mar 2017 07:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan. Menurut sebuah studi dalam jurnal BMJ Open, peneliti dari University of Sydney di Australia...

Bekerja dari Rumah Justru Bikin Lebih Stres

Kamis, 09 Mar 2017 12:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menurut sebuah studi terbaru dari Organisasi Buruh Internasional (International Labor Organization/ILO) bahwa bekerja dari rumah bisa menyebabkan insomnia, stres dan kesepian yang lebih tinggi.Laporan tersebut mengangkat tema tentang...

Stres Bisa Picu Kegemukan

Senin, 27 Feb 2017 09:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Stres terus menerus bukan cuma mengundang darah tinggi, penyakit jantung dan insomnia, tetapi juga bisa membuat orang kelebihan berat badan. Menurut studi yang dimuat di jurnal Obesity, para...

Penuaan Kulit Dimulai Sejak Usia 25 Tahun

Rabu, 15 Feb 2017 13:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang beranggapan penuaan kulit baru terjadi setelah usia 30 tahun atau 40 tahun. Padahal proses penuaan kulit dimulai lebih awal. "Proses penuaan kulit sudah dimulai semenjak usia 25...

Tips Hadapi Pikiran Negatif

Rabu, 15 Feb 2017 13:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pikiran negatif akan selalu melanda pada siapapun, baik dewasa, remaja maupun anak-anak. Penyebabnya pun bermacam-macam, dari masalah pribadi, keluarga bahkan masalah global seperti dunia perpolitikan di...

Sering Mendapat Tekanan di Tempat Kerja, Buat Perempuan Mudah Stres

Jumat, 03 Feb 2017 06:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Wanita karier rupanya lebih mudah terserang stres di tempat kerja dibandingkan karyawan pria. Bahkan, hal yang dibuktikan lewat studi ilmiah itu juga mengarah ke peningkatan risiko kecemasan dan...

6 Makanan Penangkal Stres

Rabu, 18 Jan 2017 04:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Stres bisa melanda siapa saja dan kapan saja. Saat tekanan tak tertahankan itu datang, atasi dengan mengudap makanan pereda stres menurut para pakar berikut ini. - PisangKonselor gizi dan...

Ayah Millenial Pilih Pekerjaan Minim Stres Demi Anak

Rabu, 18 Jan 2017 04:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kaum ayah millenial alias mereka yang lahir pada 1980 dan setelahnya ternyata punya ekspektasi sendiri terkait pekerjaan. Indeks Keluarga Modern 2017 melaporkan, setengah dari mereka cenderung memilih pekerjaan...

Bekerja Sebelum Jam 10 Pagi, Bentuk Penyiksaan Modern

Minggu, 15 Jan 2017 07:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebagian besar karyawan di berbagai bidang pekerjaan dan profesi mulai bekerja sebelum pukul 10 pagi. Itu dianggap sebagai sesuatu yang lazim, namun peneliti terkemuka dari Oxford University, Paul...

6 Cara Kalahkan Stres

Senin, 21 Nov 2016 06:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Stres bisa dialami siapa pun. Setiap orang pun memiliki kortisol yakni hormon yang akan keluar jika  seseorang merasa takut, stres atau khawatir. Hormon ini berkaitan erat dengan...

Stres Dapat Pengaruhi Kesehatan Wanita

Rabu, 16 Nov 2016 10:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak yang mengatakan bahwa wanita dan pria memiliki respon yang berbeda dalam menanggapi stres. Studi telah menemukan bahwa wanita berbeda dari pria tidak hanya dalam respon...

7 Cara Mudah Lawan Stres

Selasa, 01 Nov 2016 11:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, -- Sebagian orang mencoba meredakan stres dengan 'pelarian' yang menguras kantong seperti belanja gila-gilaan. Padahal tidak perlu demikian, karena ada beberapa cara sederhana yang murah dan ilmiah untuk...

Pekerjaan dengan Tingkat Stres Tinggi Berisiko Kematian Dini

Jumat, 21 Okt 2016 10:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi terbaru menemukan bukti yang mendukung jargon yang selama ini berkembang mengenai pekerjaan mungkin dapat membunuh. Peneliti menganalisis lebih dari 2.300 orang selama tujuh tahun...

Ade Rai: Kendalikan Pikiran untuk Hindari Stres

Selasa, 18 Okt 2016 09:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi kebugaran yang pernah menjadi atlet binaraga Ade Rai mengajak masyarakat untuk mengendalikan pikiran demi menghindari stres. "Pikiran itu seperti pisau. Manusia harus menajamkannya dan di...

Waspada! Ini Faktor yang Memperbesar Risiko Kanker Payudara

Jumat, 14 Okt 2016 13:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Hingga saat ini, penyebab kanker payudara memang belum diketahui. Akan tetapi ada beberapa faktor yang dapat membuat risiko seseorang untuk menderita kanker payudara semakin besar dan patut diwaspadai.Salah...