Sunday, 3 Zulqaidah 1442 / 13 June 2021

Sunday, 3 Zulqaidah 1442 / 13 June 2021

Jangan Tidur tanpa Busana Meski Gerah, Kenapa?

Rabu 09 Jun 2021 00:22 WIB

Rep: Adysha Citra Ramadani/ Red: Reiny Dwinanda

Tidur (Ilustrasi). Meskipun hari terasa panas, tidur telanjang tetap tak direkomendasikan.

Tidur (Ilustrasi). Meskipun hari terasa panas, tidur telanjang tetap tak direkomendasikan.

Foto: Needpix
Banyak orang berharap bisa menghilangkan gerah dengan tidur tanpa mengenakan pakaian.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang kerap memilih untuk tidur tanpa busana ketika merasa gerah agar tubuh terasa lebih sejuk. Akan tetapi, cara seperti ini justru dapat membuat perasaan gerah semakin menjadi-jadi.

"Ketika Anda tidur tanpa busana, keringat sebenarnya terkumpul di tubuh dan menetap di sana," jelas Kepala Ahli Fisiologi Tidur dari Cromwell Hospital Julius Patrick, seperti dilansir The Sun, Selasa (8/6).

Baca Juga: Tak Hanya Lansia, Hipertensi Bisa Juga Serang Anak Muda

Sebaliknya, ketika menggunakan pakaian berbahan ringan saat tidur, keringat akan meresap ke pakaian. Kondisi tersebut akan membantu tubuh untuk merasa lebih sejuk.

"Seberapa pun panasnya cuaca ketika Anda akan tidur, ingat bahwa suhu tubuh akan menurun di malam hari," ujar Patrick.

Baca Juga

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA