REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap wanita mengharapkan nutrisi terbaik untuk dirinya dan bayinya. Itulah mengapa ibu hamil disarankan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dalam diet hariannya, serta makan sereal juga roti.

Wanita juga perlu menghindari sejumlah makanan saat hamil. Berikut adalah 10 jenis makanan yang tidak disarankan dikonsumsi saat mengandung, dilansir dari Womanitely, Jumat (24/2).

1. Telur mentah

Ibu hamil yang sering mengonsumsi telur mentah menempatkannya pada risiko toksoplasma dan salmonella. Ketika janin terinfeksi ini, masalah kesehatan serius bisa terjadi di kemudian hari. Itulah mengapa sebagian besar wanita di Amerika diet kuning telur di pagi hari dan menghindari makan telur mentah.

Ikuti Whatsapp Channel Republika