Senin, 3 Zulqaidah 1439 / 16 Juli 2018

Senin, 3 Zulqaidah 1439 / 16 Juli 2018

Mau Terlihat Awet Muda? Lakukan Hal Ini

Jumat 26 Mei 2017 17:51 WIB

Red: Esthi Maharani

Awet muda (Ilustrasi)

Awet muda (Ilustrasi)

Foto: Google

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda bisa terlihat awet muda dengan langkah-langkah sederhana. Tak perlu jalani operasi plastik atau perawatan kulit mahal. Yang harus dilakukan adalah mengevaluasi gaya hidup dan mengubahnya jadi lebih baik, seperti dilansir Health.

Kontrol penggunaan smartphone

Tak bisa lepas memegang handphone untuk mengecek foto terbaru artis idola di Instagram atau membalas pesan grup WhatsApp? Terus-terusan menunduk saat memegang handphone dapat menorehkan keriput di leher. Solusinya, pegang handphone dengan ketinggian yang sejajar dengan mata agar tidak terus menerus menunduk.

Tinggalkan alat catok

Rambut sehat bersinar bisa rusak gara-gara pencatok rambut, pengering rambut atau alat pengeriting. Alat yang membuat rambut panas bisa merusak mahkota Anda. Solusinya, buat jadwal rambuat Anda bebas dari berbagai alat tersebut, setidaknya dua hari dalam satu pekan. Biarkan rambut mengering alami dan perlihatkan tampilan asli rambut indah Anda.

Jangan lupa tabir surya

Dermatolog selalu mengingatkan pentingnya tabir surya untuk menjaga kulit dari penuaan dini. SPF 30 adalah standar yang direkomendasikan dokter kulit. Pakai setiap hari, meski cuaca sedang mendung atau hujan.

Pakai pelembab tangan

Kulit di punggung tangan sangat tipis sehingga penuaan mudah terjadi di situ ketimbang bagian tubuh lain. Saat tangan kering, tangan akan terlihat lebih tua dari seharusnya. Pakailah pelembab untuk tangan, pilih yang mengandung tabir surya.

Hindari makanan yang membuat gigi kotor

Gigi putih bersinar adalah tanda tubuh sehat. Makanan yang bisa membuat gigi tak lagi putih, misalnya saus barbeque, kopi, soda, anggur merah patut dihindari.

Warnai kuku

Bagian tubuh yang sering mengungkapkan usia bukanlah wajah, tapi tangan, berdasarkan studi dari American Society of Plastic Surgeons. Salah satu kiat mengelabui orang bahwa Anda terlihat lebih muda dari sebenarnya adalah mewarnai kuku. Selain mengenakan perhiasan, cat kuku bisa jadi distraksi dari ketidaksempurnaan.

Rutin pakai penyegar mulut

Pakai mouthwash setiap hari untuk membunuh bakteri sehingga gigi lebih bersih dan gusi terlihat lebih sehat.

Sumber : Antara
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA

 
 

IN PICTURES

In Picture: Hari Pertama Sekolah

Senin , 16 Juli 2018, 14:49 WIB