Selasa, 14 Jumadil Akhir 1440 / 19 Februari 2019

Selasa, 14 Jumadil Akhir 1440 / 19 Februari 2019

INDEX BERITA

Tidur Nyenyak Bikin Anak Lebih Aktif di Kelas

Kamis, 28 Jan 2016 11:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jangan sepelekan waktu tidur anak. Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Pediatrics membuktikan, anak yang kurang tidur tidak terlalu bisa mengendalikan  emosi dan konsentrasi. Pakar psikologi Reut Gruber sekaligus penulis...

Kurang Tidur Sebabkan Anda Pikun?

Rabu, 09 Des 2015 01:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kurang tidur bukan hanya menyebabkan diabetes, stroke, atau penyakit lain. Banyak kerugian yang akan Anda rasakan bila tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Dilansir dari laman Prevention Rabu (9/12)...

Kurang Tidur, Siap-Siap Terserang Diabetes!

Rabu, 09 Des 2015 00:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak yang beranggapan bahwa penyakit diabetes hanya bisa terkena karena faktor keturunan keluarga atau pola makan yang tidak sehat. Siapa sangka, kurang tidur juga sangat berpotensi terjangkit penyakit...

Sembuhkan Flu dengan Semangkuk Sup Ayam

Selasa, 01 Des 2015 07:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Flu salah satu penyakit yang sering melanda siapa saja. Terutama pada musim pancaroba mendekati musim hujan seperti saat ini. Banyak dari Anda mengambil langkah praktis yakni minum obat warung...

Cara Ampuh Sembuhkan Flu tanpa Harus Minum Obat

Selasa, 01 Des 2015 06:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Flu salah satu penyakit yang sering melanda siapa saja. Terutama pada musim pancaroba mendekati musim hujan seperti saat ini. Banyak dari Anda mengambil langkah praktis yakni minum obat warung...

Sering Begadang, Ini Beragam Penyakit Serius yang Hampiri Anda

Selasa, 24 Nov 2015 07:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Tidur menjadi bagian penting dalam hidup manusia. Karena, pada saat kita tidur seluruh bagian tubuh di pulihkan agar keesokan harinya tenaga kembali pulih. Tidur juga membuat...

Kehilangan Selera Humor? Mungkin Anda Kurang Tidur

Kamis, 19 Nov 2015 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur memiliki beberapa efek negatif terhadap diri seseorang. Salah satunya dari efek negatif tersebut ialah hilangnya selera humor karena tubuh mengalami kelelahan.Para...

Ini Alasan Kurang Tidur Sebabkan Obesitas

Senin, 09 Nov 2015 22:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Data dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebutkan sebagian besar penduduk Amerika Serikat (AS) di setiap negara bagiannya mengalami kurang tidur. Selain itu data...

Kurang Tidur dan Obesitas Berkaitan Lho!

Senin, 09 Nov 2015 13:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian di Amerika Serikat (AS) menunjukan adanya kaitan antara kurang tidur dan obesitas. Hal tersebut menyusul dengan data dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC)...

Kurang Tidur Menyebabkan Terserang Penyakit Kronis

Jumat, 30 Okt 2015 06:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebuah studi di Korea menunjukkan, masyarakat yang tidur pada malam hari kurang dari enam jam tidur, akan menyebabkan risiko tinggi terserang penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke....

Ini Alasan Anda Harus Tidur Cukup

Sabtu, 26 Sep 2015 05:52 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur malam yang cukup sangat penting untuk kita mendapatkan hari dengan pemikiran yang jernih. Namun kita belum mengetahui mengapa tidur malam itu penting. Talma Hendler, ilmuwan...

Dampak Buruk Jika Tidur Kurang dari Enam Jam

Kamis, 03 Sep 2015 11:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SAN FRANCISCO -- Kesibukan harian menjadi alasan banyak orang mengabaikan tidur. Namun, sebuah penelitian terbaru menemukan tidur tidak teratur dapat meningkatkan risiko flu empat kali lebih besar dibanding...

Kurang Tidur Picu Kerentanan Terhadap Flu

Rabu, 02 Sep 2015 08:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Hasil studi terbaru menunjukkan orang yang tidur enam jam semalam atau kurang lebih berisiko terkena flu saat terpapar virus dibandingkan mereka yang menghabiskan lebih dari tujuh jam untuk...

Kurang Tidur Pengaruhi Gairah Seksual Wanita

Selasa, 25 Agu 2015 05:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lelah menjadi sebuah alasan yang paling umum yang wanita berikan untuk tidak berhubungan seks dengan pasangannya. Sebuah survei tiga tahun lalu menunjukkan bahwa sakit kepala dijadikan alasan kuat untuk...

Tidur Kurang dari Enam Jam Sehari Tingkatkan Risiko Kematian

Selasa, 18 Agu 2015 10:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Fakta menunjukkan lebih dari sepertiga populasi tidur kurang dari enam jam di malam hari. Kondisi tersebut meningkatkan risiko kematian lebih awal sekitar 12 persen. Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai...

Pekerja di Jam Kalong Rentan Idap Kanker

Senin, 17 Agu 2015 10:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Laporan di Current Biology melihat berat badan dengan kaitannya pada dampak kesehatan pekerja dengan waktu kerja yang tak teratur. Peneliti mengatakan perempuan dengan keluarga berisiko kanker payudara seharusnya tidak...

Wah, Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Kematian

Rabu, 12 Agu 2015 04:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Apakah anda adalah orang yang super sibuk hingga mengesampingkan waktu tidur? Jika ya, maka mulai sekarang anda harus memperbanyak waktu tidur. Penelitian menunjukkan orang yang tidur...

Kurang Tidur Dapat Menganggu Kesehatan Mental

Minggu, 19 Jul 2015 17:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur tidak bisa dianggap enteng. Kebutuhan tersebut harus terpenuhi dengan baik, karena sangat berpengaruh pada kesehatan mental dan fisik.Tidur dapat dikaitkan dengan cara melawan depresi...

Sering Lelah? Ubah Kebiasaan Tidur Anda

Jumat, 10 Jul 2015 22:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang memiliki begitu banyak tuntutan pada pekerjaan, keluarga, tugas dan jarang menemukan waktu bersantai. Untuk menyesuaikan segala sesuatunya, Anda sering mengorbankan waktu tidur.Seperti dilansir oleh...

Kurang Tidur Picu Kepikunan

Kamis, 04 Jun 2015 12:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, -- Tidur sangat diperlukan untuk memulihkan kondisi tubuh. Namun tidak jarang, walaupun tubuh sudah merasa lelah, mata enggan untuk terpejam. Bila anda sering mengalami hal tersebut, apalagi sampai tidak...

Tujuh Aplikasi untuk Penderita Insomnia

Minggu, 26 Apr 2015 19:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sulit tidur dapat mengganggu pola hidup sehari-hari. Walaupun terkadang mata sudah ingin dipejamkan, tapi perasaan mengantuk tak kunjung datang.  Bahkan tak jarang orang terpaksa menggunakan obat tidur untuk...

Anda Insomnia? Lakukan Kegiatan Ini

Jumat, 24 Apr 2015 03:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Insomnia sering dianggap sebagai kesulitan tidur. Sebagian orang menilai, insomnia merupakan faktor utama lahirnya aktivitas begadang yang berlangsung nyaris setiap malam. Alhasil, waktu dan kualitas tidur...

Turunkan Berat Badan Sambil Tidur

Kamis, 09 Apr 2015 17:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebagai orang tua baru, kehilangan waktu tidur menjadi permasalahan yang umum terjadi. Kurang tidur dapat merusak tujuan Anda mengurangi berat badan, kata Michael Breus, PhD, penulis The Sleep...

Mengatasi Si Pencuri Tidur

Kamis, 09 Apr 2015 17:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak calon orang tua yang mengkhawatirkan kehilangan jam tidur malam setelah kelahiran bayi. Faktanya, masalah sulit tidur sudah dialami banyak wanita jauh sebelum perut semakin membesar bahkan sejak...

Tips Tidur Nyenyak Saat Mengasuh Bayi

Senin, 16 Mar 2015 09:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tentunya, tidur malam merupakan cara terbaik untuk menyegarkan tubuh. Jika kurang tidur di malam hari, Anda cenderung mudah terserang flu dan infeksi, tekanan darah tinggi, dan kelainan mood,...

Ini Risiko Jika Terlalu Banyak Tidur (2-habis)

Selasa, 17 Feb 2015 04:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski sulit untuk menentukan berapa jam yang diperlukan orang dewasa untuk tidur, kebanyakan orang dewasa membutuhkan antara tujuh sampai sembilan jam tidur malam untuk mendapat kondisi...

Ini Risiko Jika Terlalu Banyak Tidur (1)

Selasa, 17 Feb 2015 04:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski sulit untuk menentukan berapa jam yang diperlukan orang dewasa untuk tidur, kebanyakan orang dewasa membutuhkan antara tujuh sampai sembilan jam tidur malam untuk mendapat kondisi...

Sosial Jetlag Tingkatkan Risiko Obesitas dan Diabetes

Kamis, 22 Jan 2015 23:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, INGGRIS -- Setelah menjalani padatnya aktivitas di hari kerja, banyak yang mencoba membayar segala utang tidur dengan berbaring seharian di akhir pekan. Ternyata, memiliki pola tidur yang berbeda...

Kurang Tidur, Otak Bisa Mengecil?

Senin, 05 Jan 2015 11:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, INGGRIS -- Sebuah penelitian menemukan adanya hubungan antara kurangnya jam tidur dengan mengecilnya volume atau ukuran otak. Penelitian ini dilakukam dalam jangka waktu 3,5 tahun.Para peneliti asal Eropa...

Hindari Risiko Demensia, Ini Caranya

Senin, 15 Des 2014 19:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti menemukan, mendapatkan tidur yang cukup setiap malam dapat melindungi otak dari degenerasi. Sebaliknya, mereka yang kurang tidur memiliki risiko menderita demensia.Para peneliti dalam sebuah...

Tidur tak Teratur Picu Kecemasan dan Pikiran Negatif

Senin, 08 Des 2014 08:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Kapan dan lamanya waktu tidur seseorang dapat menyebabkan kecemasan dan memiliki pikiran negatif. Sebuah penelitian terbaru dari Universitas Binghamton, New York, menemukan bahwa seseorang yang...

Durasi Tidur Pengaruhi Risiko Peradangan Kronis Usus

Rabu, 29 Okt 2014 15:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- ROLers, jika Anda selalu tidur kurang dari delapan jam sehari selama bertahun-tahun atau jangka waktu lama, maka bersiaplah menderita penyakit usus besar kronis atau kolitis ulseratif....

Apa yang Dapat Memperburuk Sakit Kepala?

Kamis, 19 Jun 2014 08:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meskipun tidak ada yang tahu pasti penyebab sakit kepala karena tegang, ada hal-hal tak diduga yang bisa memicu atau justru memperburuk sakit kepala Anda sehingga semakin...

Kurang Tidur Mungkin Sebabkan Kerusakan Otak

Minggu, 23 Mar 2014 06:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, AMERIKA SERIKAT -- Ilmuwan mendapati orang-orang yang tidur lebih lama pada akhir pekan untuk menambah waktu tidur yang kurang cukup selama hari-hari sebelumnya, malahan kemungkinan bisa kehilangan sejumlah...

Efek Kurang Tidur, Kata Peneliti: Sebabkan Kerusakan Otak

Jumat, 21 Mar 2014 15:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  WASHINGTON -- Tidur lebih lama pada akhir pekan untuk menambah waktu tidur yang kurang cukup selama hari-hari sebelumnya, malahan kemungkinan bisa kehilangan sejumlah sel otak. Pakar syaraf Universitas Pennsylvania,...

Kurang Tidur Buat Tubuh Gendut?

Kamis, 26 Des 2013 09:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bukan rahasia lagi jika kurang tidur dapat merusak hasil latihan Anda dan membuat Anda terjebak pada fase pemulihan yang kurang optimal. Selain itu, kurang tidur juga dapat mempengaruhi...

Kurang Tidur Bisa Bikin Anak Gendut

Jumat, 08 Nov 2013 15:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menurut sebuah penelitian baru, anak-anak yang tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup bisa meningkatkan risiko obesitas, seperti yang dilansir dari nytimes.com. Para peneliti secara acak membagi 37 anak usia...

Kurang Tidur, Ini Akibatnya untuk Perempuan

Senin, 10 Jun 2013 11:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menurut sebuah hasil penelitian baru-baru ini, seorang wanita yang waktu tidur malamnya tidak cukup, hingga kurang dari 6 jam, berisiko terkena serangan jantung koroner. Penelitian yang melibatkan 700 orang...

Hati-Hati, Kurang Tidur Ternyata Bikin Gemuk

Sabtu, 16 Mar 2013 06:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kurang tidur tidak hanya membuat seseorang kelelahan namun juga menyebabkan kegemukan. Pada satu penelitian, responden yang tidur hanya lima jam setiap malam mengalami kenaikan bobot tubuh dua pon...

Kurang Tidur Sebabkan Ratusan Gen Tidak Berfungsi

Selasa, 26 Feb 2013 20:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Kurang tidur selama satu pekan dapat mematikan ratusan gen dan meningkatkan risiko terjangkit sejumlah penyakit, termasuk obesitas dan serangan jantung.Dalam satu studi terbaru, tidur kurang dari...