Saturday, 18 Jumadil Akhir 1440 / 23 February 2019

Saturday, 18 Jumadil Akhir 1440 / 23 February 2019

INDEX BERITA

Hindari Gagal Makan Sehat dengan Cara Ini

Friday, 22 Feb 2019 09:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi Harley Street dan penulis Re-Nourish: A Simple Way To Eat Well, Rhiannon Lambert bekerja bersama para atlet Olimpiade dan ahli jantung badan kesehatan Inggris...

Kebiasaan Sederhana Ini Bantu Anda Makan Lebih Sehat

Thursday, 07 Feb 2019 07:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika harus memutuskan apa yang akan dimasak dan dimakan, banyak dari kita kewalahan. Baik itu dari media sosial, televisi maupun bahkan pada kemasan makanan itu sendiri,...

Tetap Sehat Selama Pesta Imlek

Wednesday, 06 Feb 2019 11:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tahun baru Imlek mungkin sudah berakhir kemarin. Tapi masih ada berbagai rangkaian acara hingga Cap Go Meh. Perayaan tahun baru berhubungan dengan pesta dan pesta biasanya...

Pertemanan Pengaruhi Kesehatan

Wednesday, 06 Feb 2019 05:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika seseorang ingin memiliki tubuh sehat, hal-hal yang umumnya terlintas adalah memakan sayuran, jus buah, atau berolahraga. Selain gaya hidup sehat itu, lingkaran perteman ternyata juga...

Alasan Anda Mengidam Makanan Tertentu

Monday, 04 Feb 2019 09:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernahkah terpikir, khususnya oleh ibu hamil, mengapa Anda sangat menginginkan suatu makanan tertentu? Ternyata dalam keinginan mengidam ini, ada alasan sangat bagus yang perlu benar-benar diperhatikan...

Cara Jojo dan Ginting Atur Pola Makan dan Latihan

Thursday, 31 Jan 2019 08:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mereka yang berada di rentang usia 20 hingga 35 tahun masuk dalam kategori sedang aktif berkarya. Kegiatan mereka bisa dimulai dari pagi hingga malam hari dan...

Alasan Minuman tidak Sebaiknya Dijadikan Sarapan

Wednesday, 30 Jan 2019 09:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pemenuhan kebutuhan gizi dibagi antara makan utama dan makan ringan. Makan utama mencakup makan pagi atau sarapan, makan siang, dan sore.

Menurut Ahli Gizi Dr....

Tips Meracik Makanan Sehat dan Terjangkau

Friday, 25 Jan 2019 07:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan sehat sudah banyak digemari oleh masyarakat di Indonesia. Kesadaran mengonsumsi sehat semakin tinggi, karena perkembangan penyakit tidak menular juga semakin marak.

Healthy Cook...

Menjauhi Garam Sama Sekali Belum Tentu Menyehatkan

Wednesday, 23 Jan 2019 08:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Garam sudah lama dimusuhi karena dipandang merugikan bagi tubuh. Selama beberapa dekade, para peneliti telah mempelajari garam dan dampaknya pada tubuh manusia.

Tapi sebelum...

Tips Makanan Sehat Terjangkau

Wednesday, 23 Jan 2019 07:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan sehat mulai kian digemari masyarakat Indonesia. Kesadaran menguat seiring perkembangan penyakit tidak menular yang semakin berkembang.

Healthy Cook Chef Reza Mahani Muhammad membagikan beberapa...

Ilmuwan Ungkap Diet Ideal untuk Kesehatan Manusia dan Planet

Tuesday, 22 Jan 2019 09:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Para Ilmuwan telah mengungkap diet ideal untuk kesehatan populasi manusia di planet ini. Yakni, termasuk peningkatkan konsumsi kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, polong-polongan, dan separuh dari konsumsi daging...

Diet dengan Salad, Bisa Coba Protein Nondaging

Thursday, 17 Jan 2019 08:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salad termasuk menu segar yang kian populer di kalangan pecinta makanan sehat. Kompisisi yang memadukan sayur, buah dan protein itu juga tidak kalah lezat dari makanan...

Makanan Sehat Dianggap tidak akan Sekadar Tren

Thursday, 17 Jan 2019 07:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan sehat boleh jadi identik dengan para vegetarian. Namun, makanan sehat semakin populer seiring kampanye gaya hidup sehat.

