Ahad , 15 March 2015, 09:07 WIB

Tips Sehat Setelah Donor Darah

Red: Indira Rezkisari
  Sebanyak lebih dari seratus orang mengikuti acara donor darah dalam rangkaian acara Zikir Nasional Republika 2014 di Masjid Agung At-Tin, Jakarta, Rabu (31/12). (Republika/Adjie Sambogo)
Sebanyak lebih dari seratus orang mengikuti acara donor darah dalam rangkaian acara Zikir Nasional Republika 2014 di Masjid Agung At-Tin, Jakarta, Rabu (31/12). (Republika/Adjie Sambogo)

REPUBLIKA.CO.ID, Donor darah sangat menyehatkan tubuh. Namun ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan setelah donor drah. Ya, setelah memberikan darah, Anda perlu membiarkan tubuh Anda pulih dengan sendirinya. Untuk pulih membutuhkan waktu sedikit lebih lama karena tubuh harus memproduksi sel darah merah.

American Red Cross memberikan tips sehat setelah donor darah. Dikutip dari www.parentsindonesia.com, sebaiknya lakukan tips ini jika benar-benar ingin pulih:

- Minum lebih banyak cairan setelah donor darah. Sebaiknya tidak minum alkohol selama 24 jam setelah melakukan donasi.

- Jangan langsung melepas perban di tangan. Biarkan perban itu berada di tangan Anda setidaknya selama 3 jam.

- Gunakan sabun dan air untuk membersihkan daerah di sekitar suntikan bekas donor.

- Jika bekas suntikan mulai berdarah, berikan tekanan pada daerah suntikan itu dan luruskan lengan ke atas selama 10 menit, atau sampai perdarahan mereda.

- Selama beberapa hari setelah donasi, menghindari olahraga berat atau mengangkat benda berat. Dan jangan lakukan apa pun yang membuat Anda merasa pusing.