REPUBLIKA.CO.ID, Seringkali orang yang tertular virus corona SARS-CoV2 (Covid-19) memilih menjalani isolasi mandiri di rumah. Namun isolasi di rumah harus sesuai protokol agar tak memicu klaster baru.
Ini 10 Hal yang harus dilakukan saat isolasi di rumah:
1. Lakukan pengecekan rutin suhu harian, amati batuk, dan sesak nafas.
2. Hindari pemakaian bersama peralatan makan dan mandi dan tempat tidur.
3. Terapkan perilaku hidup sehat dan bersih. Mencuci tangan dengan air mengalir dan batuk serta bersin sesuai etika.
4. Konsumsi makanan bergizi. Vitamin C dan D adalah beberapa suplemen utama yang disarankan kemudian bisa ditambah vitamin B, E, dan probiotik.
5. Keluarga dan lingkungan bisa memberi berbagai dukungan dengan memfasilitasi penyediaan makanan dan minuman hingga kebutuhan-kebutuhan lainnya.
6. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan desinfektan.
7. Kamar orang yang terinfeksi virus ini harus terpisah.
8. Berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi kurang lebih 15-30 menit.
9. Pasien bisa melakukan isolasi mandiri selama 10-14 hari jika tanpa gejala.
10. Yang terpenting isolasi mandiri dilakukan dengan menerapkan 3M secara ketat.
n Rep: Rr Laeny Sulistyawati/ Red: Gita Amanda
Sumber: Republika.co.id
Ikuti Whatsapp Channel Republika
