REPUBLIKA.CO.ID,

Cara Tepat Menyimpan ASI Perah

*Taich: Sebaik-baiknya ASI ialah yang //fresh//, yakni langsung disusui. Namun, ASI juga bisa diperah dan disimpan. 

* Disimpan di bagian //chiller// kulkas, ASI dapat tahan selama lima hingga tujuh hari.

* ASI yang disimpan di //freezer// kulkas dua pintu bisa tahan antara tiga hingga enam bulan.

* Di //freezer// khusus yang suhunya -20 derajat Celsius, ASI bisa tahan sekitar enam sampai 12 bulan.

"Semakin lama disimpan, akan ada zat gizi, vitamin, dan antibodi dalam ASI yang berkurang seiring berjalannya waktu." -- Konselor laktasi dr Teresia Susilo --> dibuat balon

Boks 1

Mencairkan ASI

* ASI yang dibekukan jangan langsung dipaparkan dengan suhu ruang. 

* Cairkan secara bertahap dengan mengeluarkannya dari freezer lalu masukkan ke chiller.

* Setelah itu, letakkan ASI di suhu ruang baru kemudian rendam di air dengan suhu 40 derajat Celsius.

Boks 2

Pemberian ASI

* Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik untuk bayi baru lahir hingga berusia enam bulan. 

* Setelah bayi berusia enam bulan, pemberian ASI diteruskan hingga setidaknya enam bulan lagi bersamaan dengan pengenalan makanan pendamping ASI (MPASI). 

* Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), waktu terbaik untuk menyapih anak adalah saat usianya menginjak dua tahun. 

Sumber: Antara Pengolah: Reiny Dwinanda

Ikuti Whatsapp Channel Republika