Wednesday, 17 Safar 1441 / 16 October 2019

Wednesday, 17 Safar 1441 / 16 October 2019

INDEX BERITA

Pemkab Sleman Gelar Yoga Gencarkan Gaya Hidup Sehat

Friday, 05 Jul 2019 17:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Pemerintah Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta menyelenggarakan program yoga bekerja sama dengan Anand Krishna Center Joglosemar. Kegiatan ini digelar di di Lapangan Pemda Kabupaten Sleman, Jumat...

Dokter UI Ciptakan Alat Olahraga Kaki Posisi Duduk

Friday, 05 Jul 2019 13:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Listya Tresnanti Mirtha, merancang sebuah alat olahraga untuk latihan fisik pekerja. Alat olahraga ini dirancang bisa digunakan...

Kafin Sulthan dan Ibunda Miliki Kebiasaan Sehat Berlari

Monday, 01 Jul 2019 18:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musisi muda Kafin Sulthan Reviera memiliki kebiasaan sehat yang rutin dilakukan bersama sang ibundanya setiap hari yaitu lari. Menurut Kafin, hampir setiap hari ia bersama ibunda...

Indonesia Open 2019, Memadukan Konsep Olahraga dan Seni

Thursday, 27 Jun 2019 16:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Menyambut Indonesia Open 2019, Ketua Umum Pengurus Pusat Bulutangkis Seluruh Indonesia (PP PBSI), Wiranto menjelaskan Indonesia selama ini telah berhasil menjadi tuan rumah yang baik untuk...

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan

Monday, 24 Jun 2019 14:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika berbicara strategi latihan penurunan berat badan, berjalan benar-benar diremehkan. Sudah waktunya untuk mengubahnya. Kita tidak harus pergi ke gym khusus untuk melakukannya.

Pelatih berjalan...

Studi: Olahraga di Pagi Hari Lebih Cepat Membakar Lemak

Monday, 24 Jun 2019 14:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah penelitian dari University of Copenhagen Denmark menemukan ada perbedaan yang signifikan antara berolahraga di pagi dan sore hari. Tim peneliti mengklaim bahwa berolahraga di pagi...

Menpora Tekankan Pentingnya Berolahraga

Thursday, 20 Jun 2019 13:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) RI, Imam Nahrawi menegaskan setiap masyarakat Indonesia sadar akan pentingnya olahraga. Untuk itu, Menpora berharap agar masyarakat tetap berolahraga di tengah aktivitas...

Kota Bandung Genjot Upaya Raih Prestasi Olahraga

Wednesday, 19 Jun 2019 02:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG -- Ketua KONI Kota Bandung, Nuryadi berkomitmen untuk menggenjot prestasi olahraga di Kota Bandung. Dia berjanji akan berkonsentrasi terus meningkatkan kualitas atlet agar mampu mengukir prestasi di...

Olahraga Bisa Lawan Penuaan Dini Kulit

Tuesday, 18 Jun 2019 14:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi dari McMaster University di Ontario menyebut olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya bisa melawan penuaan dini dan kerusakan kulit lainnya.

Cukup 4.500 Langkah per Hari untuk Cegah Kematian Dini

Thursday, 13 Jun 2019 15:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang diketahui dapat memberi manfaat baik bagi kesehatan. Seberapa banyak langkah yang dibutuhkan untuk mendapatkan manfaat dari berjalan kaki?

Belajar Bersepeda Saat Dewasa, Mengapa tidak?

Saturday, 08 Jun 2019 02:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, WELLINGTON -- Bersepeda adalah kegiatan yang bisa dilakukan berbagai kalangan dan usia. Bukan hanya anak-anak, orang dewasa pun bersepeda. Selain sebagai bentuk olahraga menyenangkan, sebagian orang bersepeda ke...

Dokter Anjurkan Minum Susu Setelah Berolahraga Berat

Friday, 24 May 2019 17:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Susu ternyata sangat baik untuk diminum setelah olahraga. Menurut dr Diana F Suganda SGK, segelas susu ukuran 250 ml mengandung energi sebesar 146 kkal dan kaya...

Dua Persen Penduduk Tangerang Diprediksi Idap Diabetes

Friday, 24 May 2019 15:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, TANGERANG -- Sekitar dua persen penduduk Tangerang diprediksi mengidap diabetes melitus (DM). Data itu didasarkan pada catatan Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Tangerang, Banten. Saat ini jumlah penduduk mencapai...

