Rabu 09 Dec 2015 06:39 WIB

5 Penyebab Anda Mudah Gemuk di Kantor

Rep: Puti Almas/ Red: Indira Rezkisari
Imbangi kesibukan di kantor dengan tetap aktif, misalnya berjalan keliling ruangan setelah terduduk selama beberapa waktu.
Foto: flickr
Hilangkan kebiasaan menyimpan kudapan manis di meja kantor, ganti dengan buah yang lebih sehat.

Saat berada di kantor, Anda pasti tak jarang menemukan adanya cemilan-cemilan manis nan menggoda. Entah setoples cokelat, maupun sekotak donat yang dibawa oleh salah satu rekan kerja Anda pasti begitu menggoda.

Anda dengan mudah tergiur untuk menyantapnya. Terlebih, kudapan manis bisa membangkitkan mood dan menghilangkan kejenuhan.

Namun, jika Anda tetap ingin berat badan terjaga, hindarilah hal ini. Mungkin sekali-sekali Anda dapat melakukannya, namun jangan sampai Anda mengemil secara berlebihan.

Advertisement
Berita Terkait
Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Perut Buncit
Ameera - 28 February 2024, 16:05
Kebiasaan Buruk yang tanpa Disadari Bikin Perut Buncit
Kenakan Masker Saat Naik Lift Kantor
Gaya Hidup - 20 June 2020, 12:29
Kenakan Masker Saat Naik Lift Kantor
Mencium Lemon Bisa Buat Seseorang Lebih Langsing
Gaya Hidup - 18 September 2019, 11:22
Mencium Lemon Bisa Buat Seseorang Lebih Langsing
Cara Mudah Olahraga di Tengah Kesibukan
Gaya Hidup - 16 December 2018, 17:16
Cara Mudah Olahraga di Tengah Kesibukan
Langsing di Hari Pernikahan? Ini Kiat Ala Kate Middleton
Gaya Hidup - 13 October 2017, 19:15
Langsing di Hari Pernikahan? Ini Kiat Ala Kate Middleton
Mau Lebih Langsing? Pakai Ini Saat Olahraga
Gaya Hidup - 28 September 2017, 06:01
Mau Lebih Langsing? Pakai Ini Saat Olahraga
Langsing dengan Pola Makan Dominan Protein
Gaya Hidup - 11 September 2017, 12:30
Langsing dengan Pola Makan Dominan Protein
4 Cara Ringkas Pangkas Berat Badan
Gaya Hidup - 04 April 2017, 05:45
4 Cara Ringkas Pangkas Berat Badan
Yuk Ngaji Hari Ini
فَالْحٰمِلٰتِ وِقْرًاۙ
dan awan yang mengandung (hujan),

(QS. Az-Zariyat ayat 2)
Berita Lainnya
Polisi melakukan penindakan sanksi tilang kepada pemudik yang melanggar aturan ganjil genap (ilustrasi).
Ramadhan - Kamis , 18 Apr 2024, 23:48 WIB
8.725 Kendaraan Langgar Aturan Ganjil-Genap Saat Arus Mudik dan Balik
Ilustrasi THR. Disnaker Tangerang mengungkapkan 9 perusahaan belum secara penuh memberikan THR kepada karyawan.
Ramadhan - Kamis , 18 Apr 2024, 23:41 WIB
Disnaker Tangerang Ungkap 9 Perusahaan di Tangerang Belum Bayar THR Karyawan
Kendaraan roda empat yang didominasi pemudik (ilustrasi). Polda Banten menyatakan arus mudik tahun ini berjalancar aman.
Ramadhan - Kamis , 18 Apr 2024, 23:31 WIB
Polda Banten Sebut Arus Mudik Lebaran Lancar Meski Jumlah Pemudik Meningkat
Pemudik di Jawa Tengah (ilustrasi). Dinas Perhubungan Jawa Tengah memperkirakan setidaknya masih ada 3,26 juta pemudik di wilayah tersebut yang belum kembali ke perantauan.
Ramadhan - Kamis , 18 Apr 2024, 23:12 WIB
3,26 Juta Pemudik di Jateng Dipediksi Belum Kembali ke Perantauan
Pemudik motor antre menaiki kapal ferry di Pelabuhan Ciwandan, Cilegon, Banten. Sebanyak 6.807 pemudik telah kembali ke Pulau Jawa melalui Pelabuhan Ciwandan.
Ramadhan - Kamis , 18 Apr 2024, 23:08 WIB
6.807 Pemudik Kembali ke Pulau Jawa Lewat Pelabuhan Ciwandan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Leasure
Advertisement