REPUBLIKA.CO.ID, Jika Anda sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, ada satu hal yang harus Anda hindari: teman yang rakus.
Para ilmuwan menyebutkan jumlah yang kita makan tidak sekadar berupa makanan di atas piring, tetapi juga soal dengan siapa Anda makan.
Perempuan yang makan malam bersama biasanya menyantap makanan dalam jumlah yang sama dengan temannya itu dan dalam kecepatan yang serupa pula.
Dari studi yang diadakan peneliti Belanda, mereka mengatakan, telah meneliti sekitar 70 pasangan perempuan muda dengan berat badan normal. Mereka --si partisipan dan aktor-- duduk bersama untuk makan.
Masing-masing mendapatkan porsi makan dan minum yang sama. Keduanya juga diminta untuk makan sebanyak atau sesedikit mungkin sesuka hati.
Para peneliti menemukan bahwa si partisipan mulai meniru temannya dalam hal porsi makan dan kecepatannya.
Bahkan, peluang perempuan untuk meniru tiga kali lebih banyak ketimbang para pria. Ini merupakan tanda bahwa mereka berusaha untuk membuat hubungan yang menyenangkan dengan temannya itu.
Maka, kalau Anda sedang diet, lebih baik bersama-sama dengan teman yang sedang diet juga...
Ikuti Whatsapp Channel Republika