Lima Cara Pilates Memudahkan Latihan di Gym

Tuesday, 14 May 2019 06:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mulai dari latihan kardio hingga latihan beban, kita semua memiliki preferensi individu dalam hal latihan kita dan bagaimana mencapai hasil terbaik. Namun, jika kamu bosan dengan...

Enam Cara Ampuh Atasi Migren di Rumah

Saturday, 11 May 2019 02:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Migren merupakan kondisi sakit kepala yang hanya menyerang di satu sisi kepala. Migren dikategorikan sebagai sakit kepala berdenyut dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara bising.

Shalat Tarawih Bisa Jadi Aktivitas Fisik Pengganti Olahraga?

Friday, 10 May 2019 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan menganjurkan umat Islam yang tengah menjalankan ibadah puasa untuk tetap berolahraga guna menjaga kondisi tubuh seimbang dan bugar. Menurut Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga...

Tips Olahraga Selama Bulan Ramadhan

Friday, 10 May 2019 03:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga Selama Ramadhan

Berolahraga saat puasa memang...

Rutin Menari Dapat Jaga Kesehatan Tubuh dan Otak

Thursday, 09 May 2019 11:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Menari ternyata lebih dari sekedar seni. Menari juga dapat dijadikan sebagai olahraga dan terapi untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak.

Dilansir dari Times Now...

Tiga Aktivitas Santai Ini Bisa Kurangi Risiko Kematian Dini

Monday, 06 May 2019 14:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ilmuwan telah menemukan aktivitas sederhana yang dipercaya bisa mengurangi risiko kematian secara signifikan. Kegiatan-kegiatan yang ringan ini bisa menjadi kabar baik bagi siapa saja yang...

Elzatta Hadirkan Ragam Inovasi di Ajang Muffest 2019

Thursday, 02 May 2019 16:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Elzatta Hijab merupakan brand lokal Muslim yang menjadi pioneer di dunia fashion Muslim Tanah Air, dengan kekuatan hijab, gamis dan keragaman printing-nya. Mengusung koleksi bergaris feminin dengan pemakaian bahan...

Aktif Berolahraga Semasa Muda, Sehat di Masa Tua

Tuesday, 30 Apr 2019 13:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tingkat aktivitas fisik masyarakat Indonesia dinilai masih sangat rendah. Data Badan Pusat Statistik 2015 menunjukkan, jumlah masyarakat Indonesia yang rutin berolahraga hanya 27,61 persen atau sepertiga...

Masih Umur 25 Kok Bisa Kena Penyakit Jantung?

Monday, 29 Apr 2019 20:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyakit jantung koroner merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, yaitu sekitar 12,9 persen. Data dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan, penyakit jantung koroner mulai menyerang...

Olahraga 10 Menit Per Pekan Bawa Manfaat Bagi Tubuh

Saturday, 27 Apr 2019 10:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi orang sibuk, berolahraga sepertinya merupakan hal yang sulit untuk dilakukan karena kurangnya waktu dan jadwal yang padat. Padahal, olahraga memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan...

Jangan Remehkan Manfaat Naik Tangga dan Berjalan Kaki

Monday, 15 Apr 2019 15:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, STOCKHOLM -- Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Akan tetapi banyak yang masih bertanya-tanya olahraga apa yang paling tepat dan berapa lama harus dilakukan setiap harinya. Ada kabar...

Tak Bisa ke Gym? Gantikan dengan Berkebun atau Menari

Monday, 15 Apr 2019 11:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para pakar kesehatan banyak menyarankan latihan di gym demi memperoleh tubuh yang bugar. Akan tetapi pada kenyataannya tidak semua orang mau dan mampu menghabiskan waktu di...

Ternyata Berolahraga Lebih Membahagiakan Dibanding Uang

Thursday, 11 Apr 2019 05:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Peneliti di Yale dan Oxford mengungkap berolahraga sebenarnya bisa membuat Anda lebih bahagia dibandingkan memiliki uang dalam jumlah banyak. Dilansir di Travel and Leisure, Rabu (10/4),...

Kalau Uang Masih tak Bikin Bahagia, Cobalah Berolahraga

Tuesday, 09 Apr 2019 09:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada istilah bahwa segala sesuatu di dunia ini membutuhkan uang. Tetapi, nyatanya tidak semua bisa dibeli dengan uang, termasuk kebahagiaan.

Menurut penelitian Yale dan Oxford,...

Butuh Sepedaan 2 Jam untuk Bakar Kalori dari 3 Pisang Goreng

Tuesday, 09 Apr 2019 08:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain dengan mengatur pola makan, menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan olahraga. Seperti dilansir laman Star2, frekuensi, intensitas, jenis aktivitas, dan durasi akan memengaruhi berapa...

Latihan yang Cocok untuk Menghilangkan Lemak Perut

Tuesday, 09 Apr 2019 06:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin menghilangkan lemak perut namun kebingungan dengan latihan yang paling tepat untuk mencapai targetnya. Mereka kesulitan memilih antara HIIT, latihan kekuatan, kardio, atau...

Republika Go-West Java, Gelorakan Bandung Lautan Api

Friday, 05 Apr 2019 08:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,Spirit persatuan menjadi latar belakang kehadiran ribuan peserta 

Olahraga Teratur Bisa Bantu Kelola Kecemasan

Thursday, 04 Apr 2019 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Berolahraga secara teratur dapat meredakan perasaan cemas dan menurunkan risiko serangan panik. Latihan fisik akan membantu seseorang menenangkan ketakutan, memperlambat kekhawatiran, dan mengalihkan serangan panik.

Saran Dokter Bagi Mereka yang Kurang Istirahat

Tuesday, 26 Mar 2019 18:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika kita menilik aturan ketenagakerjaan khususnya untuk pegawai negeri sipil, pemerintah mengatur jam kerja selama delapan jam sehari dalam lima hari kerja. Jika hari kerja berjumlah enam...

Ukuran Payudara Pengaruhi Jenis Pilihan Olahraga

Tuesday, 26 Mar 2019 07:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, CANBERRA -- Ukuran payudara bisa berdampak pada kualitas olahraga perempuan. Sebuah studi yang terbit di Journal of Science and Medicine in Sport mengungkap bahwa ukuran buah dada turut...

Menpora Minta Pihak Swasta Bantu Perkembangan Olahraga

Wednesday, 20 Mar 2019 18:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Imam Nahrawi meminta kepada pihak swasta serta para pelaku usaha yang ada di Indonesia agar berpartisipasi aktif mendukung dunia olahraga di...

Sarkopenia Bisa Dicegah Sedari Remaja

Friday, 15 Mar 2019 02:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring dengan bertambahnya usia, otot akan mengalami degenerasi. Jumlah dan ukuran serabut otot akan berkurang. Demikian juga kemampuannya berkontraksi.

Penurunan fungsi otot akibat penurunan...

Ternyata, Olahraga Tetap Bermanfaat Setua Apapun Memulainya!

Wednesday, 13 Mar 2019 20:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang belum terbiasa, berolahraga rasanya memberatkan. Mereka baru terpanggil untuk lebih aktif bergerak setelah waktu lama berlalu.

Adakah kata "terlambat" untuk merasakan manfaat olahraga? Kabar baiknya,...

Berolahraga Jangan Sampai Melupakan Kewajiban Agama

Monday, 11 Mar 2019 18:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Olahraga tak sekadar menggerakkan tubuh. Sehingga, selain sehat jasmani, olahraga juga bisa di pergunakan sebagai salah satu bentuk dan media beribadah. Beberapa hal yang perlu diperhatikan...

Agar Tetap Sehat

Monday, 11 Mar 2019 17:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Ada banyak cara agar manusia bisa tetap sehat, salah satunya berolahraga secara rutin. Dengan berolahraga minimal 10 menit tiap hari, dapat mengurangi risiko stres. Olahraga yang...

Cairan Sangat Penting Saat Anda Berolahraga

Tuesday, 05 Mar 2019 15:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain memperhatikan makanan sebelum berolahraga, Anda juga harus memperhatikan makanan saat berolahraga. Profesor di Departemen Nutrisi University of Massachusetts di Amherst, Nancy Cohen, mengatakan, salah satu...

Sebelum Olahraga Sebaiknya Anda Konsumsi Ini

Tuesday, 05 Mar 2019 15:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ilmuwan telah lama mengetahui apa yang Anda makan sebelum, selama dan setelah berolahraga dapat membantu atau merusak latihan dan mungkin mempengaruhi hasil kebugaran Anda.