Topik Terhangat

#stres

Tanda Orang Kelelahan Akut

Jumat, 01 September 2017

Kelelahan menyebabkan seseorang menjadi mudah tersinggung, antisosial, konfrontatif, dan umumnya menjadi menantang saat bergaul. Hal ini secara alami mempengaruhi hubungan individu dengan anggota keluarga dekat, teman, dan kolega.Ada berbagai tanda awal yang biasa...

Mahasiswa Teliti Pengaruh Tertawa Terhadap Pengurangan Stres

Jumat, 01 September 2017

BANDARLAMPUNG -- Mahasiswi Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Umitra Lampung Ella Putri melakukan kajian ilmiah mengetahui pengaruh terapi tertawa untuk mengurangi kondisi stres psikologis dialami warga lanjut usia. Menurut Ella, di Bandarlampung,...

Stres Ternyata Bisa Menular, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Ahad, 13 Agustus 2017

 Saat seseorang mengalami stres, kondisi kejiwaan tersebut bukan tidak mungkin menular kepada orang sekeliling. Pendiri aplikasi kesehatan dan kesejahteraan Energy Fusion Dean Griffiths mengatakan, ada penjelasan ilmiah di balik kondisi tersebut. Ia menjelaskan, manusia bisa...

Lima Alasan Anda Harus Bangun Pagi

Jumat, 30 Juni 2017

JAKARTA -- Mulailah hari Anda sejak jam empat pagi, saat matahari masih belum keluar dari peraduannya. Orang yang membuka matanya di pagi hari cenderung sukses, bahagia, proaktif, kondisi prima, dan tidak mudah kelelahan...

Generasi Milenial Rentan Botak karena Stres

Kamis, 29 Juni 2017

JAKARTA -- Kepala botak adalah sesuatu yang lazim terjadi pada pria begitu menginjak usia 45 tahun ke atas. Bagaimana jika kebotakan itu terjadi pada usia yang masih sangat muda? John, seorang staf humas profesional...

Hilangkan Stres dengan Bersepeda

Sabtu, 24 Juni 2017

Sebuah studi terbaru dari Concordia's John Molson School of Business (JMSB) telah menemukan bersepeda dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kinerja Anda. Para peneliti Stéphane Brutus, Roshan Javadian dan Alexandra Panaccio membandingkan dampak...

7 Tanda Terkena Tekanan Mental Saat Kerja

Senin, 12 Juni 2017

Burnout merupakan istilah psikologi yang digunakan untuk menggambarkan perasaan kegagalan karena tingginya tuntutan pekerjaan sehingga dirasa membebankan tenaga dan kemampuan seseorang. Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Freudenberger pada tahun 1974.Burnout dikaitkan dengan...

Peneliti Ungkap Hubungan Rambut Beruban dengan Stres

Kamis, 13 April 2017

Mungkin Anda pernah mendengar, cara mencegah munculnya rambut beruban adalah dengan menjaga tingkat stres yang rendah. Namun ternyata, pernyataan tersebut tidaklah benar.Stres tidak ada hubungannya dengan rambut beruban. Pada kenyataannya, faktor genetik tampaknya...

Aturan Dua Menit yang Ubah Cara Anda Bekerja

Selasa, 04 April 2017

Stres dapat meningkat dengan mudah apabila pekerjaan kantor menumpuk dan tidak dapat diselesaikan. Bermain layaknya anak kecil kadang dapat membantu otak menjadi lebih rileks. Bagi Anda seorang pekerja kantoran yang merasakan hal tersebut,...

Turunkan Stres dengan Buah dan Sayur

Ahad, 19 Maret 2017

Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan. Menurut sebuah studi dalam jurnal BMJ Open, peneliti dari University of Sydney di Australia menemukan bahwa orang-orang yang mengonsumsi...

Bekerja dari Rumah Justru Bikin Lebih Stres

Kamis, 09 Maret 2017

Menurut sebuah studi terbaru dari Organisasi Buruh Internasional (International Labor Organization/ILO) bahwa bekerja dari rumah bisa menyebabkan insomnia, stres dan kesepian yang lebih tinggi.Laporan tersebut mengangkat tema tentang bekerja kapan saja dan di...

Stres Bisa Picu Kegemukan

Senin, 27 Februari 2017

Stres terus menerus bukan cuma mengundang darah tinggi, penyakit jantung dan insomnia, tetapi juga bisa membuat orang kelebihan berat badan. Menurut studi yang dimuat di jurnal Obesity, para peneliti yang dipimpin peneliti Sarah...

Penuaan Kulit Dimulai Sejak Usia 25 Tahun

Rabu, 15 Februari 2017

Banyak orang beranggapan penuaan kulit baru terjadi setelah usia 30 tahun atau 40 tahun. Padahal proses penuaan kulit dimulai lebih awal. "Proses penuaan kulit sudah dimulai semenjak usia 25 tahun," ujar ahli dermatologi Dr...

Tips Hadapi Pikiran Negatif

Rabu, 15 Februari 2017

JAKARTA – Pikiran negatif akan selalu melanda pada siapapun, baik dewasa, remaja maupun anak-anak. Penyebabnya pun bermacam-macam, dari masalah pribadi, keluarga bahkan masalah global seperti dunia perpolitikan di negara masing-masing.Konsultan psikiater di Medikal...

Sering Mendapat Tekanan di Tempat Kerja, Buat Perempuan Mudah Stres

Jumat, 03 Februari 2017

Wanita karier rupanya lebih mudah terserang stres di tempat kerja dibandingkan karyawan pria. Bahkan, hal yang dibuktikan lewat studi ilmiah itu juga mengarah ke peningkatan risiko kecemasan dan depresi.Angka resmi dari Health and...