Tuesday, 6 Syawwal 1442 / 18 May 2021

Tuesday, 6 Syawwal 1442 / 18 May 2021

Pepeng: Mau Sehat Contohlah Rasulullah

Rabu 26 Sep 2012 19:56 WIB

Rep: Agung Sasongko/ Red: Hafidz Muftisany

Ferrasta Soebardi (Pepeng)

Ferrasta Soebardi (Pepeng)

Foto: ROL/Sadli Rahman

REPUBLIKA.CO.ID,  DEPOK--Umat Islam sangat beruntung memiliki teladan dalam bergaya hidup sehat pada diri Rasulullah Muhammad SAW. "Tapi harus diakui, hidup sehat itu pilihan," papar Ferrasta Soebardi atau akrab disapa Pepeng kepada ROL, beberapa waktu lalu.

Sebagai contoh saja, kata dia, Rasulullah memperlihatkan bagaimana cara makan yang baik dan benar yakni menggunakan tiga jari. Itu dimaksudkan untuk menghindari rasa kenyang berlebihan. "Ingat, pesan Nabi, isilah tubuhmu dengan sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga nafas," kata dia.

Menurut Pepeng, gaya hidup sehat ala Rasulullah itu sangat tepat dengan karakter masyarakat Indonesia. "Jadi, bukan karena jenis makanannya apa tapi pola makannya," kata dia

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA