REPUBLIKA.CO.ID, Neuron cerdas dalam usus Anda ternyata bisa mengontrol kontraksi usus untuk membuang kotoran. Direktur Pusat Neurogastroenterology, Pankaj J. Pasricha, mengatakan kebanyakan orang tidak merasa ingin buang air besar di malam hari saat tertidur.
Biasanya Anda bisa tidur enam sampai delapan jam tanpa harus buang air kecil. Namun, dalam kondisi medis tertentu, minum terlalu banyak sebelum tidur, dapat memaksa Anda bangun di malam hari untuk buang air.
Berikut kebiasaan-kebiasaan aneh berkaitan dengan buang air besar (BAB), dilansir dari Reader's Digest.
Mudah kentut di pagi hari
Usus besar Anda cukup aktif di malam hari. Di pagi hari, usus akan memaksa Anda buang angin dari ekstra gas yang terperangkap di dalamnya sepanjang malam. "Volume tertinggi gas dalam perut biasanya ada di pagi hari," ujar Ahli Pencernaan, Anish Sheth.
Minum kopi bantu Anda cepat buang air besar
Sebanyak 30 persen orang merasa mulas setelah meminum kopi di pagi hari. Jangan salahkan kafein. Menurut peneliti, kopi mampu menstimulasi usus dan mempercepat proses pembuangan. Asam klorogenat dalam kopi memproduksi asam lambung lebih yang biasanya mempercepat kontraksi usus.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
