REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mencegah kematian sel-sel otak seperti mustahil karena manusia mengalami penuaan. Namun, ada beberapa hal yang menyebabkan sel otak mati terjadi secara tidak wajar karena gaya hidup kita.
Berikut adalah bagian terakhir dari tujuh hal yang bisa membunuh sel-sel otak, seperti dikutip dari Parents Indonesia:
6. Tidak minum cukup air
Hal ini menyebabkan dehidrasi dan akhirnya otak Anda kehilangan sel. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air dan otak membutuhkan jumlah air tertentu untuk tetap berfungsi dengan baik. Ingin memiliki otak yang sehat? Jangan ragu minum air yang banyak.
7. Stres
Ini musuh terbesar kesehatan otak. Tidak hanya otak stres tidak baik bagi seluruh tubuh manusia. Stres memang dirancang untuk membantu kita mengenali bahaya, Namum jika tidak dikendalikan stres untuk waktu yang lama dapat merusak otak dan kemampuan mental.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
