REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Program vaksinasi Covid-19 saat ini terus dilaksanakan oleh pemerintah. Meskipun sudah divaksinasi, masyarakat tetap diimbau untuk menerapkan protokol kesehatan dan menjaga kesehatan.
"Sangat penting untuk tetap menjaga kesehatan di masa vaksinasi ini. Hal ini untuk tetap menjaga kondisi tubuh kita tetap prima dan terhadang dari berbagai virus. Kami sangat menganjurkan kepada masyarakat untuk tetap menjaga kesehatan tubuh baik sebelum maupun sesudah vaksinasi Covid-19," kata dr Helmin Agustina Silalahi, Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma dalam siaran pers pada Rabu (19/5).
Vaksinasi Covid-19 diberikan untuk membantu melindungi tubuh dari serangan virus corona. Meskipun vaksin dapat membentuk kekebalan tubuh, menjaga kesehatan dengan vitamin herbal juga perlu dilakukan untuk tetap menjaga imunitas.
Berikut ini beberapa tips dalam menjaga kesehatan tubuh.
1. Jaga Imunitas
Imunitas penting untuk tetap dijaga agar dapat mengadang virus yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini penting untuk diperhatikan baik sebelum vaksinasi atau sesudah vaksinasi.
Menjaga imunitas yang paling mudah adalah dengan menerapkan pola hidup sehat di antaranya memenuhi asupan gizi seimbang, olahraga teratur, mengatasi stres dengan baik dan istirahat yang cukup.
2. Penerapan protokol kesehatan
Selain menjaga imunitas tubuh, protokol kesehatan juga sama pentingnya untuk tetap dilakukan. Hal ini akan semakin melindungi diri kita dari Covid-19. Mencuci tangan, memakai masker dan menjaga jarak adalah protokol kesehatan yang harus selalu kita terapkan.
3. Konsumsi Vitamin Sesuai Kebutuhan
Selain menerapkan pola hidup sehat, konsumsi vitamin atau suplemen juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh atau imunitas sesuai kebutuhan, tentunya hal ini tidak dapat dipilih secara sembarangan. Pilih suplemen yang mengandung bahan alami dan memiliki khasiat untuk menghadang virus. Salah satunya vitamin herbal yang mampu untuk memelihara kesehatan, menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina sehingga bisa mengembalikan kebugaran dan energi lebih cepat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
