Saturday, 18 Safar 1443 / 25 September 2021

Saturday, 18 Safar 1443 / 25 September 2021

Kopi tak Selalu Bermanfaat, Kapan Harus Menghindarinya?

Kamis 05 Aug 2021 04:55 WIB

Rep: Umi Nur Fadhilah/ Red: Reiny Dwinanda

Kopi (ilustrasi). Orang yang punya metabolisme lambat harus menghindari kopi setelah pukul tiga sore.

Kopi (ilustrasi). Orang yang punya metabolisme lambat harus menghindari kopi setelah pukul tiga sore.

Foto: Pixabay
Ada sejumlah kondisi yang membuat orang harus mulai menghindari kopi.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Secangkir kopi panas dapat mengubah suasana hati dan memberi dorongan energi. Apalagi di musim hujan, kopi memberikan kehangatan dan kenyamanan yang sangat dibutuhkan.

Terlepas dari beragam manfaatnya, ada sisi lain dari kopi.Seperti makanan atau minuman lainnya, kopi juga harus dikonsumsi dengan bijaksana. Dalam keadaan tertentu, menghindari kopi juga baik untuk kesehatan.

"Anda harus menghindari kopi jika punya metabolisme yang lambat," kata ahli gizi Simrun Chopra, dilansir Indian Express, Rabu (4/8).

Chopra menjelaskan, jika seseorang sulit tidur setelah minum kopi, artinya tubuhnya mungkin kesulitan memprosesnya. Jadi, hindari kopi lebih dari pukul 15.00 dan batasi maksimal satu cangkir kopi setiap hari.

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA