Dalam Sahur Ada Keberkahan

Red: Agung Sasongko

 Jumat 02 Apr 2021 16:24 WIB

Roti bakar simpel yang padat gizi untuk inspirasi menu sahur. Foto:

Banyak sekali hikmah dan manfaat sahur bagi kesehatan.

  1. Makan sahur jangan berlebihan.
  2. makan dengan menu beragam dengan gizi yang cukup.
  3. Tetaplah makan buah.
  4. Hindari makanan instan.
  5. kurangi makanan yang mengandung garam tinggi.
  6. Minum air putih yang cukup saat sahur dan menjelang subuh.
  7. Hindari minum manis berlebihan.
 

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Play Podcast X