Thursday, 16 Jumadil Akhir 1440 / 21 February 2019

Thursday, 16 Jumadil Akhir 1440 / 21 February 2019

INDEX BERITA

7 Kiat Perbaiki Pola Makan untuk Hidup Lebih Sehat

Wednesday, 06 Feb 2019 12:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Pekerjaan dan tekanan hidup sering kali membuat banyak dari kita tidak memperhatikan pola makan. Padahal diet seimbang sangat penting untuk pola pikir positif dan menjaga Anda...

7 Tips Hidup Sehat dan Bugar Ala Meghan Markle

Tuesday, 22 Jan 2019 16:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  LONDON -- Memiliki segudang kesibukan sebagai anggota keluarga Kerajaan Inggris tidak membuat Meghan Markle melupakan gaya hidup sehat. Berikut kiat menjadi tetap bugar yang dia lontarkan dalam beberapa kesempatan,...

Hidup Lebih Lama dengan Diet Anti-Inflamasi

Saturday, 12 Jan 2019 03:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian baru menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan serta minuman anti-inflamasi seperti kopi dan coklat merupakan rahasia untuk hidup lebih lama dan lebih sehat. Studi yang diterbitkan oleh Journal...

Psikolog Bagi Pilihan Cara Kelola Stres

Saturday, 22 Dec 2018 09:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang memiliki kecenderungan stres yang berbeda-beda. Ada yang lebih mudah terkena stres dan sulit mengendalikannya, dan ada pula yang mampu mengelola stres.

Menurut Psikolog,...

Menhub dan WIN Ajak Masyarakat Hidup Sehat

Tuesday, 18 Dec 2018 22:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Wahana Cinta NKRI (WIN) bekerjasama dengan Infect Indonesia menyelenggarakan Lomba Senam Mora dalam rangka Memperingati Hari Ibu yang diperingati setiap tanggal 22 Desember. Menteri Perhubungan (Menhub),...

5 Kandungan Ampuh Pencegah Kanker

Wednesday, 12 Dec 2018 09:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kanker adalah penyakit yang menakutkan. Pada dasarnya, kanker menyebabkan sel-sel di dalam tubuh tumbuh secara tidak normal. Beberapa penyebab kanker diantaranya virus, merokok, bahan kimia (seperti...

Haruskah Mencuci Tangan Saat Keluar Toilet Rumah Sendiri?

Tuesday, 11 Dec 2018 10:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua orang tahu aturan mencuci tangan setelah keluar kamar mandi. Namun, sepertinya itu hanya dilakukan saat berada di kamar mandi umum dan melewatkan aturan ini saat...

Mau Keren, Jauhi Narkoba

Monday, 10 Dec 2018 16:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lakukan kebiasaan sehat itu keren, jauhi...

Usia Biologis Lebih Penting dari Usia Kalender

Monday, 10 Dec 2018 09:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak dari kita merasa stres saat bertambah usia setiap tahunnya. Anda mungkin bertanya-tanya, apakah semakin bertambah usia semakin menurun pula kualitas kesehatan?

Usia versi kalender...

Perhatian Orang Tua, Jauhkan Narkoba

Saturday, 08 Dec 2018 21:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sehat, kuat, hebat tanpa...

Porsi Terbaik Makan Kentang Goreng Menurut Profesor Harvard

Wednesday, 05 Dec 2018 07:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kentang goreng digemari karena praktis dan enak. Seorang profesor Harvard mengungkapkan, tapi akan lebih baik jika pesanan kentang goreng hanya berisi enam potong kentang.

Cegah Kanker Usus dengan Buah dan Sayur

Tuesday, 27 Nov 2018 05:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda dapat menurunkan risiko kematian dini dengan makan sehat, seimbang, termasuk porsi buah dan sayuran dalam kehidupan sehari-hari. Tak hanya itu, olahraga teratur juga penting untuk...

6 Langkah Penting Menjaga Kesehatan Mental

Thursday, 22 Nov 2018 06:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesehatan mental bisa menjadi masalah yang berbahaya dan kritis jika diabaikan. Salah satu gangguan yang kerap dialami masyarakat kota besar di era modern adalah depresi yang...

5 Mitos Soal Makan, Bagaimana Faktanya?

Thursday, 15 Nov 2018 19:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di tengah masyarakat seringkali ada nilai-nilai yang dipercayai dan diterapkan dalam kehidupan sehari meskipun kebenarannya tidak bisa dibuktikan. Hal itu disebut juga dengan istilah mitos.

