REPUBLIKA.CO.ID, Jika Anda sudah berhasil menurunkan berat badan, selamat deh. Tapi, hati-hati, diet juga bisa jadi berbahaya. Apa sih tanda-tandanya diet mulai tidak terkendali? Nah, jika ada tanda-tanda di bawah ini, buru-buru bertemu dokter atau orang dewasa yang dipercaya, ini di antaranya:
*Terus diet, meski tidak kelebihan berat badan.
* Mengalami perubahan fisik seperti sakit kepala atau lemas.
* Menarik diri dari keluarga dan teman.
* Prestasi di sekolah menurun.
* Makan diam-diam.
* Mikirin makanan terus.
* Takut makanan.
* Pakai baju-baju besar untuk menyembunyikan badan yang makin kurus. * Muntah setelah makanan atau memakai obat pencahar.
Sebenarnya diet dan rencana mengurangi berat badan memang menyita hidup. Tapi, dengan menerima kondisi badan kamu dan menentukan pilihan yang sehat, kamu bakal tetap punya berat badan yang terkendali dan tentu saja bakal tetap dapat menikmati hidup. Asyik kan?
Ikuti Whatsapp Channel Republika
