REPUBLIKA.CO.ID, Makanan yang Anda konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mulut. Beberapa makanan yang mengandung gula atau pemanis buatan misalnya, merupakan 'musuh' utama bagi kesehatan gigi.

Di sisi lain ada pula makanan yang dapat menjaga kesehatan gigi. Berikut ini ialah lima bahan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan gigi seperti dilansir VeryWell.

Bawang Putih

Bawang putih dikenal sebagai bahan makanan yang memiliki sifat antibakteri. Kandungan allicin yang kaya dalam bawang putih membuat bahan makanan ini mencegah aktivitas berbagai macam bakteri yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan di dalam mulut.

Untuk menjaga kesehatan mulut, Anda bisa menambahkan bawang putih cincang ke dalam osengan masakan Anda. Di samping itu, Anda juga bisa menambahkan bawang putih mentah ke dalam salad Anda untuk mendapatkan manfaat bawang putih bagi kesehatan gigi dan mulut. Hanya saja, Anda perlu berhati-hati karena bawang putih dapat membuat napas menjadi tidak segar.

Ikuti Whatsapp Channel Republika