REPUBLIKA.CO.ID, Anda sedang hamil, atau mungkin berencana hamil? Jika begitu, informasi ini layak Anda simak. 

Penelitian mutakhir yang dilakukan para ahli dari Universitas Skejby, Denmark menyimpulkan tentang pentingnya konsumsi ikan oleh para wanita hamil. Menurut hasil penelitian ini, wanita hamil yang mengkonsumsi ikan setidaknya satu kali dalam sepekan kecil risikonya mengalami kelahiran prematur atau melahirkan bayi dengan berat badan rendah. 

Untuk sampai pada kesimpulan ini, para peneliti mensurvei 9.000 wanita hamil, lalu diminta untuk mencatat tingkat konsumsi ikan mereka pada usia kehamilan 16-30 minggu. 

Sebanyak tujuh persen dari keseluruhan wanita yang tidak suka makan ikan ternyata melahirkan bayinya secara prematur atau melahirkan bayi dengan berat badan rendah. 

Kasus serupa hanya terjadi pada dua persen wanita yang biasa mengkonsumsi ikan satu kali sepekan atau lebih. ''Ikan adalah bahan pangan kaya gizi yang mampu merangsang pertumbuhan janin dan menghalangi produksi hormon yang berpotensi memicu kelahiran prematur,'' kata salah seorang peneliti. 

Jadi, pastikan ikan menjadi salah satu menu Anda hari ini...

Ikuti Whatsapp Channel Republika