Ini Pola Makan Sehat di Usia 40 Tahunan

Wednesday, 31 Oct 2018 05:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Profesor psikiatri dan ilmu biobehavioral Brain Research Insitute University of California, Los Angeles, Gary Small mengatakan, sebaiknya persiapan dimulai dari usia 40 hingga 45 tahun jika ingin menua dengan...

Yang Diinginkan Mayoritas Orang Indonesia di Hidup Usia Tua

Wednesday, 31 Oct 2018 01:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hasil survei Healthy Aging 2018 Asia Pasifik menyebutkan 92 persen responden Indonesia setuju akan mengambil langkah menghadapi penuaan yang sehat. Sebanyak 76 persen sudah mengambil langkah tersebut.

''Sebanyak 54 persen...

Pentingnya Menjaga Kesehatan

Monday, 15 Oct 2018 17:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kasubdit Kesehatan Usia Sekolah dan Remaja Kementerian Kesehatan, Wara Pertiwi Osing menilai masih banyak masyarakat kurang peduli terhadap kesehatan.

Wara mengatakan banyak perilaku masyarakat yang justru merugikan...

Belajar Hidup Sehat dari Nabi SAW

Wednesday, 03 Oct 2018 05:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA  -- Seorang dokter ahli bedah usus asal Jepang, Hiromi Shinya, tak henti-hentinya menekankan pentingnya kesehatan lambung dan usus. Hasil penelitiannya menunjukkan, jika sistem pencernaan seseorang bersih, orang...

5 Tip Masak Sehat untuk Mereka yang Sibuk

Thursday, 27 Sep 2018 06:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang ketika pekerjaan sedang menumpuk, Anda merasa tidak akan sempat untuk menyiapkan makanan sehat. Baik untuk sarapan, makan siang, atau makan malam. Ketika kesibukan menghampiri, Anda...

Cara Arda Naff dan Tantri Kotak Terapkan Pola Hidup Sehat

Monday, 24 Sep 2018 05:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musisi Arda Naff dan istrinya, Tantri Syalindri Ichlasari atau yang akrab disapa Tantri Kotak menerapkan pola hidup sehat di rumah. Kebiasaan itu dilakukan demi menjaga kesehatan...

Alasan Tantri Kotak dan Suami Rajin Periksa Kesehatan

Monday, 24 Sep 2018 00:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tantri Syalindri Ichlasari atau yang akrab disapa Tantri Kotak ternyata rutin melakukan pemeriksaan kesehatan reproduksi secara menyeluruh. Hal itu dilakukannya untuk mengetahui sejauh mana kondisi kesehatannya...

Benarkah Lemak Jenuh Bisa Memperpanjang Usia?

Wednesday, 12 Sep 2018 07:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak jenuh selama ini memiliki reputasi yang cukup buruk untuk kesehatan. Namun, baru-baru ini Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) menemukan adanya keterkaitan antara mengonsumsi lemak jenuh...

Sarapan Sehat Ini Bantu Kurangi Berat Badan

Monday, 10 Sep 2018 19:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan berkualitas saat sarapan dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Selain itu, sarapan juga membantu meningkatkan konsentrasi. Bahkan dapat menghadang malnutrisi. Tapi,...

Benarkah Makanan Sehat Ini Menyehatkan?

Wednesday, 15 Aug 2018 09:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gaya hidup sehat mulai dijalankan oleh banyak orang saat berbagai penyakit mulai bermunculan secara ganas. Pilihan makanan menjadi utama karena kebanyakan penyakit tersebut dipicu oleh faktor...

Kebiasaan Buruk Pemicu Kanker Payudara

Tuesday, 14 Aug 2018 08:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gaya hidup tidak sehat, tekanan kerja, dan stres membuat generasi zaman sekarang jarang memerhatikan kesehatan mereka. Satu penyakit umum muncul karena gaya hidup seperti ini adalah...

Tetap Lanjutkan Pola Hidup Sehat Ramadhan

Saturday, 16 Jun 2018 11:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Praktisi kesehatan dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Dr Ari Fahrial Syam mengajak masyarakat untuk tetap melanjutkan pola hidup sehat selama Ramadhan di bulan-bulan berikutnya. Salah...

Makan, Tidur, dan Olahraga Teratur Setelah Ramadhan

Wednesday, 13 Jun 2018 10:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan segera berakhir. Anda makan sahur dan berbuka dengan menu-menu enak, bahkan berat badan justru naik selama bulan suci.
Ramadhan tak hanya mengubah pola makan. Satu hari...

Mitos Seputar Makanan Berserat

Thursday, 26 Apr 2018 09:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Serat adalah komponen penting untuk diet apapun. Serat membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan menurunkan risiko penyakit jantung. Tetapi meski kaya manfaat, serat dikelilingi mitos yang kejam.Menurut...

Trik Sederhana Turunkan Berat Badan

Monday, 23 Apr 2018 07:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan nyata dan sering kali melibatkan kebiasaan sehari-hari . Setelah kehilangan beberapa kilogram, ada tekanan tambahan untuk menjaga berat badan.Ada alasan berbeda mengapa...

Penyakit Kardiovaskular Dominasi Kasus Kematian di Indonesia

Sunday, 22 Apr 2018 08:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Prevalensi kematian di Indonesia pada kelompok usia 30-70 tahun meningkat sebanyak 23 persen selama periode 2000-2012. Sebagian besar kasus kematian ini disebabkan oleh penyakit kardiovaskular."40 persen...

Perangkat Rumah yang Wajib Diganti Secara Berkala (2-Habis)

Monday, 09 Apr 2018 09:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga rumah Anda bersih dan higienis bukan hanya sekadar mengepel lantai  dan membersihkan kamar mandi. Sebab faktanya, ada banyak barang rumah tangga biasa yang perlu Anda...

Perangkat Rumah yang Wajib Diganti Secara Berkala (1)

Monday, 09 Apr 2018 08:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga rumah Anda bersih dan higienis bukan hanya sekadar mengepel lantai  dan membersihkan kamar mandi. Sebab faktanya, ada banyak barang rumah tangga biasa yang perlu Anda...

Protein Nabati Lebih Menyehatkan dari Protein Daging

Sunday, 08 Apr 2018 17:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk memiliki tubuh yang sehat, tidak sedikit orang yang memilih menjalani gaya hidup vegetarian. Pola makanan berbasis produk nabati seperti sayuran dan buah-buahan ini dikenal memberi...

Saat Sedang Stres Coba Aturan Makan Ini

Thursday, 05 Apr 2018 04:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat sedang menghadapi stres dan rasa cemas, orang cenderung makan cemilan dan manis-manis lebih banyak. Mengudap dianggap membawa efek baik dan menyenangkan.Padahal, mengatur makan saat mengalami...

Kebaikan Makan Sore untuk Kesehatan

Tuesday, 27 Mar 2018 11:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan malam kerap dipandang sebagai perusak untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Ketimbang memusingkan makan malam, mengapa tidak menggesernya menjadi makan sore.Dikutip dari Times of...

Mengurangi Asupan Kalori Jadi Resep Panjang Umur

Sunday, 25 Mar 2018 12:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LOUSIANA -- Para ilmuwan sejak lama penasaran apakah membatasi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa membuat seseorang panjang umur. Belum lama ini, pertanyaan itu menemukan jawabannya...

Pernikahan yang Baik tidak Membuat Gemuk

Wednesday, 14 Mar 2018 08:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernikahan yang bahagia selalu identik dengan manfaat bagi kesehatan, mulai dari usia hidup lebih lama, hingga mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Namun, pernikahan selalu berkaitan dengan...

Jauhi 6 Kesalahan Ini Sebelum Berusia 40 Tahun

Wednesday, 07 Mar 2018 06:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Dampak dari perilaku hidup yang tak sehat mungkin tidak langsung terlihat di usia muda. Namun, masalah kesehatan akibat perilaku yang tak sehat biasanya mulai muncul ketika memasuki usia...

Sudah Tahukah Anda Komposisi Gizi Penting dalam Sehari?

Monday, 05 Mar 2018 14:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Untuk menjaga tubuh selalu sehat seseorang harus memiliki pola makan yang sehat. Namun, sebagian orang masih belum mengetahui komposisi gizi harian yang seimbang dalam satu hari.Dr...

Generasi Milenial Sebut Makan Sehat Itu Terlalu Mahal

Sunday, 04 Mar 2018 15:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Generasi terdahulu mungkin beranggapan generasi milenial terobsesi pada alpukat, acai beri, dan makanan super sehat lainnya. Padahal, studi terkini mengungkap fakta sebaliknya.Rata-rata generasi milenial yang kini...