.
Memasuki bulan puasa tentu memerlukan berbagai penyesuaian, terlebih saat wabah Covid-19 melanda. Berpuasa menjadi penting pada masa-masa seperti ini karena berpuasa membuat organ-organ tubuh beristirahat dan meregenerasi sel. Karena itu, asupan bernutrisi dan bermanfaat bagi imunitas tubuh sangat diperlukan pada Ramadhan kali ini.
Menurut konsultan gizi Royal Sport Performance Center...
#1
#2
#3
#4
#5
