Thursday, 1 Syawwal 1442 / 13 May 2021

Thursday, 1 Syawwal 1442 / 13 May 2021

Perbanyak Air Putih Saat Kemarau Tiba

Kamis 25 Sep 2014 23:24 WIB

Rep: c 74/ Red: Indah Wulandari

Minum air putih (ilustrasi).

Minum air putih (ilustrasi).

Foto: Republika/Amin Madani

REPUBLIKA.CO.ID,DEPOK--Minum air putih salah satu cara untuk menghindari penyakit pada musim kemarau.

"Harus diperhatikan minumnya, jangan haus jadi patok untuk minum," kata Kepala Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan Fakultas Kesehatan Masyarakat Ahmad Syafiq, Kamis (25/9).

Musim kemarau berkepanjangan, jelasnya, menyebabkan dehidrasi yang tidak disadari. Gejala seseorang dehidrasi dapat dilhat dari air seninya.

Jika air seni sudah coklat pekat,artinya seseorang dalam keadaan dehidrasi. Minimal seseorang harus minum dua liter atau delapan gelas satu hari. Dehidrasi yang tidak disadari menyebabkan tubuh menjadi cepat lelah dan lemas.

"Jadi hati-hati, karena pada musim kemarau ada penyakit yang disebabkan karena keamanan makanan dan penyebaran nyamuk," jelas Syafiq.

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA