Tuesday, 22 May 2012, 13:12 WIB

Ini Dia Diet Sehat Ala Janet Jackson (2)

Red: Endah Hapsari
CNN
Janet Jackson
Janet Jackson

REPUBLIKA.CO.ID, Bagi mereka yang mengikuti perkembangan Janet Jackson, boleh dibilang bakal terkejut melihat sosoknya saat ini. Dulu, Janet dikenal dengan tubuhnya yang besar. Sekarang, ceritanya berbeda. Tubuhnya tampak langsing dan kuat.

Dia mengaku punya trik diet sendiri untuk mendapatkan tubuh idaman. Seperti apakah? Ini dia rahasianya:

Olahraga

Diet makanan saja tidak cukup. Olahraga juga harus tetap dilakoni. Ini juga yang dijalankan Janet Jackson. ''Ini untuk mempertahankan berat badan,'' ujarnya.

Untuk mendapatkan tubuh ramping, Janet rela olahraga enam hari dalam sepekan. ''Saya seringkali ganti-ganti olahraga. Saya kadang-kadang berlari atau bersepeda,'' lanjutnya.

 

Niat kuat

Janet mengaku hobi makan ketika stres. Namun, dengan niat kuat, Janet pun bertekad untuk menurunkan berat badannya. Maka, kini dengan bangga, Janet berkata,''Seperti inilah rasanya sukses. Saya merasa nyaman. Sudah lama saya tidak merasakan hal seperti ini.''

Sumber : dailymail
loading...