Makanan sehat pun kini dianggap tidak hanya...

Diet Mediterania Dinobatkan Sebagai Diet Terbaik

Monday, 07 Jan 2019 14:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pola hidup sehat, beragam diet atau pengaturan pola makan pun ikut bermunculan dan menjadi tren. Sayangnya, tak semua diet benar-benar...

Waspadai Kelebihan Gula Garam Lemak Akibat Makan Emosional

Thursday, 20 Dec 2018 10:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Faktor tekanan (stres) menjadi hal yang kerap terjadi, terutama di kata-kota besar. Menurut survei yang dilakukan oleh Zipjet pada 2017, Jakarta berada di peringkat 18 teratas...

Cara Masak di Rumah tak Berlebih Garam, Gula, dan Lemak

Thursday, 20 Dec 2018 07:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumsi Gula, Garam dan Lemak (GGL) yang melebihi batas harian dan terus berulang, bisa berpotensi menimbulkan Penyakit Tidak Menular (PTM). Ibu bisa menyiasatinya dengan makanan yang...

Tiga Terapi Hindari Makan Emosional

Thursday, 20 Dec 2018 07:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tanpa disadari, suasana hati memengaruhi makanan yang dikonsumsi. Kondisi ini dikenal dengan nama emotional aating alias makan emosional.

Bila makan emosional tidak ditanggapi dengan bijak,...

Manfaat Kesehatan Makan Sambil Duduk

Thursday, 13 Dec 2018 02:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Islam menganjurkan makan dilakukan dalam posisi terduduk. Ilmuwan Barat membuktikan secara ilmiah, manfaat kesehatan makan sambil duduk sesuai anjuran Islam tersebut.

Dilansir dari laman Times...

Porsi Terbaik Makan Kentang Goreng Menurut Profesor Harvard

Wednesday, 05 Dec 2018 07:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kentang goreng digemari karena praktis dan enak. Seorang profesor Harvard mengungkapkan, tapi akan lebih baik jika pesanan kentang goreng hanya berisi enam potong kentang.

Menurunkan Berat Badan dengan Ubi Jalar

Monday, 03 Dec 2018 15:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berapa banyak orang yang menganggap ubi jalar bukan makanan yang cukup penting? Makanan yang populer dengan nama sweet potato ini memang cenderung tidak lebih populer dari...

Agar Poke Bowl Tetap Jadi Makanan Sehat

Wednesday, 07 Nov 2018 08:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan poke bowl benar-benar semakin populer di kalangan pecinta makanan. Poke bowl yang dipopulerkan dari Hawaii ini berisikan ikan tuna dan kingfish yang dipotong mentah.

Jangan Abai Pentingnya Serat untuk Kesehatan

Tuesday, 23 Oct 2018 09:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Usus merupakan organ tubuh yang penting untuk dijaga layaknya organ-organ lainnya. Sebab, usus merupakan tempat makanan diolah dan disalurkan untuk memenuhi kebutuhan manusia.

Sebagian orang...

5 Makanan yang Ternyata Kurang Sehat

Thursday, 11 Oct 2018 03:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda pasti pernah melihat tip diet yang menyarankan memakan oatmeal instan yang dapat ditemukan di supermarket. Selain itu, sebagai pengganti makan siang, terkadang ada juga tip...

Warteg Sehat Fedwell

Monday, 01 Oct 2018 15:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tuntutan gaya hidup sehat yang semakin besar mendorong Leafwell untuk berinovasi dan menghadirkan Fedwell. Fedwell merupakan gerai makanan sehat yang dengan pilihan menu mencapai lebih dari...

Laura Basuki Ketularan Hidup Sehat

Monday, 01 Oct 2018 15:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktris Laura Basuki sempat merasa bahwa pola makan sehat identik dengan makanan yang tidak menggugah selera. Namun kehidupan pernikahannya bersama Leo Sanjaya berhasil mengubah opini Laura...

Telur Hingga Cokelat Hitam Jaga Sistem Imun Tubuh

Thursday, 27 Sep 2018 09:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga daya tahan tubuh atau imunitas sama dengan menjaga kesehatan fisiologis tubuh secara keseluruhan. Menjaga sistem imun dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat....

5 Tip Masak Sehat untuk Mereka yang Sibuk

Thursday, 27 Sep 2018 06:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang ketika pekerjaan sedang menumpuk, Anda merasa tidak akan sempat untuk menyiapkan makanan sehat. Baik untuk sarapan, makan siang, atau makan malam. Ketika kesibukan menghampiri, Anda...

5 Trik Raih Pinggang Lebih Ramping dan Jantung Sehat

Thursday, 27 Sep 2018 06:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar 80 persen penyakit jantung dapat dicegah dengan mengubah gaya hidup. Perubahan bahkan juga dapat mengurangi berat badan jika dilakukan benar. Tidak hanya aktivitas fisik, makanan...

Waspadai Kalori Kue Teman Minum Kopi

Tuesday, 18 Sep 2018 10:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kedai kopi terkadang sering menawarkan kue manis atau camilan lainnya sebagai teman minum kopi. Tanpa sadar makanan tersebut menambah asupan kalori dalam tubuh.

Kedai kopi...

Benarkah Lemak Jenuh Bisa Memperpanjang Usia?

Wednesday, 12 Sep 2018 07:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak jenuh selama ini memiliki reputasi yang cukup buruk untuk kesehatan. Namun, baru-baru ini Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) menemukan adanya keterkaitan antara mengonsumsi lemak jenuh...

Sarapan Sehat Ini Bantu Kurangi Berat Badan

Monday, 10 Sep 2018 19:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan berkualitas saat sarapan dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu, sarapan juga membantu meningkatkan konsentrasi. Bahkan dapat menghadang malnutrisi. Tapi,...

Sarapan Sehat tak Selalu Harus Padat

Friday, 07 Sep 2018 07:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, sarapan di pagi mungkin bukanlah sebuah hal yang krusial. Padahal, sarapan sebelum melakukan berbagai macam aktivitas sangatlah penting. Selain akan membuat tubuh sehat,...

Hindari Malnutrisi dengan Sarapan Gizi Lengkap

Friday, 07 Sep 2018 06:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika pagi tiba, banyak orang yang mungkin akan lebih memilih untuk tidak sarapan. Entah karena waktu yang tidak cukup, tidak terbiasa makan pagi, atau bahkan karena...

Makan Sehat Tapi Tetap Murah, Bagaimana Caranya?

Friday, 31 Aug 2018 02:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Makan sehat tidak harus menghabiskan banyak uang. Lewat situs NHS Choices, para pakar dari Layanan Kesehatan Inggris (NHS) membagikan sejumlah tips sederhana agar setiap orang bisa...

Mengapa Sekeping Keripik Kentang tak Pernah Cukup?

Tuesday, 07 Aug 2018 10:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebelum menyantap keripik kentang, mungkin Anda pernah berjanji hanya akan makan satu keping keripik kentang. Namun pada kenyataannya, Anda melahap lebih dari satu keping bahkan menghabiskannya...

Sehat dengan Mi Shirataki

Tuesday, 31 Jul 2018 05:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki tubuh sehat dan ideal merupakan impian. Selain berolahraga, faktor makanan juga berpengaruh terhadap berat badan. Karena menu makanan juga harus diatur agar program diet menjadi...

Makanan Penangkal Penyakit Kanker

Monday, 09 Jul 2018 13:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap tahun kanker mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun penyakit mematikan itu tidak memiliki penyebab asal yang tepat, berbagai alasan seperti pola makan yang buruk,...

Sehatkah Makan Telur Setiap Hari? Ini Jawabannya

Tuesday, 26 Jun 2018 14:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Frekuensi konsumsi telur sampai saat ini masih sering memicu perdebatan. Beberapa kalangan menganggap makan telur adalah kebiasaan yang sehat asalkan bagian kuning telur tidak ikut dimakan....

Alasan Ilmiah Orang Gemar Santap Lemak dan Karbohidrat

Tuesday, 19 Jun 2018 06:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyantap makanan yang terdiri dari kombinasi lemak dan karbohidrat adalah kesukaan banyak orang. Apalagi saat hari raya seperti Idul Fitri kemarin, kuliner yang dihidangkan mayoritas sarat...

Pola Makan Bersih

Monday, 18 Jun 2018 02:02 WIB

...