REPUBLIKA.CO.ID, Anda gemar minum teh atau kopi, bahkan tak bisa lepas dari rokok? Berhati-hatilah, karena teh, kopi dan rokok dapat meninggalkan noda pada gigi Anda. Gigi yang tadinya bersih putih berubah menjadi kuning. Agar keputihan gigi tetap terjaga dengan baik dokter gigi Melissa Adiatman memiki tips menjaga kecerahan gigi.
Sikat gigi teratur
Sika gigi teorinya dilakukan dua kali sehari malam sebelum tidur dan sesudah makan. Tapi apabila Anda makan siang sesuatu yang sangat berbumbu mau sikat gigi lagi tak masalah. Yang penting tekanan sikat giginya tepat. "Jangan sampai saking mau bersih sikatnya kencang. Ini akan menyebabkan gusi ciut, akar terbuka gigi sensitif," ujarnya.
Kurangi konsumsi teh dan kopi
Atur konsumsi teh dan kopi. Sebisa mungkin setelah mengonsumsinya, segera bersihkan. Paling tidak berkumur dengan air putih.
Tidak merokok
Selain menyikat gigi teratur, mengurangi konsumsi teh dan kopi, Melissa menyarankan untuk mengurangi atau berhenti merokok. Karena zat yang ada dalam rokok akan meninggalkan noda kuning pada gigi.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
