Thursday, 25 Syawwal 1443 / 26 May 2022

Skip Satu Bahan Makanan Ini Kalau Ingin Hilangkan Lemak Perut

Rabu 26 Jan 2022 00:30 WIB

Rep: Shelbi Asrianti/ Red: Reiny Dwinanda

Obesitas (ilustrasi). Skip saja gula jika ingin mengecilkan lingkar perut.

Obesitas (ilustrasi). Skip saja gula jika ingin mengecilkan lingkar perut.

Foto: Pxfuel
Dr Mosley ungkap bahan makanan yang harus di skip untuk hilangkan lemak perut.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memangkas satu jenis bahan makanan dari menu harian disebut bisa memberikan dampak serius pada lemak perut. Hal itu disampaikan oleh Michael Mosley, dokter yang sering berbagi tips penurunan berat badan.

"Memangkas asupan gula adalah kuncinya. Ada jumlah mengejutkan dari makanan ringan dan minuman yang tinggi gula, namun dipasarkan sebagai makanan diet karena kebetulan rendah lemak," ungkap penggagas rencana diet The Fast 800 itu.

Baca Juga

Mosley merekomendasikan untuk menghindari camilan "diet" tersebut, terutama bagi individu yang berusaha menghilangkan lemak perut. Masalah lemak perut bisa dialami siapa saja, bahkan orang yang kurus sekalipun.

Mosley menjelaskan, perut adalah salah satu tempat paling berbahaya untuk simpanan lemak. Pasalnya, sel lemak di perut yang dikenal sebagai 'lemak visceral' enggan melepaskan simpanan energi. Untungnya, lemak perut bisa dilenyapkan.

 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA